Przedwiośnie to trudny okres dla każdego z nas. Przyroda powoli budzi się do życia, a my wciąż czujemy się zimowo rozleniwieni, ogarnia nas senność, mamy problemy z koncentracją i zebraniem sił. Oto parę skutecznych rad, jak obudzić się ze snu zimowego i z pełną energią witać każdy dzień.
Soczewki kontaktowe trudno nazwać nowością, a jednak do dnia dzisiejszego pokutuje wiele mitów na temat ich użytkowania. Sceptycy przekonują że są "niezdrowe", że potrzeba specjalnych umiejętności i masy czasu do ich prawidłowej konserwacji, że mogą być przyczyną zapalenia spojówek, że nie sprawdzają się w wielu przypadkach. Oczywiście stosowanie soczewek kontaktowych jest kwestią indywidualnego wyboru ale tak naprawdę przeciwwskazania są niezwykle rzadkie – dotyczą mniej niż 1% populacji osób z wadami wzroku. Jeśli ktoś potrzebuje okularów na co dzień, a nie jest zadowolony z ich noszenia powinien wypróbować soczewki kontaktowe 30-dniowe – oczywiście po konsultacji z lekarzem okulistą. W wielu sytuacjach są znacznie wygodniejsze niż okulary, a ich konserwacja i użytkowanie wcale nie jest trudne.
W dzisiejszym świecie wszystko nie jest do końca takie jakie być powinno. Dokoła nas pełno zanieczyszczeń, spalin czy smogu. Żyjemy w wiecznym biegu i stresie – tym samym pojawiły się choroby cywilizacyjne jak nerwica, wrzody i alergie. Spożywamy nieprawdopodobne ilości chemii, w większej części nawet nieświadomie. Całość negatywnie wpływa na nasze zdrowie i zdrowie bliskich. Wszystko to wpływa też na nasz stan psychicnzy. I tu naprzeciw nam wychodzi naturopatia- metoda z dziedziny medycyny naturalnej. Jak działa i czym jest dowiecie się z artykułu.
Coraz więcej kobiet sięga podczas okresu po podpaski wielorazowe. Najczęściej są to kobiety, które nie tylko chcą czuć się komfortowo i bezpiecznie podczas menstruacji, ale też zależy im, by używać produktów ekologicznych i zgodnych z filozofią zero waste. Poznaj 3 powody, dla których warto wypróbować eko podpaski!
Coraz więcej osób biega – zarówno na świeżym powietrzu, jak i na domowej bieżni. Nic w tym dziwnego – w końcu z tą aktywnością fizyczną wiąże się szereg korzyści zdrowotnych. Trening wytrzymałościowy wpływa pozytywnie na całe ciało i jego poszczególne organy. Ma też dobry wpływ na umysł i samopoczucie. Zobacz, dlaczego warto włączyć bieganie do swojej codzienności. Dlaczego więc warto biegać?
Kochasz owoce? A może szukasz zdrowego zamiennika dla batonów lub słodkich przekąsek? Postaramy się przekonać was do sięgnięcia po suszone śliwki.
Podstawą dobrego samopoczucia i homeostazy organizmu jest odpowiednio dobrana, zbilansowana dieta. Dostarczenie wszystkich niezbędnych makro i mikroskładników jest niezwykle ważne dla zachowania zdrowia. Przygotowanie smacznych i pożywnych posiłków wiąże się z koniecznością robienia zakupów i gotowania. Niestety w obecnych czasach nie każdy dysponuje wystarczającą ilością wolnego czasu. W takich przypadka dieta pudełkowa w mieście Bielsko Biała to idealne rozwiązanie dla wszystkich osób, które chcą się zdrowo odżywiać, jednocześnie nie tracąc czasu na przygotowanie posiłków.
Dlaczego warto zainwestować w oczyszczacz powietrza? Smog oraz inne zanieczyszczenia codziennie wkradają się do naszych mieszkań, zatruwając powietrze, którym oddychamy. Jeśli wyposażysz swój dom w dobrej jakości oczyszczacz powietrza, smog, pyłki i kurz na zawsze znikną z Twojego życia.
????? "Akcja "Krepinowy goździk darem życia- walcz z rakiem"" , zwana również Krepinową Akcją to wydarzenie charytatywne, którego celem jest zebranie pieniędzy na rzecz podopiecznych Fundacji Oko w Oko z Rakiem oraz edukacja społeczeństwa na temat profilaktyki przeciwnowotworowej.
Przyzwyczailiśmy się już do ćwiczeń na siłowni, ujędrniających i wyszczuplających, do ćwiczeń osobowości, mających zwiększyć pewność siebie czy szanse na rynku pracy. Ale trening intymny? Czyli... w łóżku?
Niestety nie można w magiczny sposób obliczyć daty, w której nasza menopauza minie. Jest to bardzo indywidualna kwestia każdej kobiety. To proces, podczas którego wygasają powoli wszystkie procesy hormonalne w jajnikach. Stąd właśnie dzielimy menopauzę na trzy etapy: premenopauzę, perimenopauzę oraz postmenopauzę. W każdym okresie występują różne objawy i ich stopień nasilenia. Sprawdź czym się różnią poszczególne etapy, ile statystycznie trwa menopauza oraz jak radzić sobie z jej objawami.
Współczesna medycyna oferuje kobietom wiele szybkich oraz mniej lub bardziej skutecznych rozwiązań farmakologicznych. Warto zwrócić uwagę na to, co w tym zakresie proponuje nam również przyroda. Zanim na dobre rozwinęła się współczesna farmacja, ludzie z powodzeniem wykorzystywali zioła i niektóre rośliny w leczeniu wielu dolegliwości.
