Odchudzanie dla wielu osób bywa procesem żmudnym, a wręcz niemożliwym do wykonania ze względu na brak odpowiednich nawyków oraz natłok codziennych zajęć. Aby schudnąć, najlepiej działać wielotorowo – zarówno poprzez dietę i włączenie aktywności fizycznej, jak również pracę nad swoimi niezbyt zdrowymi nawykami, które doprowadziły do nadwagi. Zmiana otoczenia i intensywne skupienie się na odchudzaniu może bardzo wspomóc ten proces!
Między piątym a dziesiątym miesiącem życia niemowlę zaczyna ząbkować. Doświadczeni rodzice wiedzą, że w tym czasie czekają ich bezsenne noce, a maleństwo będzie mogło mieć złe samopoczucie, zmniejszony apetyt, podwyższoną temperaturę, a nawet biegunkę. Ale nie wszyscy mają świadomość, że w czasie wyrzynania się ząbków warto wspierać odporność u niemowląt. Co zrobić, aby pomóc dziecku w tym trudnym okresie?
Dolegają Ci zaparcia? Nie wiesz, jak się ich pozbyć? Zapraszamy do lektury! Zaparcia to dolegliwość, która jest bardzo kłopotliwa i wstydliwa. Poznaj sprawdzone sposoby na zaparcia!
Jeszcze kilkanaście lat temu grzyby uważano za produkt bez specjalnych wartości dietetycznych. Jednak najnowsze badania wykazały, że grzyby mogą być źródłem cennych substancji odżywczych. Sprawdź, co warto wiedzieć o grzybach i dlaczego warto włączyć je do codziennej diety.
Kolagen jest głównym budulcem naszego ciała. Jest on składnikiem skóry, zębów, włosów, a nawet rogówki oka. Kolagen jest częścią tkanki łącznej, spoiwem, łączącym komórki skóry, kości, chrząstek. Nazwa kolagen wywodzi się z języka greckiego, w którym to słowo „kolla” oznacza „klej". Warto wiedzieć, że białka kolagenowe to ok. 30%, wszystkich białek naszego organizmu. Niestety z wiekiem, obniża się nasza zdolność do jego produkcji. Wytwarzamy znacznie mniej kolagenu. Dlatego warto go suplementować. Jakie ma właściwości kolagen do picia w proszku? W tym artykule omawiamy kolagen do picia w proszku.
Okazuje się, że nawet 20% przypadków powodowanych jest stosowaniem niewłaściwej diety pacjenta. Sprawdźcie co jeść, by ból głowy Was nie dopadał.
W papierosach występują szkodliwe chemikalia. W każdych wyrobach tytoniowych, wszystkie rodzaje wyrobów tytoniowych zawierają chemikalia, które mogą i są szkodliwe dla zdrowia. Papierosy i cygara wykonane są z suszonych liści tytoniu, które wydzielają niezdrowy dym. Inne mniej szkodliwe substancje są dodawane dla smaku i uczynienia palenia przyjemniejszym. Dym z tych produktów jest złożoną mieszaniną chemikaliów wytwarzanych przez spalanie tytoniu i jego dodatków. Dym tytoniowy składa się z tysięcy chemikaliów, w tym co najmniej 70 substancji znanych z wywołania nowotworów. Te chemikalia powodujące raka są określane jako rakotwórcze.
Każda osoba dorosła w teorii doskonale wie, że wizyty u stomatologa to podstawa – przynajmniej wtedy, gdy chcemy mieć zdrowe zęby i ładny uśmiech. Jeżeli jednak się nad tym zastanowimy to pewnie my także nie byliśmy u dentysty już od bardzo dawna. Zawsze jakimś sposobem udaje nam się znaleźć ważniejsze zadania i w ten sposób możemy przecież zwlekać nawet przez kilka lat. A nie myśl sobie, że jeżeli nie czujesz bólu zębów to nic się z nimi nie dzieje – wizyty kontrolne zostały stworzone właśnie po to, aby eliminować problemy z zębami w ich początkowym stadium. Wtedy nie wymagają one jeszcze bolesnego i drogiego leczenia.
Bąble, intensywne swędzenie i pieczenie skóry – to najczęstsze objawy, na które skarżą się chorujący na pokrzywkę przewlekłą. Ta podstępna choroba wywraca świat pacjentów do góry nogami, powodując wstyd, problemy w szkole i pracy oraz w kontaktach z bliskimi. Jeśli ten problem dotyczy również Ciebie, zgłoś się do prowadzonych przez Klinikę Ambroziak badań klinicznych nad nowym lekiem i pozbądź się pokrzywki przewlekłej ze swojego życia!
Manometria przełyku bada kurczliwość mięśni przełyku i pozwala stwierdzić, czy u pacjenta występuje zaburzenie motoryki przełyku. Warto podkreślić, że badanie diagnostyczne pozwala zbadać nie tylko wadliwą czynność zwieracza przełyku, ale również części brzusznej. Zostałeś skierowany na badanie i nie wiesz, na co się przygotować? W artykule wyjaśniamy, jakie są wskazania, przebieg i zalecenia przed manometrią przełyku.
W dzisiejszych czasach prawidłowa stomatologia w dużej mierze polega na przestrzeganiu odpowiedniej profilaktyki, którą jest aktywne zapobieganie chorobie próchnicowej. Są to względy o tyle ważne, że przy regularnym wykonywaniu wskazanych zaleceń możliwa jest na tyle skuteczna ochrona zębów, aby dana osoba posiadała trwałe i zdrowe uzębienie nawet do momentu naprawdę późnej starości. Żeby jednak profilaktyka taka przynosiła skutki, konieczne jest efektywne eliminowanie wszelkich potencjalnych szkodliwych czynników, co w znacznym stopniu wiąże się nie tylko z częstym oraz odpowiednim myciem zębów, ale także z przestrzeganiem nowych zasad dotyczących unikania szkodliwych nawyków żywieniowych i stopniowym wzmacnianiem odporności szkliwa w strukturze zębów przed nieustannym działaniem kwasów.
Kiedy lato ma się ku końcowi, najwyższa pora, aby pomyśleć, co możemy zrobić, aby wakacyjną formę przenieść na okres jesienno-zimowy. Zgromadźmy wszystkie cenne zasoby, aby ze świetnym samopoczuciem wkroczyć do pracy po urlopie i aby nic nie przeszkodziło nam w realizacji wytyczonych celów. Cieszmy się wakacyjną odpornością przez cały rok!
