tego powodu powstała akcja propagująca profilaktykę raka piersi – dowiedz się, na czym ona polega i czy Ty lub bliskie Ci kobiety są nią objęte.
Dziś odpowiemy na pytanie, dlaczego samobadanie piersi jest ważne oraz jak należy je wykonywać. Obalimy także mity i potwierdzimy fakty dotyczące raka piersi. Październik jest miesiącem walki z rakiem piersi. Jednak każda kobieta powinna pamiętać o swoim zdrowiu przez cały rok. Wykonując regularnie samobadanie piersi, jesteśmy w stanie wykryć wczesne zmiany w naszych piersiach, dlatego my kobiety, powinnyśmy nauczyć się robić to systematycznie.
Badania przeprowadzone w Finlandii wykazały, że mężczyźni korzystający z sauny 4–7 razy w tygodniu mieli mniejsze ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia w porównaniu do tych, którzy korzystali z niej raz w tygodniu.
W świecie, w którym joga stała się nie tylko formą aktywności fizycznej, ale też stylem życia, bardzo łatwo wpaść w pułapkę estetycznych wyborów. Kolor, wzór, zdjęcie w mediach społecznościowych, dopasowanie do legginsów – wszystko to kusi i często przesłania najważniejsze pytanie: czy mata, na której stajesz każdego dnia, naprawdę wspiera Twoje ciało i bezpieczeństwo?
Zrobienie formy „na nowy rok” lub „na wakacje” jest bardzo przytłaczające, ale zobacz jak bardzo wyzwalające jest życie bez presji. Nie pozwól aby presja wiecznego odchudzania i chwalenia się tym zabrała ci szczęście…
Budzisz się rano i już czujesz, jakby minął cały dzień? Po obiedzie marzysz tylko o drzemce, a wieczorem ledwo masz siłę na przygotowanie kolacji?
Atlas do ćwiczeń jest wybierany wtedy, gdy chcesz mieć porządek w treningu i stałe warunki pracy, bo atlas do ćwiczeń pozwala realizować wiele elementów programu w jednym miejscu bez biegania między stanowiskami.
Rumień, szczypanie po aplikacji kremu, przesuszenie lub niespodziewane wypryski to częste sygnały, że skóra straciła równowagę.
Za siwe włosy często odpowiada więcej czynników niż nam się może wydawać. Często myślimy „a, taka moja natura, w końcu przyszedł ten czas”…
