Wieczór to moment na odpoczynek zebranie myśli i oddech po dniu wyzwań, zacznijmy więc celebrować ten czas, aby był ważny i doceniony w wyjątkowy sposób w formie SPA. Żyjemy w biegu, nie mamy czasu dla siebie, czas zabierają nam obowiązki, a po całym dniu pracy nie jesteśmy w stanie funkcjonować. Przychodząc z pomocą pokażemy sposoby na domowy, wieczorny relaks, gdzie znajdziesz czas dla siebie, uspokoisz umysł i ciało.Wieczór to moment na odpoczynek zebranie myśli i oddech po dniu wyzwań, zacznijmy więc celebrować ten czas, aby był ważny i doceniony w wyjątkowy sposób w formie SPA.
Chodź, pomożemy Ci zadbać o siebie w domowym zaciszu!
Maseczki z glinek są teraz bardzo popularne na rynku kosmetycznym. Mają wiele działań, takich jak: oczyszczenie, rozświetlenie czy również korzyści detoksykacyjne.
Najlepiej jest nakładać ją specjalną szpatułką przeznaczoną do tego typu maseczek. Staraj się, aby glinka była cały czas wilgotna i nie zastygła na skórze. Pomoc w tym może spryskanie twarzy wodą bądź hydrolatem.
Po upływanie czasu 10-15 minut, zmyj maseczkę wodą lub specjalnym ręcznikiem do zmywania maseczek.
Taka maseczka będzie idealna na rozpoczęcie domowego SPA.
Aby wziąć spokojny oddech z pomocą przychodzi joga relaksacja oraz medytacja. Każda z metod uczy nas oddechu, przypomina nam o nim. W ciągu dnia robimy to naturalnie, ale świadome i głębokie oddechy sprawiają, że twój organizm automatycznie pozyska więcej tlenu i zrelaksuje się sam dzięki twojej świadomości.
Polecamy zajrzeć na tutoriale na platformie YouTube.
Niezawodnym sposobem na SPA jest kąpiel. Kąpiel z użyciem twoich ulubionych kosmetyków. Możemy wykorzystać płyn do kąpieli, olejki eteryczne czy sole lub peelingi. Sprawmy, aby zwykła rzecz była wyjątkowa. Włączmy ulubioną muzykę i zapalmy świece zapachowe. Gwarantujemy ci dzięki temu wyciszenie i relaks jak w luksusowym SPA.
Wystarczy 10 minut leżenia na macie do akupresury, aby nasze spięte mięśnie poczuły ulgę.
Korzyści jakie niesie ze sobą taką mata: redukuje stres oraz rozluźnia mięśnie, poprawia samopoczucie i krążenie krwi.
Jest to rzecz jaką nie każdy posiada. Natomiast zachęcamy do zakupienia takiej formy regeneracji ciała.
Masaż twarzy sprawi, że mięśnie rozluźnią się. Zapewni odprężenie i zmniejszenie stresu. Masaż możemy wykonywać dłońmi, kamieniem gua sha lub specjalnymi piłeczkami. Pamiątka jednak, że nie możemy wykonywać masażu na suchą skórę. Użyj do tego ulubiony krem lub olejek.
