#KapitalneBabki

Na naszym portalu dla kobiet znajdziesz porady dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego, które pomogą Ci zadbać o siebie na co dzień. Oferujemy treści na temat profilaktyki zdrowotnej, dbania o odporność, a także radzenia sobie z dolegliwościami. Dowiesz się, jak prowadzić zdrowy tryb życia i jakie nawyki wprowadzać, by cieszyć się dobrą formą. Nasz portal dla kobiet to kompendium wiedzy na temat zdrowia dla każdej kobiety.

W jaki sposób ćwiczy się mięśnie Kegla

W jaki sposób ćwiczy się mięśnie Kegla?

Mięśnie dna miednicy, czyli mięśnie Kegla, spełniają ważne funkcje w naszym życiu erotycznym oraz ogólnym zdrowiu. Żeby pozostawały w dobrej kondycji należy je stymulować do właściwego funkcjonowania. W jaki sposób wyglądają ćwiczenia mięśni Kegla?

Turnus oczyszczający i odchudzający

Turnus oczyszczający i odchudzający z dietą owocowo-warzywną w Hotelu Mazowsze Medi Spa w Ustroniu – skuteczne rozwiązanie dla zdrowia i sylwetki

Turnusy oczyszczające i odchudzające z dietą owocowo-warzywną stały się bardzo popularne w ostatnich latach. Coraz więcej osób chce zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę, dlatego sięgają po tego typu rozwiązania. Jednym z miejsc, gdzie można skorzystać z takiego turnusu jest Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu.

kolagen w organiźmie

Jaką rolę w organizmie odgrywa kolagen i jak go uzupełniać?

Kolagen to białko strukturalne, które jest jednym z najważniejszych składników tkanki łącznej organizmu. Jednak wraz z wiekiem jego produkcja maleje, stąd też wiele osób rozważa suplementację. Jak przeprowadzać ją w prawidłowy sposób? Zachęcamy do lektury i poznania szczegółowych informacji.

Kobiece choroby części intymnych

Kobiece choroby części intymnych, o których nie miałaś pojęcia!

Choroby intymne są powszechnym problemem, który dotyka miliony kobiet na całym świecie. Na ich występowanie wpływa wiele czynników: bakterie, wirusy czy grzyby. Są też takie sytuacje, które trudno zdiagnozować. Badań w kierunku chorób kobiecych części intymnych jest nadal bardzo mało. Nierzadko są pomijane, zapomniane, schodzą na drugi plan. Szczególnie jeśli mówimy o chorobach sromu.

leczenie niepłodności

Leczenie niepłodności- od czego i kiedy rozpocząć?

Problem niepłodności dotyczy coraz więcej par w Polsce. Ma on nie tylko wymiar typowo medyczny, ale także, a raczej przede wszystkim wymiar emocjonalny i psychiczny. Dla większości osób bowiem przedłużające się starania o dziecko stanowią źródło stresu, niepewności, a nawet lęku. Nic dziwnego, że leczenie niepłodności to rozwiązanie poszukiwane i przykuwające uwagę. Jest realnym sposobem na zrealizowanie marzenia o upragnionym potomku. Zastanawiasz się od czego zacząć poszukiwania pomocy lub na co zwrócić uwagę? Mamy dla Ciebie garść potrzebnych informacji.

Kiedy warto się zgłosić do ginekologa

Kiedy warto się zgłosić do ginekologa?

O ginekologu warto pomyśleć już w przypadku nastolatki, która zaczęła miesiączkować. Regularne wizyty mają na celu sprawdzenie, czy nie ma żadnych nieprawidłowości w funkcjonowaniu narządów płciowych. Do odwiedzenia specjalisty powinny skłonić także niektóre objawy. Warto dowiedzieć się nieco więcej na ten temat. Badanie USG jest bezinwazyjne, a umożliwia wykrycie niepokojących zmian we wczesnym stadium.

Okulary do komputera z antyrefleksem

Okulary do komputera z antyrefleksem

Kompletne okulary do komputera z antyrefleksem, chronią przed szkodliwym niebieskim światłem. Korzystanie z urządzeń elektronicznych jest dziś koniecznością, więc chrońmy wzrok przed poważnymi schorzeniami.

Zioła i przyprawy

Zioła i przyprawy – dlaczego warto używać ich w kuchni?

Różnorodne zioła i przyprawy towarzyszą kucharzom już od bardzo długiego czasu. Sprawdzają się one podczas przygotowywania potraw typowych dla kuchni całego świata i w wielu przypadkach stanowią podstawę podczas gotowania. Są to składniki, które muszą znaleźć się w każdym domu. Już teraz sprawdź, w jakie produkty tego typu powinieneś się zaopatrzyć, aby w efektywny sposób poprawić smak nawet najzwyklejszego posiłku.

badania ginekolog

Jak często chodzisz do ginekologa? Ważne informacje

Niestety dane i statystki na temat wiedzy ginekologicznej, nadal są na bardzo niskim poziomie. Wg badań przeprowadzonych przez ARC Rynek i Opinia, tylko 22% kobiet, udaje się regularnie na wizyty kontrolne. 14% respondentek, robi to tylko, kiedy ma różne dolegliwości czy problemy z miesiączką. A 27% kobiet, udaje się do ginekologa, kiedy dowiaduje się, że jest w ciąży. 40% kobiet, nie widzi takiej potrzeby… są to przerażające dane. Tym bardziej, że umieralność z powodu raka szyjki macicy w naszym kraju jest o 70% wyższa niż przeciętna dla krajów Unii Europejskiej