Dieta kopenhaska i zasady jej stosowania

Chcesz stracić zbędne kilogramy i cieszyć się piękną i smukłą sylwetką. Sposobem na osiągnięcie takiego efektu jest dieta kopenhaska.

Stop zgadze, wzdęciom i zaparciom! Jak skutecznie oczyścić organizm?

wzdecia ProOczyszczanie
Za zgagę, wzdęcia i zaparcia często odpowiada właśnie zła dieta – za mała ilość błonnika w organizmie.

Jaki ryż wybrać na co dzień?

Jaki ryż wybrać
Na świecie występuje ponad 100 000 odmian ryżu. Który z nich wybrać, by na talerzu wyglądał apetycznie, smakował w ten sam sposób, ale i dostarczał najwięcej wartości odżywczych?

Usuwaj wolne rodniki i zmniejsz do minimum ryzyko chorób cywilizacyjnych –...

Wolne rodniki
Niektórzy zapadają na choroby cywilizacyjne (nowotwory, miażdżycę itd.) częściej niż inni. Kiedyś uważano, że to kwestia genów lub wpływu środowiska – i niewiele można z tym zrobić. Ale dziś wiemy, że za zwiększone ryzyko chorób cywilizacyjne odpowiadają tzw. wolne rodniki.

Hantle dla kobiet – czym kierować się podczas zakupu?

Hantle dla kobiet
Warto zadbać o to, by wysiłek był rozłożony proporcjonalnie na wszystkie partie mięśni, a nie tylko na te obszary, które najbardziej chciałybyśmy opanować i zmniejszyć. Jakie hantle dla kobiet?

Jak schudnąć po ciąży? Praktyczne wskazówki

Jak schudnąć po ciąży
Zastanawiasz się, jak schudnąć po ciąży? Gdzie, jak często i w jaki sposób ćwiczyć, by osiągnąć pożądane efekty? Oto najważniejsze zasady!

Jak działa cytrynian potasu?

cytrynian potasu (1)
Dlatego też cytrynian potasu ma kluczowe znacznie w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Reguluje m.in. gospodarkę wodną ustroju, dzięki czemu utrzymanie homeostazy staje się możliwe. Jak dokładnie działa ten kluczowy pierwiastek?

Czarny czosnek – magiczny składnik, który zadba o Twoje zdrowie

czarny czosnek
Lista Foods for Specified Health Use (wspomniane FOSHU) kategoryzuje żywność o konkretnym, prozdrowotnym zastosowaniu, zdobywając światową popularność wśród miłośników zdrowego i racjonalnego odżywiania [6]. Od kilku lat, na tejże liście, obok min. nasion chia i morwy białej, znajduje się także czarny czosnek.

7 produktów, które pomogą Ci wesprzeć odporność

7 produktów, które pomogą Ci wesprzeć odporność
Odporność organizmu warto wspierać przez cały rok. Kiedy Twój mikrobiom, czyli mikroflora bakteryjna jelit, działa prawidłowo. Wesprzyj swoją odporność, włączając do swojej diety tych 7 produktów.

Pierwszy w Polsce produkt na niepłodność u mężczyzn – #KapitalneBabki wywiad...

Suplement diety na niepłodność u mężczyzn - Zrobiony w Polsce
Co 6 mężczyzna na świecie zmaga się z problemem obniżonej płodności, a u prawie 1/3 z pośród tych mężczyzn nie można ustalić przyczyny tego stanu.

Kubeczek menstruacyjny zyskuje na popularności

Kubeczek menstruacyjny zyskuje na popularności
Kubeczek menstruacyjny to alternatywa dla klasycznych środków higienicznych, którą mogą stosować nawet panie zmuszone do rezygnacji z tamponów. Czym jest kubeczek menstruacyjny? Dowiedz się o nim więcej.

Nietolerancja glutenu

Nietolerancja glutenu
Gluten to drugi, zaraz po mleku, najczęściej występujący alergen pokarmowy. To białko roślinne, które występuje w ziarnach zbóż. Jest składnikiem mąki, sprawia, że mąka zmieszana z wodą staje się kleista i ciągliwa.

