#KapitalneBabki

Kategoria „Psychologia” to zbiór artykułów i porad, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje emocje, relacje z innymi oraz mechanizmy ludzkiego zachowania. Dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem, budować zdrowe relacje i dbać o swoje zdrowie psychiczne. Znajdziesz tu również praktyczne wskazówki, jak rozwijać swoją świadomość i empatię, by lepiej funkcjonować zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

Jak bez stresu wrócić do pracy po urlopie?

W zasadzie najtrudniejszy jest pierwszy tydzień, kiedy trzeba przestawić się na nowy tryb i nadrobić wszystkie zaległości, które napiętrzyły się podczas naszej nieobecności. Jednak Ty nie musisz należeć do grona osób, które stresują się powrotem do pracy. Wystarczy, że zastosujesz kilka sprawdzonych sposobów.

Instagram vs rzeczywistość

Idealne zdjęcie na Instagramie, które zdobywa maksymalną ilość polubień w postaci czerwonych serduszek, to zazwyczaj fotografia przedstawiająca osobę pozbawioną wad i niedoskonałości. Odkryjmy dziś kulisy Instagramu i zestawmy go z rzeczywistością!