23 lutego był Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją ustanowiony przez Ministerstwo Zdrowia w 2001 roku. W tym roku obchodziliśmy zatem okrągłą rocznicę tego wydarzenia. Depresja jest chorobą, która od lat pnie się na liście najpoważniejszych problemów zdrowotnych XXI wieku. Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) do 2030 roku może być ona numerem 1. Również w Polsce depresja dotyczy ponad 1 mln osób. Dlatego tak ważną sprawą jest, aby nie bać się, ani nie wstydzić psychoterapii.
Dobra kondycja związku przekłada się na każdy aspekt Waszego życia. Jesteście parą, kochacie się, dbacie o siebie nawzajem. Dzięki temu Wasze życie jest lepsze, pełniejsze i szczęśliwsze. Jeśli zapomnieliście o tym, co Was połączyło, najwyższy czas sobie o tym przypomnieć. Pomoże Wam w tym podręcznik „Jak w 21 dni naprawić związek”.
Wg statystyki policji tylko w ubiegłym roku przyjęli 1 873 zgłoszeń dotyczących przemocy ekonomicznej. Mamy świadomość, że jest to niewielka liczba i wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jej istnienia i skutków. Przemoc na tle finansowym dotyka szczególnie kobiety, nie oszczędza jednak mężczyzn, dzieci czy osób starszych. Ten trudny temat podjęła Marta Gargas certyfikowany Trener Mentalnym i Licencjonowanym Trener Structogram Polska, pomysłodawca marki #BiznesMama. Która sukcesywnie od kilkunastu dni publikujemy na swoim facebooku informacje w tym temacie. Tym samym powstała kampania społeczna #NieJestemUtrzymanką.
Do napisania tego felietonu zainspirowała mnie moja bliska koleżanka, która zapozowała do sesji zdjęciowej niczym Diana, księżna Walii. Subtelna, delikatna, eteryczna, w wannie – nawet fryzura taka sama… Diany Spencer nie trzeba nikomu przedstawiać, gdyż jest to postać doskonale znana. Mimo że od dawna już jej z nami nie ma, zapadła w pamięć jako „Królowa ludzkich serc”. Nie dziwi zatem, że serial „The Crown” szybko stał się światowym hitem. Łza, którą w ostatnim kadrze uroniła Diana, wyraziła więcej niż tysiąc słów…
Takiego serwisu społecznościowego jeszcze nie było. Serwisu, który zrzeszałby kobiety biznesu na różnych szczeblach rozwoju. Aż do tego momentu – Brainmakeover.online to innowacyjna platforma stworzona do łączenia przedsiębiorczych kobiet. W jednym miejscu znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz. Na tej platformie możesz nawiązywać relacje, szukać zleceń, a także chwalić się swoimi sukcesami czy wymieniać spostrzeżeniami. Jakie korzyści oferuje sieć społecznościowa Brainmakeover.online?
Żadne przedsiębiorstwo nie zaistnieje na rynku bez odpowiedniego zespołu. Pracownicy są najważniejszym elementem w przedsiębiorstwie, który sprawia, że firma staje się konkurencyjna i odnosi sukcesy. Niestety nie wszyscy szefowie zdają sobie sprawę z tego, jak ważne jest inwestowanie w szkolenia pracowników.
Bieganie to świetny sposób spędzania wolnego czasu, który pozwala zadbać o zdrowie i sprawną pracę całego organizmu, angażując w ruch w zasadzie wszystkie partie mięśni. Dzięki regularnemu bieganiu możesz poprawić pracę serca, układu krwionośnego i oddechowego, a także wzmocnić muskulaturę i spalić tkankę tłuszczową. Choć bieganie wymaga bardzo niewielkiego wkładu na początek – bo nie potrzebujesz ani specjalistycznego sprzętu, ani karnetu na siłownię – z czasem warto pomyśleć o nowoczesnych urządzeniach ułatwiających treningi biegacza. Na co warto zwrócić uwagę? Podpowiadamy.
Chcesz sprawić najbliższym wyjątkowy prezent? Szukasz oryginalnego pomysłu, który zastąpi tradycyjny bukiet kwiatów? Sprawdź, jak działa poczta balonowa i podaruj najbliższym wyjątkowy prezent.
Czytanie wcale nie musi wiązać się z dużymi wydatkami. Wystarczy wiedzieć tylko, w jakich miejscach kupować książki. Sprawdźmy więc, gdzie robić zakupy książkowe, by nie zbankrutować. Jakie są zalety księgarni internetowych?
Radość, strach, gniew, smutek, złość, zaskoczenie – emocje towarzyszą nam już od najmłodszych lat. Jedne z nas natychmiast okazują je światu, inne nawet miesiącami tłumią je w sobie. Dlaczego ukrywanie emocji nie jest najlepszym rozwiązaniem oraz jakie może mieć negatywne skutki dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego? O tym przeczytasz w naszym poradniku.
Słuchawki bezprzewodowe to rozwiązanie przede wszystkim wygodne i praktyczne. Już nie musimy martwić się o splątany przewód, a lista możliwości wykorzystania takiego sprzętu zdecydowanie się nam wydłuża. Aby jednak użytkowanie słuchawek bezprzewodowych było dla nas w pełni satysfakcjonujące, warto wybrać model najlepiej dopasowany do naszych indywidualnych potrzeb i sposobu, w jaki będziemy korzystać ze słuchawek najczęściej. Jeśli rozglądasz się właśnie za bezprzewodowymi słuchawkami, sprawdź, jakie rozwiązanie będzie dla Ciebie najlepsze.
Żyjemy w świecie, w którym działania marketingowe są bardzo istotne. Nie można ich zaniedbać, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na nasze zyski. W końcu konkurencja nie śpi i trzeba się wyróżnić na jej tle. Działania marketingowe sprawią również, że nasza marka zostanie zauważona przez klientów i pozostanie w ich świadomości. Jednak nie każdy przedsiębiorca zdaje sobie sprawę jak ta dziedzina obecnie bardzo szybko się rozwija i poszerza swoje pole działania. Marketing w tych czasach nie może ograniczać się do reklamy, plakatów i ulotek. Obecnie możliwości jest znacznie więcej, a w ostatnim czasie coraz większą popularność zdobywa ceramika reklamowa.