Czy aparaty ortodontyczne są modne?

Aparat ortodontyczny
Aparat ortodontyczny już od dobrych kilku lat nie wzbudza takiej sensacji. Przez wielu uważany jest ponadto za fajny atrybut dodający uroku noszącej go osobie.

Jak usunąć kamień z zębów? 3 metody

Nie jest tylko kłopotem estetycznym, może bowiem przyczynić się do uszkodzenia szkliwa i próchnicy. Jak skutecznie pozbyć się kamienia?

Dieta dla chorych na fenyloketonurię – jakie produkty można jeść, a...

Dieta dla chorych na fenyloketonurię
Dane szacunkowe dotyczące Polski wskazują, że 1 na 8 tys. noworodków cierpi na fenyloketonurię. Jest to rzadka choroba metaboliczna

Kubeczek menstruacyjny – co powinnaś wiedzieć, zanim go kupisz?

Kubeczek menstruacyjny
Kobiety, które raz użyły kubeczków menstruacyjnych twierdzą, że więcej nie wrócą do podpasek i tamponów. Czym właściwie jest Kubeczek Menstruacyjny i co powinnaś wiedzieć, zanim go kupisz?

Suplementy diety w proszku – jakie są ich zalety?

suplement diety w proszku
Świadomie nie chcielibyśmy dostarczać ich swojemu organizmowi – syrop glukozowy, olej palmowy, stearynian magnezu, oczyszczony talk, fosforan wapnia, słodziki, czy laktoza…

AZS – jak przerwać cykl świąd-drapanie?

5 sposobów na łagodzenie świądu
Co raz częściej możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że AZS jest chorobą cywilizacyjną - dotyczy ponad 25% dzieci i około 2-3% osób dorosłych. Atopowe zapalenie skóry

Nietrzymanie moczu – wstydliwy problem, który możesz pokonać!

Nietrzymanie moczu
Niezbędne do tego celu są produkty higieniczne chroniące przed przeciekaniem. Dzięki ich zastosowaniu pokonanie wstydliwego problemu staje się dużo łatwiejsze. Które z nich zasługują na szczególną uwagę?

Nowatorskie eliminowanie niedoskonałości

niedoskonałosci
Skuteczne wyeliminowanie wielu spośród nich jak najbardziej jest możliwe, o czym nie wszyscy wiemy. Czy warto w tym celu udać się na terapię wykonywaną za pomocą lasera?

Suplementacja witaminą D – czy jest potrzebna latem?

witamina D
Mimo że witamina D dla dzieci ma bardzo duże znaczenie, większość maluchów cierpi na jej niedobór. Czy trzeba ją suplementować przez cały rok? Czy może latem nie jest to konieczne? Jak inaczej dostarczyć organizmowi tego składnika i jak wpływa on na organizm?

Biustonosz pooperacyjny – pomagamy wybrać!

Biustonosz pooperacyjny
Biustonosz pooperacyjny stanowi ważny element procesu rekonwalescencji. To on chroni i zabezpiecza piersi, wspomaga gojenie ran, a także pozwala zmniejszyć widoczność blizn. Dlatego nie pozostawiaj wyboru stanika przypadkowi! W niniejszym artykule podpowiadamy, jaki biustonosz sprawdzi się u kobiety po operacji piersi.

Jak wykorzystać właściwości piepryny do poprawy samopoczucia?

właściwości piepryny
Badania pokazują, że piperyna ma właściwości odchudzające i antybakteryjne. Ponadto stosowanie jej zmniejsza ryzyko alzheimera. Dlaczego jeszcze warto ją stosować?

Jaki jest sposób na piękny i zdrowy uśmiech?

Marzysz o zdrowym i pięknym uśmiechu? Znamy na to sposób. Stomatolog Wrocław to pierwszy krok w drodze po zdrowe zęby. Wybierając lekarza, który zajmie się Twoim uśmiechem, warto zwrócić uwagę na gabinet w jakim nas przyjmuje.

