Herbata to nie tylko ciepły napój, który możesz wypić w chłodniejsze wieczory. Może być również źródłem wielu mikroelementów oraz wspomagać niektóre procesy zachodzące w ludzkim ciele. Co więcej, niektóre z nich znacznie różnią się od standardowej czarnej herbaty. Przekonaj się, na co możesz zamienić zwykły, codzienny gorący napój i jakie właściwości posiadają poszczególne rodzaje.
Każda pora roku jest dobra, by rozpocząć uprawianie sportu. Niektórzy wybierają zimę – w ramach noworocznych postanowień; inni aktywizują się wiosną, marząc o plażowej sylwetce; jednak ciepłe letnie miesiące, kiedy mamy więcej czasu i więcej energii, również sprzyjają nowym wyzwaniom. Warto się do nich nieco przygotować. Zobacz, jak rozpocząć bieganie, jazdę na rolkach czy nordic walking dla początkujących.
Dolina Baryczy to idealne miejsce na spędzenie wolnego czasu. Rezerwat "Stawy Milickie" oferuje szereg różnych atrakcji dla wycieczek czy rodzin.
Zdaniem badaczy możesz zarówno poprawić, jak i pogorszyć swoje IQ aż o 20 punktów w ciągu zaledwie 4 lat. Warto więc zadbać o regularny trening mózgu. Dzięki regularnemu treningowi poprawisz swoją pamięć. Sprawdź polecane przez nas proste ćwiczenia na pamięć, których wykonanie nie zajmuje dużo czasu.
Innowacyjne technologie sprawiają, że życie staje się łatwiejsze. Udogodnienia dotyczą również codziennych rytuałów w postaci picia znakomitej kawy w domowym zaciszu. A wszystko dzięki nowoczesnym ekspresom kapsułkowym, które przygotują dla nas pyszny napój w kilka chwil.
Pod hasłem „Zacznij od siebie” ruszyła nowa linia odzieży medycznej marki MEDORA. Ten znany polski producent uniformów medycznych zaskakuje nie pierwszy raz. Tym razem we współpracy z popularną wrocławską Kliniką Medycyny Estetycznej – Derma Instytut, powstała specjalna linia odzieży premium dla…
Kosze na śmieci to istotna część małej miejskiej architektury. Ich obecność daje możliwość dbania o czystość wspólnych przestrzeni, ponieważ odpadki są wyrzucane tam, skąd najłatwiej je zabrać. Istnieją różne rodzaje koszy na śmieci, m.in.: stalowe, drewniane, betonowe. Każdy z nich czymś się wyróżnia. Który z nich najlepiej spełni swoją funkcję w parku?
Już kilka łyków tego orzeźwiającego napoju poprawia humor i pozwala z uśmiechem rozpocząć pełen wyzwań dzień. Dlaczego espresso wyróżnia się wśród innych rodzajów napojów?
Jest wiele sposobów, które pomagają budować kondycję fizyczną, ale mało który jest tak dobry jak znana od wielu lat skakanka bokserska. To sprawdzony przyrząd, który sprawdzi się także w treningu fitness - zarówno indywidualnym, jak i grupowym. Zobaczmy, w czym może nam pomóc dobrze dobrana skakanka treningowa.
Czy Tobie również wakacje nad morzem kojarzą się jedynie z leżakami na plaży? Jeśli tak, to najwyższa pora przekonać się, że nie jest to miejsce tylko dla największych leniwców, a urlop nad wodą może być równie udany dla osób, ceniących sobie ruch, szczególnie na świeżym powietrzu.
Kobiety we współczesnym świecie mają nie lada wyzwanie i wysoko postawioną poprzeczkę. Bez względu na to, gdzie obecnie mieszkają i jaką pracę wykonują, muszą borykać się z różnymi przeciwnościami losu. Pandemia wpłynęła także na pracujące Polki za granicą. Jak zmieniła się praca Polek na Teneryfie, w Belgii, Anglii, Holandii czy Szkocji – wypowiadają się bizneswomen!
Ból podczas i po stosunku jest częstą przyczyną zaburzenia w funkcjonowaniu kobiecych narządów rozrodczych, dlatego obserwując u siebie taką oznakę powinniśmy zwrócić na to szczególną uwagę.
