#KapitalneBabki

portal dla kobiet

Feszyn.com

  • Dołączył: 2013-02-20
  • Artykuły: 6219
  • Komentarze: 4

Domowe sposoby na odporność

domowe sposoby na odporność

Każdego dnia dokonujemy wielu wyborów, które wpływają na odporność naszą i naszych dzieci. Co należy wiedzieć, aby wybierać słusznie? Jak wzmocnić odporność? Oto kilka wskazówek, które pozwolą zgłębić temat.

Sporty letnie – jak się do nich przygotować?

nordic walking dla początkujących

Każda pora roku jest dobra, by rozpocząć uprawianie sportu. Niektórzy wybierają zimę – w ramach noworocznych postanowień; inni aktywizują się wiosną, marząc o plażowej sylwetce; jednak ciepłe letnie miesiące, kiedy mamy więcej czasu i więcej energii, również sprzyjają nowym wyzwaniom. Warto się do nich nieco przygotować. Zobacz, jak rozpocząć bieganie, jazdę na rolkach czy nordic walking dla początkujących.

Temperatura rośnie! – zadbaj o gospodarkę wodno-elektrolitową swojego dziecka

Plusssz Junior elektrolity

W czasie wakacji wszyscy jesteśmy bardziej aktywni, ale dotyczy to zwłaszcza dzieci, które spędzają na powietrzu cały dzień, bawiąc się z rówieśnikami, szalejąc na plaży czy jeżdżąc na rowerze. A kiedy trwa najlepsza zabawa, ostatnią rzeczą, o jakiej pamiętają, jest regularne picie. Dlatego to my musimy zadbać o to, aby w czasie upałów i wzmożonego ruchu nasze pociechy uzupełniały elektrolity.

TOP 5 prostych ćwiczeń na pamięć

TOP 5 prostych ćwiczeń na pamięć

Zdaniem badaczy możesz zarówno poprawić, jak i pogorszyć swoje IQ aż o 20 punktów w ciągu zaledwie 4 lat. Warto więc zadbać o regularny trening mózgu. Dzięki regularnemu treningowi poprawisz swoją pamięć. Sprawdź polecane przez nas proste ćwiczenia na pamięć, których wykonanie nie zajmuje dużo czasu.

Pierwsze urodziny dziecka – praktyczne porady dla rodziców

Pierwsze urodziny dziecka

Roczek to ważne wydarzenie w życiu maluszka, ale również rodziców. Jest to symboliczny punkt zakończenia pewnego okresu życia, dlatego każdy rodzic chce uczcić go w sposób wyjątkowy. Organizacja przyjęcia z okazji urodzin dziecka wymaga więc odpowiedniego przygotowania, dlatego dziś podpowiemy, o czym pamiętać, aby pierwsze urodziny maluszka były dopięte na ostatni guzik.

Co warto wiedzieć o opalaniu zanim wyjedziesz na wakacje?

Po okresie domowej izolacji z przyjemnością korzystamy z możliwości wyjścia z domu i chociaż wielu z nas musiało zmodyfikować swoje plany wakacyjne, to jednak pragnienie by wrócić z wyjazdu z piękną opalenizną pozostało. Zanim poddamy się silnej pokusie kąpieli słonecznych, sprawdźmy czy krótkotrwały efekt skóry muśniętej słońcem jest wart późniejszych konsekwencji.

Biały montaż w małej i dużej łazience

biały montaż

Każdy, kto chociaż raz miał do czynienia z remontem bądź pracami wykończeniowymi w łazience, z pewnością wie, jak angażujący jest to proces. Elementy trzeba dobrać zarówno pod kątem funkcjonalności, jak i estetyki. Biały montaż to zbiorcze określenie wszystkich prac związanych z wyposażeniem łazienki. Białym montażem można nazwać zarówno zamontowanie umywalki, czy toalety, jak również prace wykończeniowe związane z ceramiką oraz armaturą.