Praca w biurze wydaje nam się oczywiście być całkowicie bezpieczna i nie widzimy związku pomiędzy problemami zdrowotnymi, a wykonywaniem tego typu zawodu. Jeżeli już cokolwiek nas martwi to głównie brak ruchu i to, że większość czasu spędzamy w jednej pozycji. Nie jest to jednak wcale jedyny kłopot, jak może nas zaatakować. Wiele osób, które wykonuje ciągle ten sam ruch nadgarstkiem – podczas pisania ręcznie lub na komputerze – zaczyna doświadczać bólu w tej właśnie okolicy. W taki sposób zaczyna się zespół cieśni nadgarstka.
Chociaż teoretycznie mogłoby się wydawać, że nie trzeba nikogo namawiać do korzystania z usług dentysty – nie jest to wcale takie oczywiste. Ludzie czasami potrzebują motywacji, bo nawet nieświadomie po prostu postępują źle. Nie chodzimy na przykład na przeglądy, bo wiemy, że dentysta na pewno znajdzie coś do naprawienia w naszych zębach - a to od razu dodatkowe koszty.
Flora bakteryjna jelit, czyli mikrobiom jest nam bardzo potrzebna –ma pozytywny wpływ na nasz nastrój. Warto zadbać o jej dobrą kondycję i o jej skład. Jak to zrobić? Podpowiadamy.
Korzystanie z medycyny estetycznej staje się coraz popularniejsze. Dzięki temu można nie tylko poprawić swój wygląd, ale też zwiększyć komfort, pozbyć się bólu i przy okazji dodać sobie więcej pewności siebie. Jednak najważniejsze staje się to, aby trafić w odpowiednie miejsce ze specjalistami, którzy pomogą pozbyć się Twojego problemu. Jaka powinna być wysokiej jakości klinika medycyny estetycznej? Odpowiedź na to pytanie uzyskasz w dalszej części tego artykułu.
Już niedługo święta, czas wigilii, świątecznych potraw i spotkań z rodziną. To wyjątkowy czas, kiedy spotykamy sie w bliskimi w wspaniałej atmosferze. W święta Bożego Narodzenia, główną role odgrywa nasz stół - a raczej to co sie na nim znajduje. Barszcz z uszkami, pierogi z kapustą, smażona ryba, ciasta, sałatki... Każdy z nas lubi dobrze zjeść i każdy z nas zdaje sobie sprawę, że nie zawsze jest to zdrowe. Po świętach, albo jeszcze w trakcie towarzyszy nam uczucie ciężkości, przejedzenie, zgaga, wzdęcia. Postanowiłam zapytać, sprawdzoną ekspertkę, jakie ma dla nas rady. Zapraszam do przeczytania wywiadu z psychodietetykiem Agnieszką Stefaniak.
Autoklawy kosmetyczne i medyczne to inaczej sterylizatory, które odpowiadają przede wszystkim za proces wyjaławiania. Polega on na całkowitym wyeliminowaniu drobnoustrojów, które żyją na elementach urządzeń kosmetycznych i medycznych. Szczególnie istotna jest odpowiednia sterylizacja tych części, które mają bezpośredni kontakt ze skórą i mogą powodować zakażenie.
Niestety nikt jeszcze nie wymyślił super szybkiego i skutecznego sposoby na mocne i gęste włosy. Możemy jednak w znacznym stopniu przyczynić się do poprawy jakości struktury każdego włosa. Ważne aby pamiętać o systematycznej pielęgnacji wzbogaconej o odpowiednią dietę. O to kilka wstępnych wskazówek, które pozwolą Ci odpowiednio wzmocnić włosy.
Odchudzanie dla wielu osób bywa procesem żmudnym, a wręcz niemożliwym do wykonania ze względu na brak odpowiednich nawyków oraz natłok codziennych zajęć. Aby schudnąć, najlepiej działać wielotorowo – zarówno poprzez dietę i włączenie aktywności fizycznej, jak również pracę nad swoimi niezbyt zdrowymi nawykami, które doprowadziły do nadwagi. Zmiana otoczenia i intensywne skupienie się na odchudzaniu może bardzo wspomóc ten proces!
Między piątym a dziesiątym miesiącem życia niemowlę zaczyna ząbkować. Doświadczeni rodzice wiedzą, że w tym czasie czekają ich bezsenne noce, a maleństwo będzie mogło mieć złe samopoczucie, zmniejszony apetyt, podwyższoną temperaturę, a nawet biegunkę. Ale nie wszyscy mają świadomość, że w czasie wyrzynania się ząbków warto wspierać odporność u niemowląt. Co zrobić, aby pomóc dziecku w tym trudnym okresie?
Dolegają Ci zaparcia? Nie wiesz, jak się ich pozbyć? Zapraszamy do lektury! Zaparcia to dolegliwość, która jest bardzo kłopotliwa i wstydliwa. Poznaj sprawdzone sposoby na zaparcia!
Jeszcze kilkanaście lat temu grzyby uważano za produkt bez specjalnych wartości dietetycznych. Jednak najnowsze badania wykazały, że grzyby mogą być źródłem cennych substancji odżywczych. Sprawdź, co warto wiedzieć o grzybach i dlaczego warto włączyć je do codziennej diety.
Kolagen jest głównym budulcem naszego ciała. Jest on składnikiem skóry, zębów, włosów, a nawet rogówki oka. Kolagen jest częścią tkanki łącznej, spoiwem, łączącym komórki skóry, kości, chrząstek. Nazwa kolagen wywodzi się z języka greckiego, w którym to słowo „kolla” oznacza „klej". Warto wiedzieć, że białka kolagenowe to ok. 30%, wszystkich białek naszego organizmu. Niestety z wiekiem, obniża się nasza zdolność do jego produkcji. Wytwarzamy znacznie mniej kolagenu. Dlatego warto go suplementować. Jakie ma właściwości kolagen do picia w proszku? W tym artykule omawiamy kolagen do picia w proszku.
