Wzmacnianie zdrowia oraz optymalizacja procesów regeneracyjnych w organizmie to aspekty, które cieszą się rosnącym zainteresowaniem w dzisiejszym społeczeństwie. Jednym z kluczowych czynników wpływających na te procesy jest kolagen - białko, które stanowi fundamentalny składnik tkanki łącznej i mięśni. Jego znaczenie w regeneracji tkanek oraz utrzymaniu sprawności fizycznej nabiera coraz większego znaczenia. W niniejszym artykule przyjrzymy się głębiej temu, w jaki sposób kolagen wpływa na regenerację mięśni i tkanki łącznej. Rozpoczniemy od zrozumienia fundamentalnych mechanizmów procesów regeneracyjnych w organizmie.