W tym roku została jednym z trenerów naszej Kadry Narodowej w siatkówce na siedząco podczas Mistrzostw Europy. Kim jest Marta i dlaczego warto ją znać, dowiecie się z wywiadu.
Wg statystyki policji tylko w ubiegłym roku przyjęli 1 873 zgłoszeń dotyczących przemocy ekonomicznej. Mamy świadomość, że jest to niewielka liczba i wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jej istnienia i skutków. Przemoc na tle finansowym dotyka szczególnie kobiety, nie oszczędza jednak mężczyzn, dzieci czy osób starszych. Ten trudny temat podjęła Marta Gargas certyfikowany Trener Mentalnym i Licencjonowanym Trener Structogram Polska, pomysłodawca marki #BiznesMama. Która sukcesywnie od kilkunastu dni publikujemy na swoim facebooku informacje w tym temacie. Tym samym powstała kampania społeczna #NieJestemUtrzymanką.
Wakacje kończą się i czas leci nieubłaganie. Za kilka chwil na kartkach kalendarzy pojawi się wrzesień a wraz z nim nowy rok szkolny i przedszkolny. Dla jednych dzieci i rodziców zupełnie nowy rozdział w życiu a dla innych powrót do szkolnych ławek, zeszytów i książek
Urlop to długo wyczekiwany czas. Wakacje. Czas relaksu. Ciepło. Słońce. Wczasy. Odpoczynek. Wszyscy z utęsknieniem czekamy na kilka ciepłych, letnich dni by zwolnić i nie myśleć o niczym. By odpocząć od wszystkiego i od wszystkich. Zadbać o siebie. A tymczasem często z wakacyjnych wojaży wracamy bardziej zmęczeni niż na nie pojechaliśmy. Po powrocie do domu, dochodzimy do wniosku, że wcale nie odpoczęliśmy i teraz przydałby się urlop po urlopie. Bo „prawdziwy reset” pozostał tylko w naszych marzeniach.
Nadmiar bodźców pochodzących z otaczającej nas rzeczywistości powoduje, że coraz trudniej nam koncentrować się na zadaniach, które mamy do wykonania. Jeszcze ciężej przychodzi to młodszym, którzy poprzez częste korzystanie z urządzeń rozpraszających ich uwagę – dostarczają mózgowi zbyt dużo impulsów.
Żyjemy w bardzo trudnych czasach, nasze dzieci czy młodzież, borykają się z różnymi problemami. Przez ponad rok żyliśmy w strachu, zamknięci w 4 ścianach. A i teraz do normalności sprzed pandemii jeszcze nam daleko. Taki stan bardzo mocno odbija się…
W ciągu ośmiu lat pracy na naszej drodze pojawiały się różne kobiety. Niektóre z nich miały ogromny wpływ nie tylko na rozwój Feszyn.com, ale także i mój. Inspirowały, udzielały cennych rad i wskazówek, a także swoją postawą i charakterem stały się dla nas wzorem kobiet przedsiębiorczych i wartościowych.
Piłka nożna, pływanie, taniec czy gimnastyka artystyczna – to tylko część zajęć dodatkowych, w których biorą udział dzieci. Rodzice mają świadomość, że oprócz szkolnej edukacji ważna jest nauka nowych rzeczy i odkrywanie swoich pasji. Te z kolei, oprócz sukcesów, niosą ze sobą czasami frustrację i gorycz porażki. Jak zatem wspierać dziecko, by czerpało radość ze sportu i innego hobby? Z pomocą przychodzi trening mentalny dla dzieci.
