Zdrowie
Podziel się
Na naszym portalu dla kobiet znajdziesz porady dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego, które pomogą Ci zadbać o siebie na co dzień. Oferujemy treści na temat profilaktyki zdrowotnej, dbania o odporność, a także radzenia sobie z dolegliwościami. Dowiesz się, jak prowadzić zdrowy tryb życia i jakie nawyki wprowadzać, by cieszyć się dobrą formą. Nasz portal dla kobiet to kompendium wiedzy na temat zdrowia dla każdej kobiety.

Atlas do ćwiczeń i hip thrust, jak budować mocne pośladki i stabilny tułów na atlasie treningowym
Atlas do ćwiczeń jest wybierany wtedy, gdy chcesz mieć porządek w treningu i stałe warunki pracy, bo atlas do ćwiczeń pozwala realizować wiele elementów programu w jednym miejscu bez biegania między stanowiskami.

Odbuduj mikrobiom skóry. Te 6 kosmetyków z pre- i probiotykami wyciszą cerę i wzmocnią jej barierę ochronną.
Rumień, szczypanie po aplikacji kremu, przesuszenie lub niespodziewane wypryski to częste sygnały, że skóra straciła równowagę.

Siwe włosy, a dieta – jak opóźnić siwienie i zadbać o fryzurę od środka?
Za siwe włosy często odpowiada więcej czynników niż nam się może wydawać. Często myślimy "a, taka moja natura, w końcu przyszedł ten czas"...

Monitorowanie zdrowia tarczycy i nerek. Jak ważne są badania diagnostyczne?
Tyreoglobulina to nazwa, o której coraz częściej można usłyszeć w gabinetach endokrynologów i onkologów. Jest to białko, które odgrywa ważną rolę w pracy gruczołu tarczycy i jednocześnie może pełnić funkcję „wskaźnika alarmowego” w pewnych stanach chorobowych. Czym dokładnie jest tyreoglobulina,…

Jod – wpływ na organizm i skutki z niedoboru
Twoje włosy w ostatnim czasie znacząco się przerzedziły? Nieustannie towarzyszy Ci uczucie chłodu, nawet w ciepłe dni? Jesteś osłabiony, nie masz na nic siły? To znaki, które wysyła Twój organizm, że coś jest nie tak. Nie bagatelizuj ich – wykonaj badania profilaktyczne. Sprawdź m.in. poziom jodu w organizmie.

Czy okulary zerówki psują wzrok?
Okulary zerówki szturmem zdobyły nasze serca, stając się nie tylko modnym dodatkiem, ale dla wielu także codziennym narzędziem pracy.

Styl życia, który wzmacnia organizm i urodę
Obecne realia sprawiają, że utrzymanie silnego i witalnego organizmu jest niezwykle trudne, a czasem wręcz niemożliwe. Spowodowane jest to szybkim tempem życia, brakiem snu, a coraz częściej - wysoko przetworzoną żywnością. Warto podkreślić, że to wszystko ma wpływ na wygląd i jakość naszej urody. W dzisiejszym artykule przedstawiamy kilka sposobów na przyjemny, a jednocześnie bardzo wartościowy styl życia.

Dieta Koreanek – sekret długiego życia, pięknej sylwetki i promiennej cery
Rytuały pielęgnacyjne tak samo jak i dieta koreanek są bardzo popularne na całym świecie. Koreanki chętnie dzielą się swoimi sekretami na...

Choroba Hashimoto – komu zagraża i jak ją leczyć?
Warto sprawdzić, czy objawy, które nas niepokoją, sugerują przewlekłe zapalenie tarczycy i czy warto odwiedzić endokrynologa.

Sen i stres – nawyki, które naprawdę wspierają układ nerwowy
Dobry sen i spokojny układ nerwowy to fundament wydajnego dnia. Bez tego cała reszta się rozpada. Przyjrzyjmy się temu, co faktycznie działa: jak obniżyć poziom kortyzolu, zsynchronizować rytm dobowy i dać mózgowi poczucie „ciszy” — w polskich i europejskich realiach.

Nie wiesz, dlaczego ciągle jesteś zmęczona?
Budzisz się rano i już czujesz, jakby minął cały dzień? Po obiedzie marzysz tylko o drzemce, a wieczorem ledwo masz siłę na przygotowanie kolacji?

Medyczna marihuana w Polsce – nowe ramy i perspektywy
W listopadzie 2017 roku, po długim okresie restrykcyjnych przepisów, Polska zdecydowała się na wprowadzenie medycznej marihuany do systemu ochrony zdrowia. Zmiany legislacyjne umożliwiły lekarzom, działającym w ramach licencjonowanych placówek, przepisywanie preparatów na bazie konopi, które spełniają rygorystyczne wymogi europejskie.







