Zdrowie
Podziel się
Na naszym portalu dla kobiet znajdziesz porady dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego, które pomogą Ci zadbać o siebie na co dzień. Oferujemy treści na temat profilaktyki zdrowotnej, dbania o odporność, a także radzenia sobie z dolegliwościami. Dowiesz się, jak prowadzić zdrowy tryb życia i jakie nawyki wprowadzać, by cieszyć się dobrą formą. Nasz portal dla kobiet to kompendium wiedzy na temat zdrowia dla każdej kobiety.

Styl życia, który wzmacnia organizm i urodę
Obecne realia sprawiają, że utrzymanie silnego i witalnego organizmu jest niezwykle trudne, a czasem wręcz niemożliwe. Spowodowane jest to szybkim tempem życia, brakiem snu, a coraz częściej - wysoko przetworzoną żywnością. Warto podkreślić, że to wszystko ma wpływ na wygląd i jakość naszej urody. W dzisiejszym artykule przedstawiamy kilka sposobów na przyjemny, a jednocześnie bardzo wartościowy styl życia.

Dieta Koreanek – sekret długiego życia, pięknej sylwetki i promiennej cery
Rytuały pielęgnacyjne tak samo jak i dieta koreanek są bardzo popularne na całym świecie. Koreanki chętnie dzielą się swoimi sekretami na...

Sen i stres – nawyki, które naprawdę wspierają układ nerwowy
Dobry sen i spokojny układ nerwowy to fundament wydajnego dnia. Bez tego cała reszta się rozpada. Przyjrzyjmy się temu, co faktycznie działa: jak obniżyć poziom kortyzolu, zsynchronizować rytm dobowy i dać mózgowi poczucie „ciszy” — w polskich i europejskich realiach.

Nie wiesz, dlaczego ciągle jesteś zmęczona?
Budzisz się rano i już czujesz, jakby minął cały dzień? Po obiedzie marzysz tylko o drzemce, a wieczorem ledwo masz siłę na przygotowanie kolacji?

Medyczna marihuana w Polsce – nowe ramy i perspektywy
W listopadzie 2017 roku, po długim okresie restrykcyjnych przepisów, Polska zdecydowała się na wprowadzenie medycznej marihuany do systemu ochrony zdrowia. Zmiany legislacyjne umożliwiły lekarzom, działającym w ramach licencjonowanych placówek, przepisywanie preparatów na bazie konopi, które spełniają rygorystyczne wymogi europejskie.

Jak wybrać kurs nauczycielski jogi (YTT)? 10 kluczowych elementów, na które musisz zwrócić uwagę (i nie jest to tylko cena)
W związku ze zwiększającym się zapotrzebowaniem na instruktorów jogi, coraz więcej podmiotów prowadzi kursy nauczycielskie jogi (Yoga Teacher Training – YTT) – od kameralnych warsztatów w Polsce, po miesięczne immersje w Indiach lub na Bali.

Toksyna botulinowa – co warto wiedzieć o zabiegu?
Medycyna estetyczna to dziedzina, która łączy wiedzę medyczną z troską o wygląd zewnętrzny i samopoczucie pacjenta. Jej celem nie jest jedynie poprawa urody, ale także opóźnianie oznak starzenia, leczenie niedoskonałości skóry czy przywracanie naturalnej harmonii rysów twarzy. Zabiegi są nieinwazyjne…

USG piersi – profilaktyka ma znaczenie
USG piersi to metoda diagnostyczna oparta na ultrasonografii, służąca obrazowaniu wewnętrznej struktury piersi za pomocą fal dźwiękowych.

Kaszel bez winy płuc – kiedy winowajcą jest gardło, krtań lub zatoki
Zmagasz się z uporczywym kaszlem, chociaż wyniki pulmonologicznych badań nie wykazują żadnych nieprawidłowości? Zdjęcie RTG płuc jest czyste, spirometria w normie, testy alergiczne również, a mimo to suchy, drażniący kaszel nie daje spokoju.

Na co pomaga woda z cytryną?
Wbrew nadziejom osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, woda z cytryną nie zapewni szybkiego spalania tkanki tłuszczowej, a już na pewno nie doprowadzi do tego bez zatroszczenia się o zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną. Nie oznacza to jednak, że nie warto jej pić. Czas więc zadać sobie pytanie o właściwości tego owocu, a następnie przekonać się, jaki kryje się w nim potencjał.

Powiększanie piersi własną tkanką tłuszczową
Pewność siebie w dużej mierze wynika z akceptacji własnego ciała. Jednym z istotnych elementów samoakceptacji jest wygląd ich biustu. Zdarza się, że rozmiar lub kształt piersi nie spełniają oczekiwań kobiety, co może wpływać na jej samopoczucie. Nowoczesna medycyna estetyczna oferuje jednak rozwiązania, które nie tylko skuteczne poprawiają wygląd piersi, ale również są naturalne i bezpieczne. Jedną z takich metod jest powiększanie piersi własną tkanką tłuszczową, czyli lipotransfer.

Wyjątkowa opieka w N32 Dental Clinic w Warszawie
W samym sercu Warszawy, na malowniczym Muranowie, znajduje się miejsce, które zmienia życie swoich pacjentów – N32 Dental Clinic.