Ostatnio dodane artykuły
Komunikacja niewerbalna w związku – co warto wiedzieć?
Komunikacja niewerbalna to sposób przekazywania informacji bez użycia słów. Obejmuje gesty, mimikę twarzy, postawę ciała, dotyk, ton głosu, a także przestrzeń osobistą. Choć może być subtelna, jej rola w relacjach międzyludzkich, w tym w związkach, jest ogromna. To właśnie dzięki niej możemy wyczuć, czy partner jest zadowolony, zdenerwowany, szczęśliwy, czy może czuje się zignorowany.
Her Wallet – pierwsza w Polsce platforma edukacyjna wspierająca finansowy wellbeing kobiet
Założycielki Fundacji Her Wallet, Magdalena Korol i Magdalena Wójcik, uruchamiają kompleksową platformę…
Drogeryjne zamienniki kultowych kosmetyków – piękny make-up na każdą kieszeń
Czy ty też widząc piękne opakowania kosmetyków w Sephorze czy Douglasie marzysz o posiadaniu ich w swojej kosmetyczce…
Jak radzić sobie z poczuciem winy podczas odpoczynku?
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się poczuć winę, gdy zamiast pracować, postanowiłeś odpocząć? Czy masz wrażenie, że współczesne społeczeństwo wymaga od nas nieustannej produktywności, nie pozostawiając miejsca na chwilę wytchnienia? W świecie, gdzie sukces mierzy się liczbą osiągnięć, a czas wydaje się być najcenniejszym zasobem, wyrzuty sumienia związane z odpoczynkiem stały się powszechnym problemem. Ale czy naprawdę odpoczynek to luksus, na który nie możemy sobie pozwolić? Czy nie jest on kluczowym elementem naszego zdrowia psychicznego i fizycznego? W niniejszym artykule przyjrzymy się, dlaczego odpoczynek budzi w nas poczucie winy, oraz jak możemy je przezwyciężyć, by czerpać pełnię korzyści z chwil relaksu.
Urlop dla wszystkich. Co zrobić, by odpocząć całą rodziną? Przeczytaj poradnik!
Urlop to długo wyczekiwany czas. Wakacje. Czas relaksu. Ciepło. Słońce. Wczasy. Odpoczynek. Wszyscy z utęsknieniem czekamy na kilka ciepłych, letnich dni by zwolnić i nie myśleć o niczym. By odpocząć od wszystkiego i od wszystkich. Zadbać o siebie. A tymczasem często z wakacyjnych wojaży wracamy bardziej zmęczeni niż na nie pojechaliśmy. Po powrocie do domu, dochodzimy do wniosku, że wcale nie odpoczęliśmy i teraz przydałby się urlop po urlopie. Bo „prawdziwy reset” pozostał tylko w naszych marzeniach.
Jak wybrać kurs nauczycielski jogi (YTT)? 10 kluczowych elementów, na które musisz zwrócić uwagę (i nie jest to tylko cena)
W związku ze zwiększającym się zapotrzebowaniem na instruktorów jogi, coraz więcej podmiotów prowadzi kursy nauczycielskie jogi (Yoga Teacher Training – YTT) – od kameralnych warsztatów w Polsce, po miesięczne immersje w Indiach lub na Bali.
Weź udział w badaniu i pomóż stworzyć pierwszy tak kompleksowy raport o e-learningu w Polsce!
W ostatnich latach sposób, w jaki zdobywamy wiedzę, przeszedł prawdziwą rewolucję. Uczymy się inaczej niż kiedyś…
Audiobooki – jak ich słuchać ze zrozumieniem?
Audiobooki zyskują coraz większą popularność, łącząc wygodę słuchania z możliwością przyswajania wiedzy i literatury w każdej sytuacji.
Ostatnio dodane artykuły
Komunikacja niewerbalna w związku – co warto wiedzieć?
Komunikacja niewerbalna to sposób przekazywania informacji bez użycia słów. Obejmuje gesty, mimikę twarzy, postawę ciała, dotyk, ton głosu, a także przestrzeń osobistą. Choć może być subtelna, jej rola w relacjach międzyludzkich, w tym w związkach, jest ogromna. To właśnie dzięki niej możemy wyczuć, czy partner jest zadowolony, zdenerwowany, szczęśliwy, czy może czuje się zignorowany.
Her Wallet – pierwsza w Polsce platforma edukacyjna wspierająca finansowy wellbeing kobiet
Założycielki Fundacji Her Wallet, Magdalena Korol i Magdalena Wójcik, uruchamiają kompleksową platformę…
Drogeryjne zamienniki kultowych kosmetyków – piękny make-up na każdą kieszeń
Czy ty też widząc piękne opakowania kosmetyków w Sephorze czy Douglasie marzysz o posiadaniu ich w swojej kosmetyczce…
Jak radzić sobie z poczuciem winy podczas odpoczynku?
