„Poczuj wiosnę” razem z Salsafit!

Wspólna akcja magazynu "Imperium Kobiet" i niezwykle energetycznej szkoły fitnessu SALSAFIT zachwyca pierwszymi efektami!

Formuła S – nowy sposób na zgrabną sylwetkę

O dobroczynnym działaniu fitnessu, ćwiczeń i ruchu w ogóle rozmawiamy z Pauliną Sokół, właścicielką SalsaFit, szkoły tańca i fitness.

Jakie ćwiczenia lubimy najbardziej i… kiedy?

Fitness najchętniej ćwiczymy w styczniu i wrześniu, a zumbę? Wiosną i jesienią

Smakuj fitness z ekspertem

Bycie fit stało się bardzo modne w ostatnich latach. Coraz więcej osób chce być fit, czyli żyć zdrowo, być w ruchu, dbać o sylwetkę, uprawiać sport i oczywiście dobrze wyglądać.

Jakie są największe zalety biegania?

Bieganie od zawsze było dla mnie czymś więcej niż formą aktywnego spędzania czasu. Nasza znajomość nie zaczęła się od liczenia kalorii, ale od doskonalenia umiejętności.

Zielona herbata na zdrowie: zalety picia

Napar z zielonej herbaty od wieków znany jest w Chinach i innych krajach Azji, jako działający prozdrowotnie. Przygotowuje się go jedynie z liści herbaty...

Właściwości klapków ortopedycznych

Klapki ortopedyczne kojarzą się nam przede wszystkim z pielęgniarkami i niezbyt atrakcyjną prezencją.

Masaż relaksacyjny, który poczujesz wszystkimi zmysłami

Brak czasu dla samej siebie szybko odbija się nie tylko na naszym zdrowiu, ale i kondycji skóry.

Chodakowska dla adidas Women

Zobaczcie najnowsza kampanię z popularną prekursorką fit Ewą Chodakowską, marki adidas Women.

Trampolina – uniwersalne urządzenie treningowe

Skoki na trampolinie to jest idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy!

NIE PRZEGAP!