elektrolity

Nawodnienie dla świadomej aktywności fizycznej

Sezon sportowy wreszcie ruszył pełną parą. Parki zaludniły się od biegaczy, siłownie pod chmurką cieszą się zainteresowaniem, przygotowania do wszelkiej maści zawodów trwają. Jeśli jesteś wśród osób, które czekały na to od dawna, na pewno zainteresuje Cię wiadomość, że istnieje coś, co może wesprzeć Twój trening – nowy Plusssz Elektrolity SPORT 100% Complex. Wypróbuj go w Wielkim Teście Plusssz!

Ile wody powinniśmy pić w ciągu dnia?

Wartości mogą się różnić w zależności od stopnia aktywności fizycznej, temperatury i wilgotności powietrza oraz składu diety. Im więcej kalorii spożywamy na co dzień, tym więcej wody powinniśmy wypić.
Jak zapobiec odwodnieniu skóry zimą

Jak zapobiec odwodnieniu skóry zimą?

Zima to trudny okres dla naszej skóry. I chociaż w tym roku mróz traktuje nas ulgowo, to zimny wiatr na zewnątrz i przesuszone, ciepłe powietrze w pomieszczeniach nie rozpieszcza naszej cery. Co zrobić, aby wspomóc ją w tym okresie i…