Profilaktyka – jak dbać o zdrowe i mocne zęby?

Profilaktyka – jak dbać o zdrowe i mocne zęby?

W dzisiejszych czasach prawidłowa stomatologia w dużej mierze polega na przestrzeganiu odpowiedniej profilaktyki, którą jest aktywne zapobieganie chorobie próchnicowej. Są to względy o tyle ważne, że przy regularnym wykonywaniu wskazanych zaleceń możliwa jest na tyle skuteczna ochrona zębów, aby dana osoba posiadała trwałe i zdrowe uzębienie nawet do momentu naprawdę późnej starości. Żeby jednak profilaktyka taka przynosiła skutki, konieczne jest efektywne eliminowanie wszelkich potencjalnych szkodliwych czynników, co w znacznym stopniu wiąże się nie tylko z częstym oraz odpowiednim myciem zębów, ale także z przestrzeganiem nowych zasad dotyczących unikania szkodliwych nawyków żywieniowych i stopniowym wzmacnianiem odporności szkliwa w strukturze zębów przed nieustannym działaniem kwasów.

Z czym się jednak wiąże regularne przestrzeganie tego rodzaju profilaktyki oraz na jakie względy własnego zdrowia jamy ustnej powinniśmy zwracać naszą szczególną uwagę? Odpowiedzi na te pytania oraz inne zagadnienia z nimi związane znajdziecie już w naszym artykule.

Jak właściwie przebiega domyślny rozwój próchnicy w jamach ustnych?

Na podstawie wielu badań powiązanych na temat zdrowia jamy ustnej, wyróżnia się zbiór kilku fundamentalnych czynników, przez które możemy się często borykać z narastającą próchnicą w naszej jamie ustnej. W pierwszej kolejności dość znaczącym faktorem na autentycznych rozwój próchnicy będzie fakt przestrzegania przez nas diety pełnej w węglowodany. To właśnie węglowodany między innymi powodują aktywne dostarczanie substratu bakteriom znajdującym się w naszych ustach, które dzięki takiemu zasileniu zaczną znacznie efektywniej dokonywać przemian, które istotnie przyczyniają się do uszkodzenia szkliwa oraz w najgorszym przypadku również głębszych warstw zębów. Następnym równie ważnym czynnikiem jest przebywanie wcześniej wspomnianych drobnoustrojów w środowisku jamy ustnej, a szczególnie na naszych zębach, gdzie będąc na powierzchni zębów, przetwarzają węglowodany w substancje uszkadzające zewnętrzną warstwę zębów. Kolejnym dość istotnym aspektem wzmacniającym ogólny rozwój próchnicy w naszej jamie ustnej jest demineralizacja lub odwapnienie, które skutkują znaczącym zwiększeniem wrażliwości struktury zębów, powodując autentyczne zagrożenie nie tylko dla wierzchniej części zęba, ale także dla korzenia zęba oraz jego wnętrzności.

Co zatem należy zrobić, aby skutecznie zapobiegać rozwojowi próchnicy?

Niefortunnie niemożliwe jest osiągnięcie zupełnej ochrony jamy ustnej ze względu na nieustanną obecność bakterii w naszych ustach oraz brak możliwości zupełnego wyzbycia się węglowodanów z pożywienia, oraz zmiany przestrzeganej diety na wolną od węglowodanów. Również nie ma sposobu na zapewnienie zębom całkowitej odporności przed ingerencją  kwasów oraz drobnoustrojów w coraz to bardziej dogłębną strukturę zębów. Z racji występowania tych nieprzychylnych okoliczności, należy tym bardziej zwracać swoją szczególną uwagę na stan zdrowia nie tylko naszych zębów, ale także całej naszej jamy ustnej. W tym celu zalecane jest możliwe stosowanie jak największej ilości dostępnych na rynku metod oraz różnorodnych sposobów zachowywania ochrony zębów i jamy ustnej. Takie działania powinny jak najbardziej skupiać się na podwyższeniu generalnej odporności zębów na ingerencję próchnicy oraz na zaniżaniu efektywności wspomnianych czynników, które przyczyniają się do wszelkich uszkodzeń zębów. Fundamentalna w tym przypadku powinna być regularne oraz dokładne przestrzeganie higieny jamy ustnej poprzez jej dogłębne, częste czyszczenie wraz ze stosowaniem profilaktyki fluorowej.

Dlaczego wszyscy powinniśmy regularnie szczotkować zęby?

Zasadniczo szczotkowanie zębów jest jednym z najbardziej skutecznych metod zachowania prawidłowej higieny w środowisku naszej jamy ustnej. Praktyka ta pozwala na znaczące, jeśli nie nawet całkowite zniwelowanie resztek pokarmowych, płytki nazębnej oraz miękkich nalotów. W większości przypadków jednak bardziej niedostępne szczeliny między zębami oraz zaniedbana przez dłuższy czas płytka nazębna mogą być niemożliwe do wyczyszczenia za pomocą zwykłego szczotkowania. Spory wpływ na efektywność przeprowadzanego szczotkowania ma także zastosowanie danego modelu szczoteczki, ogólnej częstotliwości wykonywania procesu czyszczenia zębów, wykorzystywanie konkretnych produktów higieny jamy ustnej oraz sam sposób pielęgnacji zębów wraz z procesem ich szczotkowania.

 Co może okazać się nieoczywiste, każda osoba powinna także posiadać indywidualnie dostosowaną szczoteczkę do swoich rozmiarów twarzy. Aby móc prawidłowo dobrać taką szczoteczkę do swoich własnych potrzeb, zaleca się konsultację ze swoim dentystą. Warto wtedy rozważyć również wybór szczoteczek wielopęczkowych miękkich lub średnich, gdyż zapobiegają one nieumyślnemu przewrażliwieniu dziąseł. Zaleca się także wybór szczoteczek elektrycznych, gdyż w porównaniu do manualnego czyszczenia są one znacznie bezpieczniejsze dla zachowania prawidłowej struktury szkliwa.

Partnerem publikacji jest Drbaron.pl

Share