Zdrowie
Podziel się
Na naszym portalu dla kobiet znajdziesz porady dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego, które pomogą Ci zadbać o siebie na co dzień. Oferujemy treści na temat profilaktyki zdrowotnej, dbania o odporność, a także radzenia sobie z dolegliwościami. Dowiesz się, jak prowadzić zdrowy tryb życia i jakie nawyki wprowadzać, by cieszyć się dobrą formą. Nasz portal dla kobiet to kompendium wiedzy na temat zdrowia dla każdej kobiety.

Siwe włosy, a dieta – jak opóźnić siwienie i zadbać o fryzurę od środka?
Za siwe włosy często odpowiada więcej czynników niż nam się może wydawać. Często myślimy "a, taka moja natura, w końcu przyszedł ten czas"...

Monitorowanie zdrowia tarczycy i nerek. Jak ważne są badania diagnostyczne?
Tyreoglobulina to nazwa, o której coraz częściej można usłyszeć w gabinetach endokrynologów i onkologów. Jest to białko, które odgrywa ważną rolę w pracy gruczołu tarczycy i jednocześnie może pełnić funkcję „wskaźnika alarmowego” w pewnych stanach chorobowych. Czym dokładnie jest tyreoglobulina,…

Jod – wpływ na organizm i skutki z niedoboru
Twoje włosy w ostatnim czasie znacząco się przerzedziły? Nieustannie towarzyszy Ci uczucie chłodu, nawet w ciepłe dni? Jesteś osłabiony, nie masz na nic siły? To znaki, które wysyła Twój organizm, że coś jest nie tak. Nie bagatelizuj ich – wykonaj badania profilaktyczne. Sprawdź m.in. poziom jodu w organizmie.

Czy okulary zerówki psują wzrok?
Okulary zerówki szturmem zdobyły nasze serca, stając się nie tylko modnym dodatkiem, ale dla wielu także codziennym narzędziem pracy.

Styl życia, który wzmacnia organizm i urodę
Obecne realia sprawiają, że utrzymanie silnego i witalnego organizmu jest niezwykle trudne, a czasem wręcz niemożliwe. Spowodowane jest to szybkim tempem życia, brakiem snu, a coraz częściej - wysoko przetworzoną żywnością. Warto podkreślić, że to wszystko ma wpływ na wygląd i jakość naszej urody. W dzisiejszym artykule przedstawiamy kilka sposobów na przyjemny, a jednocześnie bardzo wartościowy styl życia.

Dieta Koreanek – sekret długiego życia, pięknej sylwetki i promiennej cery
Rytuały pielęgnacyjne tak samo jak i dieta koreanek są bardzo popularne na całym świecie. Koreanki chętnie dzielą się swoimi sekretami na...

Choroba Hashimoto – komu zagraża i jak ją leczyć?
Warto sprawdzić, czy objawy, które nas niepokoją, sugerują przewlekłe zapalenie tarczycy i czy warto odwiedzić endokrynologa.

Sen i stres – nawyki, które naprawdę wspierają układ nerwowy
Dobry sen i spokojny układ nerwowy to fundament wydajnego dnia. Bez tego cała reszta się rozpada. Przyjrzyjmy się temu, co faktycznie działa: jak obniżyć poziom kortyzolu, zsynchronizować rytm dobowy i dać mózgowi poczucie „ciszy” — w polskich i europejskich realiach.

Nie wiesz, dlaczego ciągle jesteś zmęczona?
Budzisz się rano i już czujesz, jakby minął cały dzień? Po obiedzie marzysz tylko o drzemce, a wieczorem ledwo masz siłę na przygotowanie kolacji?

Medyczna marihuana w Polsce – nowe ramy i perspektywy
W listopadzie 2017 roku, po długim okresie restrykcyjnych przepisów, Polska zdecydowała się na wprowadzenie medycznej marihuany do systemu ochrony zdrowia. Zmiany legislacyjne umożliwiły lekarzom, działającym w ramach licencjonowanych placówek, przepisywanie preparatów na bazie konopi, które spełniają rygorystyczne wymogi europejskie.

Jak wybrać kurs nauczycielski jogi (YTT)? 10 kluczowych elementów, na które musisz zwrócić uwagę (i nie jest to tylko cena)
W związku ze zwiększającym się zapotrzebowaniem na instruktorów jogi, coraz więcej podmiotów prowadzi kursy nauczycielskie jogi (Yoga Teacher Training – YTT) – od kameralnych warsztatów w Polsce, po miesięczne immersje w Indiach lub na Bali.

Toksyna botulinowa – co warto wiedzieć o zabiegu?
Medycyna estetyczna to dziedzina, która łączy wiedzę medyczną z troską o wygląd zewnętrzny i samopoczucie pacjenta. Jej celem nie jest jedynie poprawa urody, ale także opóźnianie oznak starzenia, leczenie niedoskonałości skóry czy przywracanie naturalnej harmonii rysów twarzy. Zabiegi są nieinwazyjne…







