Problemy z odpowiednią higieną snu mają konsekwencje sięgające o wiele dalej niż zwykłe niewyspanie i zmęczenie. Chroniczne niewyspanie to prosta droga do poważniejszych problemów zdrowotnych. Dlatego nie można tego ignorować. Jest kilka sposobów na to, by ułatwić sobie zapadanie w sen. Okazuje się, że jednym z nich może być gorąca kąpiel z kryształkami do kąpieli.