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się poczuć winę, gdy zamiast pracować, postanowiłeś odpocząć? Czy masz wrażenie, że współczesne społeczeństwo wymaga od nas nieustannej produktywności, nie pozostawiając miejsca na chwilę wytchnienia? W świecie, gdzie sukces mierzy się liczbą osiągnięć, a czas wydaje się być najcenniejszym zasobem, wyrzuty sumienia związane z odpoczynkiem stały się powszechnym problemem. Ale czy naprawdę odpoczynek to luksus, na który nie możemy sobie pozwolić? Czy nie jest on kluczowym elementem naszego zdrowia psychicznego i fizycznego? W niniejszym artykule przyjrzymy się, dlaczego odpoczynek budzi w nas poczucie winy, oraz jak możemy je przezwyciężyć, by czerpać pełnię korzyści z chwil relaksu.
Urlop dla wszystkich. Co zrobić, by odpocząć całą rodziną? Przeczytaj poradnik!
Urlop to długo wyczekiwany czas. Wakacje. Czas relaksu. Ciepło. Słońce. Wczasy. Odpoczynek. Wszyscy z utęsknieniem czekamy na kilka ciepłych, letnich dni by zwolnić i nie myśleć o niczym. By odpocząć od wszystkiego i od wszystkich. Zadbać o siebie. A tymczasem często z wakacyjnych wojaży wracamy bardziej zmęczeni niż na nie pojechaliśmy. Po powrocie do domu, dochodzimy do wniosku, że wcale nie odpoczęliśmy i teraz przydałby się urlop po urlopie. Bo „prawdziwy reset” pozostał tylko w naszych marzeniach.
Jak wybrać kurs nauczycielski jogi (YTT)? 10 kluczowych elementów, na które musisz zwrócić uwagę (i nie jest to tylko cena)
W związku ze zwiększającym się zapotrzebowaniem na instruktorów jogi, coraz więcej podmiotów prowadzi kursy nauczycielskie jogi (Yoga Teacher Training – YTT) – od kameralnych warsztatów w Polsce, po miesięczne immersje w Indiach lub na Bali.
Wyjątkowe rozmowy z inspirującymi kobietami!
#KapitalneBabki – Kolejna edycja akcji organizowanej przez feszyn.com
Wyjątkowe rozmowy z inspirującymi kobietami!
#KapitalneBabki – 3 edycja akcji organizowanej przez feszyn.com
Ona
Komunikacja niewerbalna w związku – co warto wiedzieć?
Komunikacja niewerbalna to sposób przekazywania informacji bez użycia słów. Obejmuje gesty, mimikę twarzy, postawę ciała, dotyk, ton głosu, a także przestrzeń osobistą. Choć może być subtelna, jej rola w relacjach międzyludzkich, w tym w związkach, jest ogromna. To właśnie dzięki niej możemy wyczuć, czy partner jest zadowolony, zdenerwowany, szczęśliwy, czy może czuje się zignorowany.
Her Wallet – pierwsza w Polsce platforma edukacyjna wspierająca finansowy wellbeing kobiet
Założycielki Fundacji Her Wallet, Magdalena Korol i Magdalena Wójcik, uruchamiają kompleksową platformę…
Jak radzić sobie z poczuciem winy podczas odpoczynku?
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się poczuć winę, gdy zamiast pracować, postanowiłeś odpocząć? Czy masz wrażenie, że współczesne społeczeństwo wymaga od nas nieustannej produktywności, nie pozostawiając miejsca na chwilę wytchnienia? W świecie, gdzie sukces mierzy się liczbą osiągnięć, a czas wydaje się być najcenniejszym zasobem, wyrzuty sumienia związane z odpoczynkiem stały się powszechnym problemem. Ale czy naprawdę odpoczynek to luksus, na który nie możemy sobie pozwolić? Czy nie jest on kluczowym elementem naszego zdrowia psychicznego i fizycznego? W niniejszym artykule przyjrzymy się, dlaczego odpoczynek budzi w nas poczucie winy, oraz jak możemy je przezwyciężyć, by czerpać pełnię korzyści z chwil relaksu.
Urlop dla wszystkich. Co zrobić, by odpocząć całą rodziną? Przeczytaj poradnik!
Urlop to długo wyczekiwany czas. Wakacje. Czas relaksu. Ciepło. Słońce. Wczasy. Odpoczynek. Wszyscy z utęsknieniem czekamy na kilka ciepłych, letnich dni by zwolnić i nie myśleć o niczym. By odpocząć od wszystkiego i od wszystkich. Zadbać o siebie. A tymczasem często z wakacyjnych wojaży wracamy bardziej zmęczeni niż na nie pojechaliśmy. Po powrocie do domu, dochodzimy do wniosku, że wcale nie odpoczęliśmy i teraz przydałby się urlop po urlopie. Bo „prawdziwy reset” pozostał tylko w naszych marzeniach.
Jak wybrać kurs nauczycielski jogi (YTT)? 10 kluczowych elementów, na które musisz zwrócić uwagę (i nie jest to tylko cena)
W związku ze zwiększającym się zapotrzebowaniem na instruktorów jogi, coraz więcej podmiotów prowadzi kursy nauczycielskie jogi (Yoga Teacher Training – YTT) – od kameralnych warsztatów w Polsce, po miesięczne immersje w Indiach lub na Bali.
