dieta eliminacyjna

Dieta eliminacyjna – co należy wiedzieć na ten temat?

Reakcje alergiczne dotyczą coraz większej części społeczeństwa. Tego typu zjawiska częściowo powodowane są przez produkty spożywcze bogate w gluten, czy też w laktozę. Dieta eliminacyjna to dobry sposób na to, aby takiej alergii się pozbyć. Do jej stosowania należy podejść z rozsądkiem, aby z drugiej strony - nie zaszkodzić sobie samodzielnie. Jakie są zasady prawidłowego stosowania diety eliminacyjnej?
naturalne suplementy

Naturalne suplementy diety na pamięć i koncentrację

Pamięć to zdolność do magazynowania i odtwarzania informacji jakie znajdują się w mózgu. W praktyce lekarskiej często można spotkać pacjentów skarżących się na zaburzenia pamięci. Mogą one mieć podłoże organiczne, będące pochodną zwyrodnień w obszarze układu nerwowego lub czynnościowe, związane z nerwicami czy depresjami. Z kolei problemy z koncentracją mogą wynikać z wielu aspektów, takich jak chociażby kondycja naszego układu nerwowego.
Tabletki antykoncepcyjne

Tabletki antykoncepcyjne w kilka minut, czy to możliwe?

Zdarzyła się Tobie sytuacja w której zapomniałaś uzyskać recepty na tabletki antykoncepcyjne i musiałaś zrobić przerwę w stosowaniu? Potrzebowałaś szybko e-receptę na ,,tabletkę dzień po”? Stresowałaś się sytuacją i nie wiedziałaś co możesz zrobić? Sprawdź w jaki sposób możesz uzyskać e-receptę w kilka minut.
Strój dla pediatry

Strój dla pediatry. Co zrobić, by przekonać do siebie dziecko?

Pediatra zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem chorób u dzieci i młodzieży. Mali pacjenci są niezwykle wymagający i nieufni w stosunku do lekarzy, dlatego oprócz rozległej wiedzy medycznej równie ważne jest odpowiednie podejście i wywołujący radość strój. W co się ubrać i jak postępować, by budzić sympatię i zaufanie dzieci?
Czym są paski wybielające

Czym są paski wybielające?

Zdrowe i białe zęby, to marzenie wielu z nas. Niektórym może się wydawać, iż realizacja tego marzenia znajduje się poza naszymi możliwościami. Taki proces kojarzy nam się wyłącznie z bardzo drogim zabiegiem wykonywanym w gabinecie stomatologicznym, który trzeba systematycznie powtarzać. Tak naprawdę o swoje zęby i piękny uśmiech możemy dbać w zaciszu domowym. Jedną z propozycji skutecznego wybielania zębów są paski wybielające.
co na trawienie

Co powoduje, że nasze trawienie się pogarsza i jak możemy to naprawić?

Wzdęcia, ból brzucha, zgaga, zaparcia czy kolka są znanymi objawami, kłopotów z trawieniem. Takie problemy dotykają wielu osób, bez wglądu na wiek czy płeć. Najczęstszą przyczyną jest przejedzenie i zła dieta. Stres, brak aktywności fizycznej, spożywanie małej ilości wody – to wszystko ma negatywny wpływ na nasz układ trawienny. Co jednak powoduje, że nasze trawienie się pogarsza i co możemy zrobić, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości, dowiecie się z artykułu.
5 pomysłów na zdrowe śniadanie z płatkami owsianymi

5 pomysłów na zdrowe śniadanie z płatkami owsianymi

Zdrowe, sycące śniadanie jest podstawą prawidłowo zbilansowanej diety. Jest to posiłek, który daje energię na resztę dnia oraz chroni przed napadami wilczego apetytu. Osoby, które codziennie spożywają pierwsze i drugie śniadanie, są w mniejszym stopniu narażone na nadwagę i choroby cywilizacyjne. Szczególnie wartościowym produktem są płatki owsiane, które warto jadać jak najczęściej.
dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa — czy warto z niej korzystać?

Catering dietetyczny staje się coraz popularniejszy w ostatnim czasie, a oferta firm jest coraz bogatsza. Czy rzeczywiście dieta pudełkowa to takie dobre i zdrowe rozwiązanie? Czy warto z niej korzystać? Jakie są wady i zalety cateringu dietetycznego oraz czym kierować się przy wyborze firmy? Na te wszystkie pytania odpowiemy w poniższym poradniku.
Jak zwiększyć kondycję organizmu

Jak zwiększyć kondycję organizmu?

Masz wrażenie, że wchodzenie po schodach sprawia Ci coraz większy problem? Może warto poprawić swoją wydolność? Poznaj dwa sprawdzone sposoby na zwiększenie kondycji i wydolności organizmu.