Obecnie panująca sytuacja, skłania większość z nas do przebywania we własnych domach i mieszkaniach. Pozostając w zamknięciu, staramy się normalnie funkcjonować. Zajmujemy się domem, dziećmi, staramy się pracować zdalnie. Nikt nie mówił, że będzie łatwo. Sytuacja związana z koronawirusem wywróciła nasze życie do góry nogami. Nie możemy jednak zapomnieć o tym, aby w odpowiedni sposób zadbać o siebie. Kiedyś to się skończy i wyjdziemy do ludzi – a przecież, musimy jakoś wyglądać!
Jeśli w ostatnich tygodniach, przeglądaliście social media, to wiecie że powstała „moda w czasach pandemii„. Większość kobiet, wybiera lekki, wygodny, sportowy strój. Często jest to dres, prosty t-shirt czy jeansy. Kobiety w domu, nie przywiązują uwagi do tego, co w danym momencie założą na siebie. Wiele z nich do godzin popołudniowych chodzi w piżamie czy szlafroku. Przez to zatracamy równowagę, która może odbić się na naszej kobiecości. Dawniej był to rzadki widok – dziś stał się codziennością. Nasi domownicy widzą nas w zupełnie innym świetle. To zrozumiałe, że nie mamy po prostu sił na coś innego, że cała sytuacja jest dla nas stresująca, przygnębiająca i odbiera nam wszystkie chęci.
Pamiętaj jednak, że warto też zrobić coś dla siebie. Odpuść chociaż jeden dzień w tygodniu. Oczyść ciało i umysł – i zrób coś dla siebie! Czasami wystarczy założyć ulubioną sukienkę, czy buty na obcasie, aby poczuć się trochę lepiej. Takie małe, drobnostkowe sytuacje – zawsze pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie.
Zatracanie się w „niechlujnym” ubraniu, nie wpływa dobrze ani na nasze samopoczucie, ani na naszą koncentracje, a tym bardziej na naszą samoocenę. Pozostań kobietą – kobietą w domu, pracującą zdalnie czy opiekującą się dziećmi. Gwarantujemy, że poczujesz się lepiej.
Zawsze kobiety mają pod górkę. W każdej sferze i sytuacji życiowej. To one są strażniczkami domowego ogniska i wbrew pozorom utrzymują wszystko w rydzach. A przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach, nie jest takie proste. To dla wielu kobiet ogromna sztuka przetrwania, siły, i też próba emocjonalna. Mnóstwo kobiet zaczyna dzień od nauki z dziećmi. Codzienne maile od nauczycieli, sprawdzanie Librusa – to sen z powiek, współczesnych rodziców (szczególnie tych wielodzietnych). W miedzy czasie, trzeba odnaleźć czas na typowe obowiązki domowe – sprzątanie, obiad, pranie itp. Jeśli jeszcze pracujemy zawodowo, to musimy wygospodarować czas na prace zdalną – i mieć w miarę otwarty umysł. Jak tu odnaleźć czas dla siebie i poczuć się kobieco?
Ubieraj się wygodnie, ale schludnie. Odzież damska, powinna być odpowiednio dobrana, tak abyś wyglądała swobodnie, ale kobieco. Staraj się zaplanować odpowiednio swój czas, tak aby wykorzystać go maksymalnie. Pomyśl, z czego możesz zrezygnować? Np. Obiad możesz ugotować w jednej dzień na dwa lub nawet trzy dni.
Od razu po przebudzeniu, zdejmij piżamę i załóż bluzkę i jeansy albo sukienkę. Dzięki temu unikniesz chodzenia po domu w pidżamie do 14 godziny. Na rynku dostępne są również świetne, nowoczesne bluzy – wygodne, w ciekawe wzory i printy, w których niejedna kobieta może wyglądać atrakcyjnie.
Pamiętaj, aby odzież zmieniać codziennie. Staraj się, też korzystać z nowoczesnych technologii. Wideokonferencje z rodziną, przyjaciółmi czy współpracownikami zmobilizują Cie, do zadbania o siebie.
Tak naprawdę Twoja piżama może być prostą, bawełnianą bielizną. Będzie to miła odmiana, nie tylko dla Ciebie – ale także dla Twojego męża czy partnera. Delikatne bokserki, koronkowe figi – wybierz odpowiednie majtki, które nie będą krępować ruchów podczas spania, ale pozwolą poczuć się kobieco.
Bielizna jest też niezwykle ważna, jeśli kilka godzin dziennie pracujemy przed komputerem. Nie zapomnij o tym!
To bardzo ważny etap, o którym nie możesz zapomnieć podczas pandemii w swoim domu czy mieszkaniu. Codziennie rano, umyj twarz i zęby. Zadbaj o swoją cerę. Wykorzystaj żele myjące, kremy nawilżające – które odświeżą Twoją skore. Pamiętaj, też o włosach, staraj się je regularnie myć, tak aby unikać ich przetłuszczenia. Powinnaś mieć świadomość tego, że gdy wszystko wróci do normy – trudniej będzie przywrócić skórze i naszym włosom ich naturalny blask. Warto już teraz zadbać o to – w końcu to tylko kilka minut dziennie.
