portal dla kobiet

Feszyn.com

Zrób sobie prezent bez okazji!

krystyna skarbek

Pamiętamy o bliskich, o urodzinach, świętach czy rocznicach. Ale czy pamiętamy o sobie? Warto czasami zrobić coś dla siebie, podarować sobie nieprzeciętny prezent. Bez wątpienia dostarczy ich najnowsza książka Moniki Koszewskiej "Niezłomna. Niepokorna. Krystyna Skarbek"!

Chebello – intrygująco i modnie

Chebello – intrygująco i modnie

Włoski klimat i południowy styl życia w polskim wykonaniu – to właśnie buty Chebello. To tworzone z miłości do mody obuwie wpisuje się w najnowsze trendy i znacząco wyróżnia na tle innych marek. Jest uwielbiane przez blogerki modowe i media społecznościowe. Co takiego mają w sobie buty Chebello, że przyciągają spojrzenia, intrygują i wciąż zyskują na popularności?

Przesuszona skóra ust – jak o nią zadbać?

peeling do ust

Nawet najlepszej jakości pomadki nie będą prezentowały się dobrze na popękanych i spierzchniętych ustach. Odruchowe zwilżanie ich językiem, aby zmniejszyć poczucie dyskomfortu, przynosi chwilową ulgę, ale w dłuższej perspektywie dodatkowo pogarsza sytuację! Sprawdź, dlaczego skóra ust wymaga szczególnej troski i jak o nią dbać, aby zachować ją w świetnej kondycji!

Niacynamid – jak działa na skórę i kto powinien po niego sięgnąć?

Niacynamid

Niacynamid to forma witaminy B3, którą pokocha każdy typ skóry! Dzięki niej opóźnisz procesy starzenia, wspomożesz skórę w walce z niedoskonałościami i przebarwieniami, wzmocnisz płaszcz lipidowy, pozytywnie wpływając na nawilżenie skóry. To tylko niektóre z zalet niacynamidu, które sprawiły, że stał się on tak pożądanym składnikiem kosmetycznych formuł. Sprawdź, dlaczego kosmetyki z niacynamidem to must-have domowej pielęgnacji!

Oko na Malucha – wspieramy rodziców i noworodki

Oko na Malucha

Fundacja Oko na Malucha razem z firmą Polski Lek rozwijają program umożliwiający rodzicom kontakt z nowonarodzonymi dziećmi na oddziałach neonatologicznych. W ramach akcji w najbliższym czasie w kolejnych trzech szpitalach w Polsce mają być zainstalowane kamery przy inkubatorach noworodków. Objęcie patronatu nad akcją Oko na Malucha to kolejny projekt firmy Polski Lek realizowany w ramach działań odpowiedzialności społecznej.

Sesja zimowa – to nie musi być trudne! Jak motywować studentów?

Plusssz Active

Kiedy dni są krótkie, przyroda dawno już zapadła w sen zimowy, a pogoda zachęca do skulenia się pod kocem z kubkiem herbaty, trudno jest skupić się na nauce. Co w takich okolicznościach możemy zrobić, aby wspierać koncentrację i z energią podejmować codzienne wyzwania? Istnieją sposoby, które zmotywują studentów do wielkich czynów!

Zdrowy sen – dlaczego jest tak ważny w życiu człowieka?

zdrowy sen

Sen pochłania sporą część twojego życia - osiem godzin w łóżku to 1/3 dnia. Jego długość i jakość mają ogromny wpływ na człowieka, o czym nieustannie przypominają nam lekarze. Odpowiedni stopień zaciemnienia, przyjemna w dotyku pościel czy też prawidłowa temperatura w sypialni nie bez powodu są tak ważne. Sprawdź, dlaczego zdrowy sen powinien stać się twoim priorytetem.

Pracujesz zdalnie? Poznaj ćwiczenia na prosty kręgosłup

Pracujesz zdalnie Poznaj ćwiczenia na prosty kręgosłup

Praca zdalna w ostatnim czasie zrobiła się czymś normalnym. Nikogo już nie dziwi, że ktoś pracuje w domu lub na zasadach hybrydowych. Spędzamy przy komputerze większość czasu. Jak pokazują badania, Polacy spędzają przed ekranami komputerów średnio 10 godzin i 26 minut dziennie. W ciągu roku daje to łącznie 159 dni przy ekranie! Praca, pracą, jednak cierpi nad tym najwięcej nasze zdrowie. Oczy i szczególnie... kręgosłup! Domeną ludzi pracujących przy komputerze jest garbienie się. W tym artykule zaprezentujemy ćwiczenia na prosty kręgosłup.