Audiobooki – jak ich słuchać ze zrozumieniem?
Audiobooki zyskują coraz większą popularność, łącząc wygodę słuchania z możliwością przyswajania wiedzy i literatury w każdej sytuacji.
Pakowanie walizki – triki i porady, aby zmieścić wszystko, co potrzebne
Pakowanie walizki na podróż może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy musimy zmieścić wszystko, co potrzebne, w ograniczonej przestrzeni. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się na krótki weekendowy wypad, czy na długą, zagraniczną podróż, istnieje kilka sprawdzonych trików i porad, które pomogą Ci optymalnie wykorzystać miejsce w walizce. W tym artykule przedstawimy najskuteczniejsze metody pakowania walizki, które pozwolą Ci uniknąć stresu i cieszyć się podróżą bez zbędnych komplikacji.
Dlaczego pary się oddalają? 5 sygnałów, że warto działać teraz
Wracasz do domu po pracy i znowu to samo – cisza, niezręczność, brak chęci i tematów do rozmów z partnerem? Długotrwałe związki czasami..
Społeczna akcja #ZrobiliśmyToWPolsce. Przetakiewicz, Fijał, Szyc-Nagłowska, Kozierowska i in. o dumie z polskich osiągnięć
Akcja pod hasztagiem #ZrobiliśmyToWPolsce jest kolejnym krokiem w realizacji misji nagłaśniania sukcesów Polaków i budowania poczucia dumy, które przyświecają kampanii We Did It In Poland.
Turcja czy Egipt? Wybierz idealne wakacje All Inclusive dla siebie!
Ona, Podróże, Wszystkie
Czy warto wracać do byłego partnera? 6 pytań, które musisz sobie zadać
Ona, Sex i związki
Zgłoś się do konkursu – TAK! Jestem SuperWOMAN!
Ciekawe akcje, Ona, Psychologia
Jak sprawić, by mój były chciał mnie odzyskać? Praktyczny przewodnik
Ona, Sex i związki
Chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami?
Wpisz poniżej swój adres e-mail i dołącz do naszej grupy:
Ona
Komunikacja niewerbalna w związku – co warto wiedzieć?
Komunikacja niewerbalna to sposób przekazywania informacji bez użycia słów. Obejmuje gesty, mimikę twarzy, postawę ciała, dotyk, ton głosu, a także przestrzeń osobistą. Choć może być subtelna, jej rola w relacjach międzyludzkich, w tym w związkach, jest ogromna. To właśnie dzięki niej możemy wyczuć, czy partner jest zadowolony, zdenerwowany, szczęśliwy, czy może czuje się zignorowany.
Her Wallet – pierwsza w Polsce platforma edukacyjna wspierająca finansowy wellbeing kobiet
Założycielki Fundacji Her Wallet, Magdalena Korol i Magdalena Wójcik, uruchamiają kompleksową platformę…
Jak radzić sobie z poczuciem winy podczas odpoczynku?
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się poczuć winę, gdy zamiast pracować, postanowiłeś odpocząć? Czy masz wrażenie, że współczesne społeczeństwo wymaga od nas nieustannej produktywności, nie pozostawiając miejsca na chwilę wytchnienia? W świecie, gdzie sukces mierzy się liczbą osiągnięć, a czas wydaje się być najcenniejszym zasobem, wyrzuty sumienia związane z odpoczynkiem stały się powszechnym problemem. Ale czy naprawdę odpoczynek to luksus, na który nie możemy sobie pozwolić? Czy nie jest on kluczowym elementem naszego zdrowia psychicznego i fizycznego? W niniejszym artykule przyjrzymy się, dlaczego odpoczynek budzi w nas poczucie winy, oraz jak możemy je przezwyciężyć, by czerpać pełnię korzyści z chwil relaksu.
Urlop dla wszystkich. Co zrobić, by odpocząć całą rodziną? Przeczytaj poradnik!
Urlop to długo wyczekiwany czas. Wakacje. Czas relaksu. Ciepło. Słońce. Wczasy. Odpoczynek. Wszyscy z utęsknieniem czekamy na kilka ciepłych, letnich dni by zwolnić i nie myśleć o niczym. By odpocząć od wszystkiego i od wszystkich. Zadbać o siebie. A tymczasem często z wakacyjnych wojaży wracamy bardziej zmęczeni niż na nie pojechaliśmy. Po powrocie do domu, dochodzimy do wniosku, że wcale nie odpoczęliśmy i teraz przydałby się urlop po urlopie. Bo „prawdziwy reset” pozostał tylko w naszych marzeniach.
Dlaczego pary się oddalają? 5 sygnałów, że warto działać teraz
Ona, Psychologia, Sex i związki
Społeczna akcja #ZrobiliśmyToWPolsce. Przetakiewicz, Fijał, Szyc-Nagłowska, Kozierowska i in. o dumie z polskich osiągnięć
Ciekawe akcje, Hobby, Kariera, Ona
Szczera rozmowa zamiast fochów – jak komunikować swoje potrzeby
Ona, Psychologia, Sex i związki
Chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami?
