#KapitalneBabki

Dieta na PMS

Dieta na PMS – co musisz o tym wiedzieć?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego dotyka nawet do 80% kobiet i może trwać nawet do około dziesięciu dni. Towarzyszą mu takie objawy jak zmiany nastroju, wzdęcia, zmiany skórne czy nadwrażliwość piersi i zatrzymywanie się wody w organizmie. Jak się okazuje z nieprzyjemnymi symptomami może nam pomóc odpowiednio zbilansowana dieta! Na czym polega? Podpowiadamy poniżej.
E-zwolnienia lekarskie

E-zwolnienia lekarskie – najszybszy sposób na uzyskanie L4

E-zwolnienia lekarskie to coraz zapytanie coraz częściej wyszukiwane w polskim Internecie. Ograniczenie kontaktu z innymi ludźmi, a także nieco mniejszy dostęp do przychodni i szpitali powoduje, że ludzie szukają sposobu, jak w razie wystąpienia objawów choroby lub gorszego samopoczucia, w łatwy sposób uzyskać zwolnienie lekarskie. Okazuje się, że istnieje bardzo łatwe rozwiązanie. Zaświadczenia L4 wystawiane online są ogromnym ułatwieniem dla wszystkich stron, nie tylko chorego pacjenta, ale także lekarza i pracodawcy. Ten sposób jest skrojony na miarę naszych czasów, więc warto poznać. W dzisiejszym artykule przedstawiamy czy są zwolnienia lekarskie generowane online, a także jak je uzyskać.
Dieta post przerywany

Dieta post przerywany – na czym polega i dla kogo jest najlepsza?

Chcesz zgubić zbędne kilogramy? A może borykasz się z uczuciem ciężkości na żołądku lub masz problemy z jakością snu? Post przerywany zwany Intermittent Fasting czy dietą IF może się okazać dla ciebie idealny. Oprócz spadku masy ciała ma wiele korzyści zdrowotnych. Sprawdź, czym jest post przerywany i przekonaj się, czy to dieta dla ciebie!
wpływ wad zgryzu

Jaki jest wpływ wad zgryzu na codzienne życie pacjentów?

Wady zgryzu, nawet te pozornie niewidoczne, mają ogromny wpływ na codzienne życie pacjentów, o czym alarmują ortodonci oraz chirurdzy szczękowo-twarzowi. Uwarunkowane mogą być one czynnikami genetycznymi lub środowiskowymi. Dotyczą ustawienia szczęki, żuchwy oraz poszczególnych zębów względem siebie. Dowiedz się, jaki wpływ mogą mieć wady zgryzu na pacjentów w różnym wieku.
Czym różnią się orzechy włoskie od orzechów pekan

Czym różnią się orzechy włoskie od orzechów pekan?

Orzechy od lat goszczą w naszych domach. Są świetnym uzupełnieniem zup, dań na gorąco, sałatek czy deserów. Sprawdzają się jako przekąski w domowym zaciszu, kinie czy na spacerze. Uwielbiamy je nie tylko za ich smak ale i wartości odżywcze. Zawierają wiele drogocennych składników, witamin, minerałów i tłuszczów nienasycocnych. W poniższym artykule zaprezentujemy dwa popularne rodzaje orzechów. Jak myślicie czym różnią się orzechy włoskie od orzechów pekan?

Odchudzanie bez wyrzeczeń?

Masz zamiar pozbyć się zbędnych kilogramów, ale myśl o katorżniczej diecie czy też męczących ćwiczeniach przyprawia cię o dreszcze? Podpowiadamy, w jaki sposób – bez zbędnych wyrzeczeń – uzyskać szczupłą sylwetkę. Ogranicz wielkość, nie ilość Talerz zupy, ziemniaki, mięso, surówka,…

olejek CBD

Dlaczego warto wybrać olejek CBD?

Olejki to jedna z form przyjmowania ekstraktu CBD. Jest kilka powodów, dla których niektórzy użytkownicy preferują właśnie taką formę podania i niektóre z nich sprawiają, że dziś to olejki, a nie susz, są bardziej rozpowszechnionym produktem z tej kategorii.