samobadanie piersi

Samobadanie piersi. Jak je wykonać?

Dziś odpowiemy na pytanie, dlaczego samobadanie piersi jest ważne oraz jak należy je wykonywać. Obalimy także mity i potwierdzimy fakty dotyczące raka piersi. Październik jest miesiącem walki z rakiem piersi. Jednak każda kobieta powinna pamiętać o swoim zdrowiu przez cały rok. Wykonując regularnie samobadanie piersi, jesteśmy w stanie wykryć wczesne zmiany w naszych piersiach, dlatego my kobiety, powinnyśmy nauczyć się robić to systematycznie.
Profilaktyka – jak dbać o zdrowe i mocne zęby?

Profilaktyka – jak dbać o zdrowe i mocne zęby?

W dzisiejszych czasach prawidłowa stomatologia w dużej mierze polega na przestrzeganiu odpowiedniej profilaktyki, którą jest aktywne zapobieganie chorobie próchnicowej. Są to względy o tyle ważne, że przy regularnym wykonywaniu wskazanych zaleceń możliwa jest na tyle skuteczna ochrona zębów, aby dana osoba posiadała trwałe i zdrowe uzębienie nawet do momentu naprawdę późnej starości. Żeby jednak profilaktyka taka przynosiła skutki, konieczne jest efektywne eliminowanie wszelkich potencjalnych szkodliwych czynników, co w znacznym stopniu wiąże się nie tylko z częstym oraz odpowiednim myciem zębów, ale także z przestrzeganiem nowych zasad dotyczących unikania szkodliwych nawyków żywieniowych i stopniowym wzmacnianiem odporności szkliwa w strukturze zębów przed nieustannym działaniem kwasów.

Piękna, bo zdrowa! Pamiętaj o profilaktyce

Każdego dnia poświęcasz wiele czasu na pielęgnację swojej urody, a co z twoim zdrowiem? Nawet jeśli masz pewne zaległości na tym polu, październik to najlepszy czas, aby je nadrobić! Rak piersi Statystyki dotyczące chorób, jakie najczęściej dotykają kobiety, nie pozostawiają…