Wpisz poniżej swój adres e-mail i dołącz do naszej grupy:
Moda
Skarpetki z logo – nieoczywisty sposób na wzmocnienie rozpoznawalności marki
Zamiast kolejnych długopisów czy smyczy, firmy sięgają po mniej oczywiste, ale bardziej zapamiętywalne rozwiązania.
Błękit, który przyciąga uwagę – niebieskie kamienie w biżuterii, których możesz nie znać
Nie tylko szafir. Coraz częściej w biżuterii pojawiają się niebieskie kamienie, o których wiele osób nigdy nie słyszało: apatyt, chalcedon, akwamaryn…
Najmodniejsze sukienki weselne w 2025
Wybierasz się na wesele i zastanawiasz się, co słychać w weselnej modzie? Sukienki długie czy krótkie, czerwone czy zielone? Suknie z cekinami czy bez? Co na siebie włożyć, aby poczuć się pięknie na tak eleganckim przyjęciu? Podpowiadamy, jakie według nas są najmodniejsze sukienki weselne w 2025 roku.
Moda
Skarpetki z logo – nieoczywisty sposób na wzmocnienie rozpoznawalności marki
Zamiast kolejnych długopisów czy smyczy, firmy sięgają po mniej oczywiste, ale bardziej zapamiętywalne rozwiązania.
Błękit, który przyciąga uwagę – niebieskie kamienie w biżuterii, których możesz nie znać
Nie tylko szafir. Coraz częściej w biżuterii pojawiają się niebieskie kamienie, o których wiele osób nigdy nie słyszało: apatyt, chalcedon, akwamaryn…
Najmodniejsze sukienki weselne w 2025
Wybierasz się na wesele i zastanawiasz się, co słychać w weselnej modzie? Sukienki długie czy krótkie, czerwone czy zielone? Suknie z cekinami czy bez? Co na siebie włożyć, aby poczuć się pięknie na tak eleganckim przyjęciu? Podpowiadamy, jakie według nas są najmodniejsze sukienki weselne w 2025 roku.
Uroda
Drogeryjne zamienniki kultowych kosmetyków – piękny make-up na każdą kieszeń
Czy ty też widząc piękne opakowania kosmetyków w Sephorze czy Douglasie marzysz o posiadaniu ich w swojej kosmetyczce…
Myślisz o nowym kolorze włosów? Sprawdź dostępne opcje koloryzacji.
Znudził Ci się obecny kolor włosów, ale boisz się, że nie trafisz z wyborem albo że zniszczysz swoją fryzurę?
Bazy hybrydowe – Fundament trwałego manicure
Kluczowym elementem trwałej i estetycznej stylizacji paznokci hybrydowych jest odpowiednia baza hybrydowa. Stanowi fundament, który odpowiada za przyczepność kolorowego lakieru do naturalnej płytki, zapewniając długotrwałość manicure i ochronę paznokci. Niezależnie od tego, czy jest to profesjonalny salon, czy domowe zacisze, wybór właściwej bazy jest decydujący dla efektu końcowego każdej stylizacji.
SPF – fakty i mity oraz najlepsze propozycje
Coraz więcej słyszy się o konieczności używania kremów z filtrem UV. Nie tylko przed wyjściem na plażę, a także na co dzień.
Hairy Tale Cosmetics – włosowa bajka napisana przez naukę, pasję i codzienne potrzeby
Hairy Tale Cosmetics to polska marka kosmetyków do włosów, która powstała z potrzeby połączenia skutecznej pielęgnacji z naukowym podejściem i lekkością opowieści.
Zabierz Gisadę w podróż – zapachy, które opowiedzą historię lata
Lato to czas, kiedy każdy dzień przynosi nowe wrażenia: słoneczne poranki, długie wieczory, spotkania, wyjazdy i chwile pozostające w pamięci.
Domowe rytuały pielęgnacyjne, które zmieniają wieczory w SPA.
Każda z nas po długim dniu w pracy marzy o odpoczynku, nie wspominając już o spokojnym i relaksującym wieczorze w SPA. Tylko która z nas ma czas …
Depilacja laserowa – wszystko, co musisz wiedzieć przed pierwszym zabiegiem
Depilacja laserowa to jeden z najskuteczniejszych sposobów na trwałe usunięcie niechcianego owłosienia.…
Róż, no i już! Sprawdź, dlaczego kremowy róż w sztyfcie i tinty to idealne kosmetyki na lato.
Wyrazisty rumieniec sięgający od policzków aż po skronie, jak u Sabriny Carpenter, czy bardziej subtelne muśnięcie kolorem policzków i grzbietu nosa, jak po całodniowym opalaniu? Niezależnie od zamierzonego efektu – róż to must-have wakacyjnej kosmetyczki.
Domowe rytuały pielęgnacyjne, które zmieniają wieczory w SPA.
Twarz i Ciało, Uroda
Depilacja laserowa – wszystko, co musisz wiedzieć przed pierwszym zabiegiem
Twarz i Ciało, Uroda
Róż, no i już! Sprawdź, dlaczego kremowy róż w sztyfcie i tinty to idealne kosmetyki na lato.
