Jak w długoletnim związku dbać o to, aby nie było nudy i monotonii? Często wydaje się nam, że namiętność znika i nie da się jej już odbudować. A to nie jest do końca prawda. Może to być długotrwały proces, ale najważniejsze jest aby zrozumieć, że namiętność nie znika, a się zmienia.
Prioryteryzowanie
Aby kochać drugą osobę, musimy pokochać siebie. Aby żyć w szczęśliwej relacji musimy nie tylko słuchać i szanować drugą osobę, ale przede wszystkim siebie. Bez tego, nie osiągniemy sukcesu. Warto pielęgnować siebie, swoje potrzeby i samopoczucie. Dopiero wtedy, gdy dojdziemy do takiego stanu jesteśmy w pełni gotowi aby obdarzyć tym wszystkim drugą osobę ponieważ żyjąc w harmonii ze sobą, przyczyniamy się do niesamowicie ważnej równowagi w związku. Będąc w związku tworzymy całość, jednak nie zapominajmy, że jesteśmy dwiema innymi i osobnymi osobami, które mimo wszystko muszą czuć się dobrze.
Unikanie nudy
Aby uniknąć nudy, trzeba się sobą interesować i cieszyć się tym, że jesteśmy razem. Obie osoby muszą uczestniczyć w związku tak samo. Warto urozmaicać sobie dni, aby nie popaść w monotonię i rutynę, która najczęściej prowadzi do nudy. Zadbajcie o to, aby wprowadzać nowe rzeczy zarówno na co dzień jak i raz na jakiś czas. Chodźcie na randki, spacery i do kina. Zaskakujcie się nawzajem, ugotujcie coś razem, spróbujcie nowej aktywności np. pójdźcie na łyżwy. Możecie też zadbać o codzienne rytuały, na króre oboje z niecierpliwością będziecie czekać np. codzienna kawa i opowiadanie sobie o swoim dniu lub oglądnięcie jednego odcinku serialu wieczorem.
Filary udanego związku
- komunikacja – szczere i otwarte rozmowy
- szczerość – do siebie i do bycia razem
- szacunek – do siebie, do swojej przestrzeni osobistej i zainteresowań
- wzajemność – w słuchaniu siebie, w szanowaniu swoich potrzeb, pomysłów i wartości
- czułość – nie tylko w gestach ale także i w słowach
Kluczowe rady
- nie bój się mówić! Komunikacja, szczerość i otwartość w związku to podstawa. Aby żyć w zgodzie, trzeba mówić o swoich potrzebach otwarcie i bez strachu przed opinią. Z resztą, to co mówisz i czego oczekujesz to twoje potrzeby, dlatego nigdy nie bagatelizuj ich i otwarcie komunikuj o nich.
- mniej znaczy więcej – dbajcie o codzienne małe gesty, miłe słowa, drobne formy wzajemnej troski. Stwórzcie przestrzeń aby codziennie poświęcić sobie czas bez rozpraszaczy oraz dbajcie o randki i wyjścia, aby zmienić otoczenie i wyrwać się z codzienności
- priotytet – pamiętaj, że rodzina jest najważniejsza, a w końcu będąc w relacji dążymy do tego aby druga połówka się nią stała ( lub już jesteście małżeństwem ). Dbajcie o siebie i nie zapominajcie o sobie. Poświęcajcie sobie czas i uwagę i traktujcie siebie tak, jakbyście chcieli sami być traktowani.
Jak pielęgnować namiętność, która była na początku?
Przede wszystkim pamiętajmy jedno – namiętność nie znika, tylko się zmienia. W pierwszych etapach relacji jest ona często na najwyższym poziomie, potem w zależności od uroczystości i sytuacji może się zmieniać. Nie trzeba odbudowywać na siłę tego, co było. Wystarczy pielęgnować i dbać o to, co jest. Warto przypomnieć sobie co jest dla nas ważne, co byśmy chcieli przywrócić ze starych czasów, a od czego koniecznie będziemy trzymamć się z dala. Wyobraźcie sobie to, czego oczekujecie od drugiej osoby, dajcie sobie czas na przemyślenia i porozmawiajcie. Jest to kluczowe aby odzyskać dobrą pozytywną energię w relacji, która w skutek niektórych sytuacji mogła się zmienić.
Share
