Trekking cieszy się coraz to większą popularnością wśród ludzi w każdym wieku. Co to właściwie jest? Otóż trekking to długa wędrówka odbywająca się w zmiennych warunkach terenowych i pogodowych. Popularność tej aktywności fizycznej wynika z tego, że do jej wykonywania nie potrzebujesz żadnych nadzwyczajnych umiejętności. Wystarczy zaledwie kilka czynników, aby odpowiednio przygotować się do trekkingu.