Na czym polega profilaktyka raka piersi?

tego powodu powstała akcja propagująca profilaktykę raka piersi – dowiedz się, na czym ona polega i czy Ty lub bliskie Ci kobiety są nią objęte.

Jedzenie surowizny, czyli dieta raw food

Co to jest raw food
Dieta rad food to nie czasowa zmiana żywienia w celu osiągnięcia założonych efektów. W jej przypadku mówić można o stałej zmianie nawyków żywieniowych.

Otyłość a skutki wypadku drogowego i zagrożenie życia osoby, która w...

Jeśli trzeba by wymienić najbardziej popularną chorobę cywilizacyjną XXI wieku, to niewątpliwie mogłaby to być otyłość.

Dlaczego nie używamy nici dentystycznej?

Nitkowanie zębów jest tak samo ważne, jeśli nie ważniejsze, niż codzienne szczotkowanie

Ile wody powinniśmy pić w ciągu dnia?

Wartości mogą się różnić w zależności od stopnia aktywności fizycznej, temperatury i wilgotności powietrza oraz składu diety. Im więcej kalorii spożywamy na co dzień, tym więcej wody powinniśmy wypić.

Jak wspierać odporność u niemowląt?

Jak wspierać odporność u niemowląt
Twoje dziecko nie musi notorycznie czuć się osłabione. Sprawdź, jak wspierać jego naturalną odporność.

Tego nie możesz przegapić

#KapitalneBabki

SZANOWNY UZYTKOWNIKU

Zanim klikniesz „Przejdź do serwisu” lub zamkniesz to okno, prosimy o przeczytanie tej informacji. Prosimy w niej o Twoją dobrowolną zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez naszych partnerów biznesowych oraz przekazujemy informacje o tzw. cookies i o przetwarzaniu przez nas Twoich danych osobowych. Klikając „Przejdź do serwisu” lub zamykając okno, zgadzasz się na poniższe. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres.

Zgoda

Jeśli chcesz zgodzić się na przetwarzanie przez Zaufanych Partnerów portalu Feszyn.com danych osobowych, które udostępniasz w historii przeglądania stron i aplikacji internetowych, w celach marketingowych (obejmujących zautomatyzowaną analizę Twojej aktywności na stronach internetowych i w aplikacjach w celu ustalenia Twoich potencjalnych zainteresowań dla dostosowania reklamy i oferty) w tym na umieszczanie znaczników internetowych (cookies itp.) na Twoich urządzeniach i odczytywanie takich znaczników, kliknij przycisk „Przejdź do serwisu” lub zamknij to okno. Jeśli nie chcesz wyrazić zgody lub ograniczyć jej zakres, kliknij „Ustawienia zaawansowane”. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz edytować zakres zgody, w tym wycofać ją całkowicie, klikając „Ustawienia zaawansowane” lub przechodząc na naszą stronępolityki prywatności. Powyższa zgoda dotyczy przetwarzania Twoich danych osobowych w celach marketingowych Zaufanych Partnerów. Zaufani Partnerzy to firmy z obszaru e-commerce i reklamodawcy oraz działające w ich imieniu domy mediowe i podobne organizacje, z którymi portal Feszyn.com współpracuje. Podmioty w ramach udostępnianych przez siebie usług internetowych przetwarzają Twoje dane we własnych celach marketingowych w oparciu o prawnie uzasadniony, wspólny interes podmiotów Feszyn.com. Przetwarzanie takie nie wymaga dodatkowej zgody z Twojej strony, ale możesz mu się w każdej chwili sprzeciwić. O ile nie zdecydujesz inaczej, dokonując stosownych zmian ustawień w Twojej przeglądarce, podmioty z Feszyn.com będą również instalować na Twoich urządzeniach pliki cookies i podobne oraz odczytywać informacje z takich plików. Bliższe informacje o cookies znajdziesz w akapicie „Cookies” pod koniec tej informacji.

