#KapitalneBabki

Kategoria „Psychologia” to zbiór artykułów i porad, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje emocje, relacje z innymi oraz mechanizmy ludzkiego zachowania. Dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem, budować zdrowe relacje i dbać o swoje zdrowie psychiczne. Znajdziesz tu również praktyczne wskazówki, jak rozwijać swoją świadomość i empatię, by lepiej funkcjonować zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

5 sposobów na uniknięcie świątecznej gorączki

Okres przedświąteczny dla wielu z nas okazuje się stresujący i męczący. Sprawy do załatwienia piętrzą się bez końca, kolejne pilne zadania do wykonania wyrastają jak grzyby po deszczu... Czy tej przedświątecznej, szalonej gonitwy da się uniknąć?

Na skraju czasu

Gdy cofamy się, by ponownie przeanalizować te słowa, znów zahaczamy o przeszłość. By uniknąć rozważań nad tym, co było, musimy mieć w rękach przedmiot, który pozwoli nam znaleźć się na cienkiej granicy między czasem a wiecznością. Jak go odnaleźć?

Jak bez stresu wrócić do pracy po urlopie?

W zasadzie najtrudniejszy jest pierwszy tydzień, kiedy trzeba przestawić się na nowy tryb i nadrobić wszystkie zaległości, które napiętrzyły się podczas naszej nieobecności. Jednak Ty nie musisz należeć do grona osób, które stresują się powrotem do pracy. Wystarczy, że zastosujesz kilka sprawdzonych sposobów.

Instagram vs rzeczywistość

Idealne zdjęcie na Instagramie, które zdobywa maksymalną ilość polubień w postaci czerwonych serduszek, to zazwyczaj fotografia przedstawiająca osobę pozbawioną wad i niedoskonałości. Odkryjmy dziś kulisy Instagramu i zestawmy go z rzeczywistością!