Kosmetyki, Makijaż, Slider-Strona Główna, Uroda
Jak zadbać o paznokcie w wakacje. 5 sprawdzonych sposobów
Paznokcie, Uroda
Trądzik dorosłych – jak dbać o skórę z trądzikiem, gdy dodatkowo zmagasz się z utratą jędrności i zmarszczkami
Kosmetyki, Twarz i Ciało, Uroda
Gisada na Dzień Ojca – zapach, który zostaje w pamięci
Kosmetyki, Uroda
Toksyna botulinowa – co warto wiedzieć o zabiegu?
Dieta, Medycyna, Uroda
Uroda
Drogeryjne zamienniki kultowych kosmetyków – piękny make-up na każdą kieszeń
Czy ty też widząc piękne opakowania kosmetyków w Sephorze czy Douglasie marzysz o posiadaniu ich w swojej kosmetyczce…
Myślisz o nowym kolorze włosów? Sprawdź dostępne opcje koloryzacji.
Znudził Ci się obecny kolor włosów, ale boisz się, że nie trafisz z wyborem albo że zniszczysz swoją fryzurę?
Bazy hybrydowe – Fundament trwałego manicure
Kluczowym elementem trwałej i estetycznej stylizacji paznokci hybrydowych jest odpowiednia baza hybrydowa. Stanowi fundament, który odpowiada za przyczepność kolorowego lakieru do naturalnej płytki, zapewniając długotrwałość manicure i ochronę paznokci. Niezależnie od tego, czy jest to profesjonalny salon, czy domowe zacisze, wybór właściwej bazy jest decydujący dla efektu końcowego każdej stylizacji.
SPF – fakty i mity oraz najlepsze propozycje
Coraz więcej słyszy się o konieczności używania kremów z filtrem UV. Nie tylko przed wyjściem na plażę, a także na co dzień.
Zabierz Gisadę w podróż – zapachy, które opowiedzą historię lata
Twarz i Ciało, Uroda
Domowe rytuały pielęgnacyjne, które zmieniają wieczory w SPA.
Twarz i Ciało, Uroda
Depilacja laserowa – wszystko, co musisz wiedzieć przed pierwszym zabiegiem
Twarz i Ciało, Uroda
Zdrowie
Jak wybrać kurs nauczycielski jogi (YTT)? 10 kluczowych elementów, na które musisz zwrócić uwagę (i nie jest to tylko cena)
W związku ze zwiększającym się zapotrzebowaniem na instruktorów jogi, coraz więcej podmiotów prowadzi kursy nauczycielskie jogi (Yoga Teacher Training – YTT) – od kameralnych warsztatów w Polsce, po miesięczne immersje w Indiach lub na Bali.
Toksyna botulinowa – co warto wiedzieć o zabiegu?
Medycyna estetyczna to dziedzina, która łączy wiedzę medyczną z troską o wygląd…
USG piersi – profilaktyka ma znaczenie
USG piersi to metoda diagnostyczna oparta na ultrasonografii, służąca obrazowaniu wewnętrznej struktury piersi za pomocą fal dźwiękowych.
Kaszel bez winy płuc – kiedy winowajcą jest gardło, krtań lub zatoki
Zmagasz się z uporczywym kaszlem, chociaż wyniki pulmonologicznych badań nie wykazują żadnych nieprawidłowości? Zdjęcie RTG płuc jest czyste, spirometria w normie, testy alergiczne również, a mimo to suchy, drażniący kaszel nie daje spokoju.
Na co pomaga woda z cytryną?
Wbrew nadziejom osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, woda z cytryną nie zapewni szybkiego spalania tkanki tłuszczowej, a już na pewno nie doprowadzi do tego bez zatroszczenia się o zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną. Nie oznacza to jednak, że nie warto jej pić. Czas więc zadać sobie pytanie o właściwości tego owocu, a następnie przekonać się, jaki kryje się w nim potencjał.
Medyczna marihuana w Polsce – nowe ramy i perspektywy
W listopadzie 2017 roku, po długim okresie restrykcyjnych przepisów, Polska zdecydowała się na wprowadzenie medycznej marihuany do systemu ochrony zdrowia. Zmiany legislacyjne umożliwiły lekarzom, działającym w ramach licencjonowanych placówek, przepisywanie preparatów na bazie konopi, które spełniają rygorystyczne wymogi europejskie.
Powiększanie piersi własną tkanką tłuszczową
Pewność siebie w dużej mierze wynika z akceptacji własnego ciała. Jednym z istotnych elementów samoakceptacji jest wygląd ich biustu. Zdarza się, że rozmiar lub kształt piersi nie spełniają oczekiwań kobiety, co może wpływać na jej samopoczucie. Nowoczesna medycyna estetyczna oferuje jednak rozwiązania, które nie tylko skuteczne poprawiają wygląd piersi, ale również są naturalne i bezpieczne. Jedną z takich metod jest powiększanie piersi własną tkanką tłuszczową, czyli lipotransfer.
