Poznaj produkty w 100% z polskiego mleka

Mleko prosto od krowy to rarytas, który nigdy nie był szeroko dostępny.

Białko w diecie kobiet – czy warto sięgać po suplementy?

Kobiety na ogół odżywiają się lekko, spożywają owoce, warzywa, ryż czy makaron. Tym samym, często w ich diecie znajduje się zbyt mała ilość pełnowartościowego białka.

Odchudzanie bez wyrzeczeń?

Masz zamiar pozbyć się zbędnych kilogramów, ale myśl o katorżniczej diecie czy też męczących ćwiczeniach przyprawia cię o dreszcze? Podpowiadamy, w jaki sposób –...

Dieta cukrzycowa, czyli prawidłowe odżywianie diabetyka

Warto mieć świadomość, że w przypadku zaawansowanej cukrzycy dieta nierzadko musi być bardzo precyzyjnie zbilansowana i restrykcyjnie przestrzegana.

Ekologiczne mięso

Jakie zalety ma mięso ekologiczne?

To jest Twój czas! Motywacja do odchudzania

Ten czas jest teraz, nie kiedyś, jutro, w przyszłym roku. Zwyczajowo wszystko odsuwamy w czasie, stosując powszechne wymówki – brak czasu, możliwości, umiejętności. To...

Genodieta – bezpieczna i zdrowa dieta odchudzająca

Metodą umożliwiającą trwałą redukcję wagi jest natomiast genodieta - czyli indywidualny, zgodny z własnym DNA

Wady i zalety diety wegetariańskiej

Zapoznaj się z krótkim omówieniem wad i zalet diety wegetariańskiej, aby sprawdzić, czy ten sposób odżywiania jest dla Ciebie!

Odchudzasz się? Zjedz sushi!

Sprawdziliśmy, jakie wartości odżywcze mają najpopularniejsze składniki sushi. Przeczytaj, szczególnie gdy lubisz zdrowo jeść lub jesteś na diecie.

Tłusty czwartek: „Poznaj się na tłuszczach”

Ekspert kampanii „Poznaj się na tłuszczach” Dietetyk mgr Ewa Kurowska radzi: Przekąski, które spożywamy w czasie tłustego czwartku to bomba kaloryczna – szczególnie dlatego,...

NIE PRZEGAP!