Masaż to forma terapii manualnej, z której chętnie korzysta wiele osób. Wspiera powrót do zdrowia, pomaga zadbać o piękny wygląd i dobre samopoczucie. Często stosuje się go również w celu zrelaksowania się i odprężenia. Czy rzeczywiście masaże relaksacyjne są skuteczne? Jaką formę mogą przyjmować? Dlaczego powinniśmy z nich korzystać? O tym przeczytacie poniżej.