Wyjątkowa opieka w N32 Dental Clinic w Warszawie
W samym sercu Warszawy, na malowniczym Muranowie, znajduje się miejsce, które zmienia życie swoich pacjentów – N32 Dental Clinic.
Detoks po świętach – jak wrócić na właściwe tory po grudniowych przyjemnościach?
Święta to magiczny czas, pełen smaku, zapachów i chwil spędzonych w gronie bliskich. Jednak grudniowe przyjemności, takie jak świąteczne potrawy, desery i leniwe dni przed telewizorem, często zostawiają po sobie ślad w postaci zmęczenia, uczucia ciężkości czy dodatkowych kilogramów. Jak więc wrócić do formy po świątecznych szaleństwach?
Wyjątkowa opieka w N32 Dental Clinic w Warszawie
Medycyna, Zdrowie
Detoks po świętach – jak wrócić na właściwe tory po grudniowych przyjemnościach?
Dieta, Fitness, Zdrowie
Czy przedtreningówki bez stymulantów są skuteczne?
Dieta, Fitness, Zdrowie
Skuteczne leczenie niepłodności – Twój pierwszy krok do rodzicielstwa
Medycyna, Zdrowie
Dlaczego regularne wizyty u ginekologa są kluczowe dla zdrowia kobiet?
Medycyna, Zdrowie
Jak dbać o siebie i utrzymać zdrowie? Kluczowa rola regularnych ćwiczeń
Dieta, Fitness, Zdrowie
Chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami?
Wpisz poniżej swój adres e-mail i dołącz do naszej grupy:
Zdrowie
Jak wybrać kurs nauczycielski jogi (YTT)? 10 kluczowych elementów, na które musisz zwrócić uwagę (i nie jest to tylko cena)
W związku ze zwiększającym się zapotrzebowaniem na instruktorów jogi, coraz więcej podmiotów prowadzi kursy nauczycielskie jogi (Yoga Teacher Training – YTT) – od kameralnych warsztatów w Polsce, po miesięczne immersje w Indiach lub na Bali.
Toksyna botulinowa – co warto wiedzieć o zabiegu?
Medycyna estetyczna to dziedzina, która łączy wiedzę medyczną z troską o wygląd…
USG piersi – profilaktyka ma znaczenie
USG piersi to metoda diagnostyczna oparta na ultrasonografii, służąca obrazowaniu wewnętrznej struktury piersi za pomocą fal dźwiękowych.
Kaszel bez winy płuc – kiedy winowajcą jest gardło, krtań lub zatoki
Zmagasz się z uporczywym kaszlem, chociaż wyniki pulmonologicznych badań nie wykazują żadnych nieprawidłowości? Zdjęcie RTG płuc jest czyste, spirometria w normie, testy alergiczne również, a mimo to suchy, drażniący kaszel nie daje spokoju.
Medyczna marihuana w Polsce – nowe ramy i perspektywy
Medycyna, Zdrowie
Powiększanie piersi własną tkanką tłuszczową
Medycyna, Zdrowie
Wyjątkowa opieka w N32 Dental Clinic w Warszawie
Medycyna, Zdrowie
Detoks po świętach – jak wrócić na właściwe tory po grudniowych przyjemnościach?
Dieta, Fitness, Zdrowie
Chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami?
Wpisz poniżej swój adres e-mail i dołącz do naszej grupy:
Ślub
Dziecko
Urlop dla wszystkich. Co zrobić, by odpocząć całą rodziną? Przeczytaj poradnik!
Urlop to długo wyczekiwany czas. Wakacje. Czas relaksu. Ciepło. Słońce. Wczasy. Odpoczynek. Wszyscy z utęsknieniem czekamy na kilka ciepłych, letnich dni by zwolnić i nie myśleć o niczym. By odpocząć od wszystkiego i od wszystkich. Zadbać o siebie. A tymczasem często z wakacyjnych wojaży wracamy bardziej zmęczeni niż na nie pojechaliśmy. Po powrocie do domu, dochodzimy do wniosku, że wcale nie odpoczęliśmy i teraz przydałby się urlop po urlopie. Bo „prawdziwy reset” pozostał tylko w naszych marzeniach.
Jak wybrać modne, ale bezpieczne obuwie dla dziecka? Poradnik dla mam i tatów
Tymczasem wybór dziecięcego obuwia to znacznie więcej niż dopasowanie koloru czy wzoru z ulubioną postacią z bajki. T
Czy polska rodzina ma czas dla siebie? Nowe badanie pokazuje, że choć spędzamy czas razem – brakuje nam planu, dobrych nawyków rodzinnych i spokoju.
Jednak za tą optymistyczną statystyką kryje się także obraz codziennego przeciążenia, stresu i braku wspólnych rodzinnych nawyków – wynika z badania społecznego realizowanego przez ARC Rynek i Opinia przeprowadzonego na zlecenie Intelligent Technologies S.A., twórcy aplikacji Im2be.
Dziecko
Urlop dla wszystkich. Co zrobić, by odpocząć całą rodziną? Przeczytaj poradnik!