Sytuacja na rynku pracy zmieniła się ogromnie. Zarówno pod kątem zatrudnienia, jak i szukania pracy. Pandemia miała na to ogromny wpływ. W 2020 roku sporo osób z dnia na dzień zostało bez pracy. Część musiała się nauczyć pracować w domu. Praca zdalna dla wielu okazała się wyzwaniem, szczególnie gdy tuż obok były dzieci, które miały lekcje online. Rok 2020 przyniósł szereg zmian. Niektóre z nich były bardzo niekorzystne, inne niezauważalne. Są tacy, którzy mówili, że rynek pracownika właśnie dobiegł końca. Czy tak na pewno jest? Postanowiłam opisać kilka sytuacji, z którymi spotkałam się w zeszłym roku, i zapytać ekspertów o ich spostrzeżenia na ten temat.
Współczesna mama nie ma łatwego życia. I choć zdarza się, że starsze pokolenie twierdzi inaczej, tylko kobieta łącząca opiekę nad dziećmi, pracę zawodową, realizująca swoje pasje i jednocześnie dbająca o dom – wie, że tak jest. Jak możesz ułatwić sobie organizację czasu, zaoszczędzić wiele nerwów oraz okiełznać trudy dnia codziennego? Jest na to prosty sposób! Szczypta determinacji, garść spokoju oraz najnowszy Kalendarz na 2021 rok – Sekretne Plany #BiznesMamy. I sukces gwarantowany!
Bycie mamą, taką pracującą to niezwykle trudne zadanie. Ilość obowiązków domowych i tych zawodowych zawsze jest ogromna. Coraz więcej kobiet decyduje się jednak na połączenie obu tych sfer i zostanie #BiznesMamą. To właśnie dla nich powstał wyjątkowy i nietuzinkowy kalendarz Sekretne Plany #Biznes mamy na 2021 rok! I to już 4 edycja!
Współczesne kobiety łączą wiele różnych ról. Są mamami, strażniczkami domowego ogniska i bizneswoman. Starają się pogodzić wszystkie obowiązki. Wcześniej na rynku wydawniczym nie było takiego kalendarza, który pozwoliłby kobietom zaplanować wszystkie ważne wydarzenia związane z rodziną i pracą. Nie ma znaczenia – czy prowadzisz własną firmę czy pracujesz na etacie – potrzebujesz odpowiedniego narzędzia do planowania. I taki kalendarz właśnie został stworzony po raz czwarty! Specjalnie dla każdej mamy, która oprócz wychowania dzieci, zajmuje się też realizowaniem swoich celów i marzeń.
Nikt tak jak doświadczenie psychologowie czy coachowie nie znają tematu, związanego z zachowaniem, rozwojem intelektualnym czy mentalnością. Nie zabrakło wypowiedzi pracującej mamy.
Opowiada w bardzo przejrzysty i interesujący sposób o swoich doświadczeniach, spostrzeżeniach. W książce pojawiły się także wywiady ze znanymi i inspirującymi kobietami. Wśród nich pojawiły się m.in Beata Sadowska, Ola Budzyńska czy Katarzyna Bosacka – co łączy je wszystkie?
Ponad 60 osób zjawiło się 17 grudnia w ekskluzywnych wnętrzach salonu BoConcept przy ul. Woronicza w Warszawie, by wspólnie z Iloną Adamską świętować 13. urodziny wydawnictwa I.D.Media
Kalendarz 2020 #BinesMama stworzony z myślą o pracujących mamach, które muszą pogodzić życie zawodowe i rodzinne. Potrafią wygospodarować kolejną godzinę...
Już za kilka dni jeden z najważniejszych promocyjnych dni w roku Black Friday. To wyjątkowy dzień, w którym różne sklepy stacjonarne czy internetowe organizują duże promocje i wyprzedaże. Czarny Piątek od kilku lat gości z sukcesem także w naszym kraju. Zobaczcie topowe oferty!
W Walentynki czy w inny dzień warto okazać Ukochanej żonie, narzeczonej czy partnerce - jak jest dla nas ważna i zaskoczyć ją wyjątkowym prezentem. Co przyda się na pewno każdej pracującej mamie? Co wybrać? Oto nasz pewniak.
Zapraszamy do konkursu! Do wygrania jesienne berety od HatHat.
