Trening intymny

Trening intymny – a cóż to takiego?

Przyzwyczailiśmy się już do ćwiczeń na siłowni, ujędrniających i wyszczuplających, do ćwiczeń osobowości, mających zwiększyć pewność siebie czy szanse na rynku pracy. Ale trening intymny? Czyli... w łóżku?
Ile trwa menopauza

Ile trwa menopauza i jakie wyróżniamy jej etapy

Niestety nie można w magiczny sposób obliczyć daty, w której nasza menopauza minie. Jest to bardzo indywidualna kwestia każdej kobiety. To proces, podczas którego wygasają powoli wszystkie procesy hormonalne w jajnikach. Stąd właśnie dzielimy menopauzę na trzy etapy: premenopauzę, perimenopauzę oraz postmenopauzę. W każdym okresie występują różne objawy i ich stopień nasilenia. Sprawdź czym się różnią poszczególne etapy, ile statystycznie trwa menopauza oraz jak radzić sobie z jej objawami.
odporność

Odporność potrzebna od zaraz – jak być aktywnym w sezonie zimowym

Zimowa pogoda za oknem i ograniczenia związane z pandemią to często preteksty do zostania w domu i zakopania się z herbatą i książką pod kocem. I choć to dobry pomysł na wieczór, w dzień koniecznie wyjdźmy na świeże powietrze, aby dzięki aktywności fizycznej wspomóc naszą odporność. Oto parę praktycznych porad, jak pokonać lenistwo i wzmocnić organizm do walki z jesiennymi dolegliwościami.
egzema

Egzema – co warto wiedzieć?

Zauważyłaś, że Twoja skóra w niektórych miejscach jest zaczerwieniona i pojawiają się na niej czerwone, swędzące grudki? Bardzo możliwe, że tak jak wiele innych osób na całym świecie zmagasz się z egzemą. Sprawdź, jak sobie z nią radzić.
Co warto wiedzieć o cukrzycy

Co warto wiedzieć o cukrzycy?

Cukrzyca to jedna z powszechnych chorób na tle metabolicznym, która może dotyczyć nawet 2,5 miliona Polaków. Polega na wzroście glukozy we krwi, co skutkuje uszkodzeniami narządów i tkanek. Niestety mimo częstego występowania, nadal niewiele wiadomo o tym schorzeniu i nie ma możliwości całkowitego wyleczenia. Bardzo ważne jest jednak stosowanie odpowiedniej terapii opartej na diecie i regularnych badaniach, aby zapobiec poważnym dolegliwościom.
dla vege

Idealny suplement diety dla wegetarian. Sprawdź dlaczego!

Nieważne, z jakich powodów nie zaliczasz się do grona mięsożerców. Nieważne, czy jesteś na diecie wegańskiej czy wegetariańskiej. Liczy się to, że możesz zadbać o swoje zdrowie przy pomocy preparatów marki Bobica - stworzonych z myślą o tych, którzy unikają produktów pochodzenia zwierzęcego!
zestaw do wybielania zębów

Marzysz o pięknych i białych zębach niczym gwiazda z Hollywood? Poznaj sekret idealnego uśmiechu!

Hollywoodzki uśmiech – każda z nas o nim marzy, podziwiamy go u celebrytek, aktorek i influencerek. Piękny uśmiech dodaje nam pewności siebie, poprawia nastrój i pomaga nawiązywać relacje. Nie zawsze jednak jesteśmy zadowolone z wyglądu naszych zębów, ale teraz jest na to sposób! Poznaj bezpieczną i naturalną metodę wybielania zębów lampą LED i ciesz się uśmiechem rodem z czerwonego dywanu już dziś!
Melatonina na sen, czyli jak się dobrze wyspać

Melatonina na sen, czyli jak się dobrze wyspać?

Melatonina jest substancją, która pełni ważną funkcję w organizmach ssaków – odpowiada za regulację cyklu dobowego. Odpowiedni poziom tego hormonu sprawia, że jesteśmy w stanie poprawnie funkcjonować i mieć wystarczająco dużo energii na kolejny dzień.
kuroniowe diety

Przepis. Kiszony kalafior z burakami od Jakuba Kuronia. Kuroniowie Diety poszukują lokalnych ekodostawców.

Naturalność, lokalność i sezonowość – takie wartości przyświecają firmie diet pudełkowych Kuroniowie Diety, która gwarantuje, że codziennie dostarczy nam zdrowie pod same drzwi. Obecnie firma poszerza portfolio swoich ekodostawców i zaprasza do współpracy lokalnych producentów, którzy chcą, aby ich najlepszej jakości produkty trafiły na nasze stoły w postaci pysznych i wartościowych posiłków przygotowanych przez samych Kuroniów.