Urlop to długo wyczekiwany czas. Wakacje. Czas relaksu. Ciepło. Słońce. Wczasy. Odpoczynek. Wszyscy z utęsknieniem czekamy na kilka ciepłych, letnich dni by zwolnić i nie myśleć o niczym. By odpocząć od wszystkiego i od wszystkich. Zadbać o siebie. A tymczasem często z wakacyjnych wojaży wracamy bardziej zmęczeni niż na nie pojechaliśmy. Po powrocie do domu, dochodzimy do wniosku, że wcale nie odpoczęliśmy i teraz przydałby się urlop po urlopie. Bo „prawdziwy reset” pozostał tylko w naszych marzeniach.
Jak wybrać modne, ale bezpieczne obuwie dla dziecka? Poradnik dla mam i tatów
Tymczasem wybór dziecięcego obuwia to znacznie więcej niż dopasowanie koloru czy wzoru z ulubioną postacią z bajki. T
Czy polska rodzina ma czas dla siebie? Nowe badanie pokazuje, że choć spędzamy czas razem – brakuje nam planu, dobrych nawyków rodzinnych i spokoju.
Jednak za tą optymistyczną statystyką kryje się także obraz codziennego przeciążenia, stresu i braku wspólnych rodzinnych nawyków – wynika z badania społecznego realizowanego przez ARC Rynek i Opinia przeprowadzonego na zlecenie Intelligent Technologies S.A., twórcy aplikacji Im2be.
Dom
Niebanalne prezenty, które sprawią, że każdy dzień nabierze magii
Czasem wystarczy drobny gest, by zwykły dzień zamienił się w coś naprawdę wyjątkowego. A nic nie działa lepiej niż trafiony prezent – taki, który wywołuje uśmiech, zdziwienie i prawdziwą radość
Inspiracje Wielkanocne. Jakie znasz tradycje Wielkanocne?
Wielkanoc już niedługo! Czy wiesz już jak udekorujesz dom w ten wyjątkowy czas? Przygotowaliśmy dla Was miks zdjęć składający się z różnych inspiracji
Nie odkładaj siebie na później – fotel do masażu, który odpowiada na potrzeby kobiecego ciała
Fotel masujący może być nie tylko spełnieniem marzenia o domowym SPA, ale też realnym wsparciem w codziennych wyzwaniach.
Zapomnij o hałasie- wyciszenie mieszkania w 3 prostych krokach
Szum uliczny dobiegający zza okna, sąsiad słuchający głośnej muzyki, a może po prostu niepożądany efekt echa lub pogłosu w mieszkaniu? Czasami wyciszenie pomieszczeń i zapewnienie sobie wysokiego komfortu akustycznego to konieczność. Na wytłumienie niechcianych hałasów, odgłosów, czy dźwięków decydują się najczęściej mieszkańcy bloków, jednak rozwiązania w tym zakresie cieszą się coraz większym zainteresowaniem także wśród restauratorów, hotelarzy i właścicieli biur. Jeśli i Ty cenisz sobie ciszę i spokój sprawdź, w jaki sposób najprościej, a przy tym skutecznie i niedrogo zadbać, o komfort akustyczny.
Dom
Niebanalne prezenty, które sprawią, że każdy dzień nabierze magii
Czasem wystarczy drobny gest, by zwykły dzień zamienił się w coś naprawdę wyjątkowego. A nic nie działa lepiej niż trafiony prezent – taki, który wywołuje uśmiech, zdziwienie i prawdziwą radość
Inspiracje Wielkanocne. Jakie znasz tradycje Wielkanocne?
Wielkanoc już niedługo! Czy wiesz już jak udekorujesz dom w ten wyjątkowy czas? Przygotowaliśmy dla Was miks zdjęć składający się z różnych inspiracji
Nie odkładaj siebie na później – fotel do masażu, który odpowiada na potrzeby kobiecego ciała
Fotel masujący może być nie tylko spełnieniem marzenia o domowym SPA, ale też realnym wsparciem w codziennych wyzwaniach.
Zapomnij o hałasie- wyciszenie mieszkania w 3 prostych krokach
Szum uliczny dobiegający zza okna, sąsiad słuchający głośnej muzyki, a może po prostu niepożądany efekt echa lub pogłosu w mieszkaniu? Czasami wyciszenie pomieszczeń i zapewnienie sobie wysokiego komfortu akustycznego to konieczność. Na wytłumienie niechcianych hałasów, odgłosów, czy dźwięków decydują się najczęściej mieszkańcy bloków, jednak rozwiązania w tym zakresie cieszą się coraz większym zainteresowaniem także wśród restauratorów, hotelarzy i właścicieli biur. Jeśli i Ty cenisz sobie ciszę i spokój sprawdź, w jaki sposób najprościej, a przy tym skutecznie i niedrogo zadbać, o komfort akustyczny.
Wydarzenia
Audiobooki – jak ich słuchać ze zrozumieniem?
Audiobooki zyskują coraz większą popularność, łącząc wygodę słuchania z możliwością przyswajania wiedzy i literatury w każdej sytuacji.
