zdrowie psychiczne
Podziel się
Kobiety w medycynie. Między dyskryminacją a walką o zdrowie psychiczne
Kobiety w medycynie odgrywają kluczową rolę w systemie ochrony zdrowia, jednak nadal mierzą się z licznymi wyzwaniami, takimi jak dyskryminacja, „szklany sufit”, czy podwójne standardy.
3 wskazówki, jak zachować work-life balance w 2024 roku
Zachowanie odpowiedniej równowagi pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym może być szczególnie trudne zwłaszcza w 2024 roku. Praca zdalna i hybrydowa daje nam wiele nowych możliwości, ale nie zawsze pozwala na 100% wylogowanie się ze stanowiska. Zobacz, co możesz zrobić, żeby zachować pewien poziom standardowego work-life balance.
Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne w relacji z toksyczną matką
Według badań, aż 30% dorosłych Polaków doświadcza trudności w relacjach z rodzicami, co często ma negatywny wpływ na ich zdrowie psychiczne.