Święta to magiczny czas, pełen smaku, zapachów i chwil spędzonych w gronie bliskich. Jednak grudniowe przyjemności, takie jak świąteczne potrawy, desery i leniwe dni przed telewizorem, często zostawiają po sobie ślad w postaci zmęczenia, uczucia ciężkości czy dodatkowych kilogramów. Jak więc wrócić do formy po świątecznych szaleństwach?