Dlaczego Polki wybierają zakupy online? Kulisy działania butiku Rosalio
Zakupy przez internet to już nie tylko wygoda, ale coraz częściej świadomy…
Wro Fashion Foto we wrocławskiej Galerii Dominikańskiej
Motyw X edycji wydarzenia to „Moda-Wnętrza-Design w jednym kadrze”. Zadaniem fotografów było wykorzystanie do zdjęcia gadżetu z jednego z butików wnętrzarskich dostępnych w galerii.
Rozrywka
Audiobooki – jak ich słuchać ze zrozumieniem?
Audiobooki zyskują coraz większą popularność, łącząc wygodę słuchania z możliwością przyswajania wiedzy i literatury w każdej sytuacji.
Dlaczego Polki wybierają zakupy online? Kulisy działania butiku Rosalio
Zakupy przez internet to już nie tylko wygoda, ale coraz częściej świadomy…
Wro Fashion Foto we wrocławskiej Galerii Dominikańskiej
Motyw X edycji wydarzenia to „Moda-Wnętrza-Design w jednym kadrze”. Zadaniem fotografów było wykorzystanie do zdjęcia gadżetu z jednego z butików wnętrzarskich dostępnych w galerii.
Ciekawe akcje
Weź udział w badaniu i pomóż stworzyć pierwszy tak kompleksowy raport o e-learningu w Polsce!
W ostatnich latach sposób, w jaki zdobywamy wiedzę, przeszedł prawdziwą rewolucję. Uczymy się inaczej niż kiedyś…
Jak sesje psychologiczne łączą się z treningami samoobrony. Bądź bezpieczna – fizycznie i psychicznie
To rozmowa o sile, która nie krzyczy. O granicach, które nie muszą ranić. I o ciele, które – jeśli mu pozwolimy – potrafi nas uratować, zanim zdążymy wypowiedzieć słowo „pomocy”.
Agnieszka Socha: Nie pytam, ile masz lat ani dzieci. Pytam, czy chcesz pracować uczciwie i z sercem
W świecie, w którym rekrutacja często sprowadza się do Excela, wieku, perfekcyjnego CV i sztywnych schematów, Agnieszka Socha wyłamuje się z systemu.
Społeczna akcja #ZrobiliśmyToWPolsce. Przetakiewicz, Fijał, Szyc-Nagłowska, Kozierowska i in. o dumie z polskich osiągnięć
Akcja pod hasztagiem #ZrobiliśmyToWPolsce jest kolejnym krokiem w realizacji misji nagłaśniania sukcesów Polaków i budowania poczucia dumy, które przyświecają kampanii We Did It In Poland.
Nie musisz być influencerem, żeby zarabiać na wideo. Musisz mieć strategię – Karolina Margasińska
Zasięgi to nie wszystko – liczy się cel, komunikat i zaufanie odbiorców. Karolina Margasińska, strateg wideo, właścicielka agencji SEMBITES,
Czy do starzenia można się przygotować?Czy do starzenia można się przygotować – odpowiada psychogerontolożka.
To wywiad, który być może nie da gotowych odpowiedzi – ale na pewno stawia ważne pytania. I otwiera drzwi do rozmowy, która w końcu musi się wydarzyć.
Wro Fashion Foto we wrocławskiej Galerii Dominikańskiej
Motyw X edycji wydarzenia to „Moda-Wnętrza-Design w jednym kadrze”. Zadaniem fotografów było wykorzystanie do zdjęcia gadżetu z jednego z butików wnętrzarskich dostępnych w galerii.
Zgłoś się do konkursu – TAK! Jestem SuperWOMAN!
Kampania społeczna „TAK! Jestem SuperWOMAN”, organizowana przez Fundację Prawo Kobiet, to właśnie taka przestrzeń.
Ciekawe akcje
Weź udział w badaniu i pomóż stworzyć pierwszy tak kompleksowy raport o e-learningu w Polsce!
W ostatnich latach sposób, w jaki zdobywamy wiedzę, przeszedł prawdziwą rewolucję. Uczymy się inaczej niż kiedyś…
Jak sesje psychologiczne łączą się z treningami samoobrony. Bądź bezpieczna – fizycznie i psychicznie
To rozmowa o sile, która nie krzyczy. O granicach, które nie muszą ranić. I o ciele, które – jeśli mu pozwolimy – potrafi nas uratować, zanim zdążymy wypowiedzieć słowo „pomocy”.
Agnieszka Socha: Nie pytam, ile masz lat ani dzieci. Pytam, czy chcesz pracować uczciwie i z sercem
W świecie, w którym rekrutacja często sprowadza się do Excela, wieku, perfekcyjnego CV i sztywnych schematów, Agnieszka Socha wyłamuje się z systemu.
Społeczna akcja #ZrobiliśmyToWPolsce. Przetakiewicz, Fijał, Szyc-Nagłowska, Kozierowska i in. o dumie z polskich osiągnięć
Akcja pod hasztagiem #ZrobiliśmyToWPolsce jest kolejnym krokiem w realizacji misji nagłaśniania sukcesów Polaków i budowania poczucia dumy, które przyświecają kampanii We Did It In Poland.