Odchudzanie bez wyrzeczeń?

Masz zamiar pozbyć się zbędnych kilogramów, ale myśl o katorżniczej diecie czy też męczących ćwiczeniach przyprawia cię o dreszcze? Podpowiadamy, w jaki sposób –...

Poznaj swój typ sylwetki?

Która z nas nie narzeka na swoją figurę? Zastanawiamy się jak ulepszyć swoją sylwetkę. Nic prostszego!

Dieta a migrena

Okazuje się, że nawet 20% przypadków powodowanych jest stosowaniem niewłaściwej diety pacjenta. Sprawdźcie co jeść, by ból głowy Was nie dopadał. 

Tłusty czwartek: „Poznaj się na tłuszczach”

Ekspert kampanii „Poznaj się na tłuszczach” Dietetyk mgr Ewa Kurowska radzi: Przekąski, które spożywamy w czasie tłustego czwartku to bomba kaloryczna – szczególnie dlatego,...

Rodzaje Cellulitu i sposoby zwalczania

Cellulitis, skórka pomarańczowa, lipodystrofia, panniculosis oraz wiele innych określeń, które znaczą dokładnie to samo- cellulit.

Obiady Polaków pod lupą – czy jemy zdrowo?

Czym najchętniej się zajadamy w obiadowej porze? Czy współczesna polska kuchnia korzystnie wpływa na nasze zdrowie?

Tradycyjne polskie dania na diecie odchudzającej – jak je przyrządzić

Większość dań wymaga długotrwałego smażenia, dodawania tłuszczu i bogatych w kalorie dodatków. Można temu zaradzić! Oto kilka pomysłów na zrobienie polskich dań w nieco lżejszy sposób, dzięki czemu osoby na diecie będą mogły się nimi raczyć.

Coca-Cola Life i stewia

Stewia - zastępuje cukier w nowej Coca-Cola Life! W kampanii pojawiła się Rosie Huntington-Whiteley!

Genodieta – bezpieczna i zdrowa dieta odchudzająca

Metodą umożliwiającą trwałą redukcję wagi jest natomiast genodieta - czyli indywidualny, zgodny z własnym DNA

Stop zgadze, wzdęciom i zaparciom!

Za zgagę, wzdęcia i zaparcia często odpowiada właśnie zła dieta – za mała ilość błonnika w organizmie.

NIE PRZEGAP!