Zapoznaj się ze światem ZUMBY!

Jeśli chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów albo umięśnić swoje ciało podczas zabawy z gorącymi rytmami.

W zdrowym ciele, zdrowy duch!

Jesień kojarzy się z zimnem, deszczem, złym humorem i ciągłą chęcią siedzenia w domu...

ZUMBA, czyli baw się i ruszaj

Połączenie ćwiczeń i zabawy. Tańca i aerobiku. Litry potu, zgubione kilogramy, wyrzeźbiona sylwetka

Aktywna jesienią

Niestety- skończył się okres pląsania boso po trawniku, czy wesołego grania w siatkówkę plażową.

Moje 30 dni z Ewą Chodakowską

Niedawno na swoim facebookowym profilu napisała, że gdy ktoś wyraża w stosunku do niej nienawiść, uśmiecha się.

Adriana Arango

Niedawno na rynek polski wkroczyła marka fitness z Kolumbii,Adriana Arango, znana i doceniana w świecie.

Fenomen Ewy Chodakowskiej

Na czym polega fenomen Ewy Chodakowskiej? Czym zdołała zaskarbić sobie serca i zaufanie tysięcy Polaków?

Pole dance

Czy jest to tylko erotyczny taniec czy może jednak trudne ćwiczenia modelujące sylwetkę jak i osobowość?

Stretching – zdrowy sposób na relaks

Masz mało ruchu? Spędzasz dużo czasu przy komputerze? O to kilka ćwiczeń, które pozwolą utrzymać Ci idealną figurę

Nowa kolekcja Reebok

Ania Mucha  jakiś czas temu została twarzą marki Reebok.  Zobaczcie nową kolekcję dla fanów jogi i tańca. Taniec od lat cieszy się ogromną popularnością wśród...

NIE PRZEGAP!