Pocenie się to coś, co towarzyszy nam każdego dnia, czy tego chcemy, czy nie. I choć nikt nie przepada za tym uczuciem, warto pamiętać, że to bardzo ważny proces dla naszego ciała. Dzięki niemu utrzymujemy prawidłową temperaturę i pozbywamy się zbędnych produktów przemiany materii. A im bardziej się ruszamy, tym więcej tego potu się pojawia.