portal dla kobiet

Feszyn.com

Zapomnij o hałasie- wyciszenie mieszkania w 3 prostych krokach

wyciszanie mieszkania

Szum uliczny dobiegający zza okna, sąsiad słuchający głośnej muzyki, a może po prostu niepożądany efekt echa lub pogłosu w mieszkaniu? Czasami wyciszenie pomieszczeń i zapewnienie sobie wysokiego komfortu akustycznego to konieczność. Na wytłumienie niechcianych hałasów, odgłosów, czy dźwięków decydują się najczęściej mieszkańcy bloków, jednak rozwiązania w tym zakresie cieszą się coraz większym zainteresowaniem także wśród restauratorów, hotelarzy i właścicieli biur. Jeśli i Ty cenisz sobie ciszę i spokój sprawdź, w jaki sposób najprościej, a przy tym skutecznie i niedrogo zadbać, o komfort akustyczny.

Ostatni krok do perfekcyjnego manicure – dlaczego dobry top do paznokci to must-have?

top do paznokci

Każda miłośniczka stylizacji paznokci wie, że proces tworzenia idealnego manicure nie kończy się na nałożeniu lakieru kolorowego. Ostatnim, ale równie istotnym etapem jest aplikacja topu do paznokci, który pełni kluczową rolę w ochronie i wykończeniu stylizacji. To właśnie on odpowiada za trwałość, połysk i odporność na uszkodzenia, sprawiając, że manicure wygląda nieskazitelnie przez długi czas. Dlaczego więc dobry top to absolutny must-have? Odpowiedź jest prosta – bez niego nawet najpiękniejszy kolor straci swój urok zbyt szybko.

Dobry nastrój zimą, czyli 7 sposobów, by mieć się świetnie podczas Blue Monday

blue monday

Zimowy spadek nastroju to czas, kiedy kondycja naszego organizmu a także samopoczucie nie należą do najlepszych. Jest to dość powszechny problem, wiele z nas skarży się na mniejszą ilość energii, trudności z zasypianiem oraz wstawaniem rano, apatię czy trudności ze skupieniem. Są one konsekwencją niedostatecznej ilości dziennego światła oraz słońca, co z kolei ma wpływ na zaburzenie ilości wytwarzanej w naszych ciałach serotoniny - hormonu szczęścia oraz melatoniny, regulującej zasypianie. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów na wsparcie organizmu w tym trudnym okresie.