Administrator danych osobowych

Administratorem Twoich danych osobowych jest jest Agencja kreatywna Sal-Mar właściciel portalu Feszyn.com, z którego serwisu lub aplikacji korzystasz. Naszą nazwę znajdziesz zawsze na samym górze strony po lewej stronie. Jeżeli wyrazisz zgodę, o którą wyżej prosimy, administratorami Twoich danych osobowych będą także nasi Zaufani Partnerzy.

Podstawa i cel przetwarzania

Twoje dane przetwarzamy w następujących celach:
1. Jeśli zawieramy z Tobą umowę o realizację danej usługi (np. usługi zapewniającej Ci możliwość zapoznania się z jednym z naszych serwisów w oparciu o treść regulaminu tego serwisu), to możemy przetwarzać Twoje dane w zakresie niezbędnym do realizacji tej umowy. Gdy zakładasz konto poczty elektronicznej, to umowa o dostarczenie tego konta upoważnia nas do przetwarzania danych niezbędnych do jego zapewnienia (np. danych podanych przez Ciebie w profilu tego konta). Bez tego nie bylibyśmy w stanie zapewnić Ci usługi, a Ty nie mógłbyś z niej korzystać. Niepodanie takich danych uniemożliwi nam zawarcie i wykonanie umowy.
2. Za Twoją zgodą usługi marketingowe dostarczą Ci nasi Zaufani Partnerzy oraz my dla podmiotów trzecich. Aby móc pokazać interesujące Cię reklamy (np. produktu, którego możesz potrzebować) reklamodawcy i ich przedstawiciele chcieliby mieć możliwość przetwarzania Twoich danych związanych z odwiedzanymi przez Ciebie stronami internetowymi. Udzielenie takiej zgody jest dobrowolne, nie musisz jej udzielać, nie pozbawi Cię to dostępu do naszych usług. Masz również możliwość ograniczenia zakresu lub zmiany zgody w dowolnym momencie.

Twoje dane przetwarzane będą do czasu istnienia podstawy do ich przetwarzania, czyli w przypadku udzielenia zgody do momentu jej cofnięcia, ograniczenia lub innych działań z Twojej strony ograniczających tę zgodę, w przypadku niezbędności danych do wykonania umowy, przez czas jej wykonywania i ewentualnie okres przedawnienia roszczeń z niej (zwykle nie więcej niż 3 lata, a maksymalnie 10 lat), a w przypadku, gdy podstawą przetwarzania danych jest uzasadniony interes administratora, do czasu zgłoszenia przez Ciebie skutecznego sprzeciwu.

Przekazywanie danych

Administratorzy danych mogą powierzać Twoje dane podwykonawcom IT, księgowym, agencjom marketingowym etc. Zrobią to jedynie na podstawie umowy o powierzenie przetwarzania danych zobowiązującej taki podmiot do odpowiedniego zabezpieczenia danych i niekorzystania z nich do własnych celów.

Cookies

Na naszych stronach i w aplikacjach używamy znaczników internetowych takich jak pliki np. cookie lub local storage do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu personalizowania treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach, aplikacjach i w Internecie. W ten sposób technologię tę wykorzystują również podmioty Feszyn.com oraz nasi Zaufani Partnerzy, którzy także chcą dopasowywać reklamy do Twoich preferencji. Cookies to dane informatyczne zapisywane w plikach i przechowywane na Twoim urządzeniu końcowym (tj. twój komputer, tablet, smartphone itp.), które przeglądarka wysyła do serwera przy każdorazowym wejściu na stronę z tego urządzenia, podczas gdy odwiedzasz strony w Internecie.

Twoje uprawnienia

Przysługują Ci następujące uprawnienia wobec Twoich danych i ich przetwarzania przez nas, inne podmioty Feszyn.com i Zaufanych Partnerów:
1. Jeśli udzieliłeś zgody na przetwarzanie danych możesz ją w każdej chwili wycofać (cofnięcie zgody oczywiście nie uchyli zgodności z prawem przetwarzania już dokonanego na jej podstawie);
2. Masz również prawo żądania dostępu do Twoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do przeniesienia danych, wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania danych oraz prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego, którym w Polsce jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych. 

Ustawienia zaawansowane OK