Odwodnienie organizmu
Podziel się
![](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2018/07/Ile-wody-powinniśmy-pić.jpg)
Ile wody powinniśmy pić w ciągu dnia?
Wartości mogą się różnić w zależności od stopnia aktywności fizycznej, temperatury i wilgotności powietrza oraz składu diety. Im więcej kalorii spożywamy na co dzień, tym więcej wody powinniśmy wypić.
![nawodnienie organizmu](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2020/08/odwodnienie-aronia.jpg)
Najlepszy naturalny sposób na nawodnienie organizmu!
Latem cieszymy się ze słońca i pięknej pogody, ale czasem zapominamy o śladach, jakie w naszym organizmie pozostawia upał. Dlatego tak ważne jest, by mądrze i przy pomocy odpowiednich produktów nawadniać organizm.
![odwodnienie](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2017/01/fotolia_116495936_subscription_monthly_m.jpg)
Odwodnienie organizmu – objawy i leczenie
Chociaż pozornie nie wyglądamy, składamy się głównie z wody. Woda stanowi średnio około 60-70% masy ciała osoby dorosłej. W przypadku noworodków ta wartość sięga ponad 80%. Co się dzieje, gdy tej wody ubędzie?