Wzdęcia, ból brzucha, zgaga, zaparcia czy kolka są znanymi objawami, kłopotów z trawieniem. Takie problemy dotykają wielu osób, bez wglądu na wiek czy płeć. Najczęstszą przyczyną jest przejedzenie i zła dieta. Stres, brak aktywności fizycznej, spożywanie małej ilości wody – to wszystko ma negatywny wpływ na nasz układ trawienny. Co jednak powoduje, że nasze trawienie się pogarsza i co możemy zrobić, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości, dowiecie się z artykułu.
To długotrwały proces. Mało osób zdaje sobie sprawę, z tego że jest on bardzo skomplikowany. W trawieniu uczestniczy wiele organów i narządów. Jeśli na którymś odcinku pojawią się nieprawidłowości, możemy odczuć nieprzyjemne dolegliwości. Trawienie zachodzi w układzie pokarmowym, w którym to rozkładane są m.in. białka, tłuszcze czy węglowodany do związków prostych. Następnie organizm wchłania witaminy, sole mineralne. Warto wiedzieć, że proces trawienia zaczyna się w jamie ustnej a kończy na jelicie grubym. Czas trawienia, zależy od wielu czynników m.in. od spożytych produktów, wieku czy aktywności fizycznej.
Flora jelitowa (mikrobiom) pomaga kontrolować odpowiedni poziom cukru i cholesterolu we krwi. Mikrobiom, czyli wszystkie bakterie jakie znajdują się w jelicie wykorzystują składniki odżywcze, wytwarzają dobre substancje zwane krótkołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi. Dostarczają one energii dla komórek. Najlepszym składnikiem, dla prawidłowego funkcjonowania flory bakteryjnej jelita jest błonnik.
Ma małą ilość kalorii i mało osób wie, że nie jest praktycznie trawiony przez ludzki organizm. Stanowi on jednak jeden z najważniejszych składników. Błonnik spowalnia rozkład cukrów złożonych w jelicie, pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu glukozy we krwi. Błonnik przyśpiesza trawienie białka i tłuszczu, dlatego tak korzystnie wpływa na metabolizm.
Pektyna i inulina, są najbardziej wartościowym błonnikiem pokarmowym. Rozpuszczają się w wodzie. Pektyna stymuluje liczebność bakterii, pomaga w stanach zapalnych jelit. Insulina natomiast ma probiotyczne właściwości.
Fulvicherb – Synergy zawiera wysoką zawartość inuliny i pektyny w zalecanej dziennej dawce 40 ml.
Najczęściej wykorzystywany przy leczeniu wrzodów czy biegunek. Pobudza wydzielanie żółci, zapobiega nadmiernej fermentacji w jelitach, uczuciu pełności i wzdęciom.
Szczególnie mięta pieprzowa. Działa kojąco na mięśnie brzucha, dodatkowo poprawia przepływ żółci z wątroby do woreczka żółciowego.
Świetnie oczyszcza układ trawienny, korzystnie wpływa na pracę trzustki, wątroby i żołądka. Pokrzywę stosuje się w chorobach wątroby i przewodu pokarmowego, a także przy biegunkach.
Szałwia
Zawiera substancję ściągającą (karnozol, znany również jako pikrosalwina), Koi on stan zapalny błony śluzowej. Ponadto działa przeciwbiegunkowo i antybiotycznie.
Polecamy Fulvicherb – Synergy, kompleksowy, naturalny suplement diety. Poprawia samopoczucie i wspomaga trawienie. Posiada unikalną formułą kwasu fulwowego, ziół, argininy, pektyny, inuliny i naturalnej nierafinowanej soli kamiennej.
Problemy z trawieniem są trudne do leczenia, dlatego warto zadbać o odpowiednią dietę, aktywność fizyczną i suplementacje. Dużą role odgrywa zmiana nawyków żywieniowych. W trudnych stanach, polecamy konsultacje z lekarzem czy dietetykiem.
Artykuł sponsorowany
