Feszyn.com

Feszyn.com

Ostatni krok do perfekcyjnego manicure – dlaczego dobry top do paznokci to must-have?

top do paznokci
Każda miłośniczka stylizacji paznokci wie, że proces tworzenia idealnego manicure nie kończy się na nałożeniu lakieru kolorowego. Ostatnim, ale równie istotnym etapem jest aplikacja topu do paznokci, który pełni kluczową rolę w ochronie i wykończeniu stylizacji. To właśnie on odpowiada za trwałość, połysk i odporność na uszkodzenia, sprawiając, że manicure wygląda nieskazitelnie przez długi czas. Dlaczego więc dobry top to absolutny must-have? Odpowiedź jest prosta – bez niego nawet najpiękniejszy kolor straci swój urok zbyt szybko.

Dobry nastrój zimą, czyli 7 sposobów, by mieć się świetnie podczas Blue Monday

blue monday
Zimowy spadek nastroju to czas, kiedy kondycja naszego organizmu a także samopoczucie nie należą do najlepszych. Jest to dość powszechny problem, wiele z nas skarży się na mniejszą ilość energii, trudności z zasypianiem oraz wstawaniem rano, apatię czy trudności ze skupieniem. Są one konsekwencją niedostatecznej ilości dziennego światła oraz słońca, co z kolei ma wpływ na zaburzenie ilości wytwarzanej w naszych ciałach serotoniny - hormonu szczęścia oraz melatoniny, regulującej zasypianie. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów na wsparcie organizmu w tym trudnym okresie.

Samobadanie piersi. Jak je wykonać?

samobadanie piersi
Dziś odpowiemy na pytanie, dlaczego samobadanie piersi jest ważne oraz jak należy je wykonywać. Obalimy także mity i potwierdzimy fakty dotyczące raka piersi. Październik jest miesiącem walki z rakiem piersi. Jednak każda kobieta powinna pamiętać o swoim zdrowiu przez cały rok. Wykonując regularnie samobadanie piersi, jesteśmy w stanie wykryć wczesne zmiany w naszych piersiach, dlatego my kobiety, powinnyśmy nauczyć się robić to systematycznie.