W sklepach ze zdrową żywnością można znaleźć wiele tradycyjnych produktów, znanych od lat, których zastosowanie dla zdrowia i urody odkrywamy w ostatnim czasie ponownie. Tak też jest z olejem z rokitnika. Był on wykorzystywany w leczeniu rozmaitych schorzeń przez wcześniejsze pokolenia, znalazł też zastosowanie w wielu współczesnych kosmetykach. Ze względu na skład staje się też cennym składnikiem odpowiednio zbalansowanej diety. Czym jest i kiedy warto stosować olej z rokitnika? Jeśli szukacie odpowiedzi na to pytanie, serdecznie zapraszamy do dalszej lektury.
Rokitnik zwyczajny jest znany do wieków. Stosowali go starożytni Grecy, w księgach medycznych z VIII wieku opisali go tybetańscy mnisi. Krzew jest obecny w naszej przestrzeni publicznej – dziko rośnie wzdłuż linii brzegowej Bałtyku oraz w Pieninach. Coraz częściej sadzi się go jako roślinę ozdobną w parkach i ogrodach prywatnych. a także powstają specjalne uprawy rokitnika, dzięki czemu wykorzystuje się go do produkcji artykułów spożywczych oraz kosmetyków.
Trzeba bowiem pamiętać, że zgodnie z rozporządzeniem Ministra Środowiska z dnia 9 października 2014 roku roślina ta została objęta częściową ochroną. Oznacza to, że w miejscach jego naturalnego występowania nie można zbierać owoców. Do sprzedaży i użytku mogą być wykorzystywane wyłącznie owoce pochodzące z zarejestrowanych upraw.
Rokitnik zwyczajny bywa nazywany rosyjskim ananasem. Roślina posiada niewielkie, podłużone owoce, z których na zimno tłoczy się drogocenny olej, stanowiący składnik wielu preparatów pielęgnacyjnych, stając się prawdziwym źródłem młodości.
W oleju z tej rośliny znajdziemy olbrzymie ilości składników aktywnych. Rokitnik jest bowiem cennym źródłem witamin, szczególnie A, B i C. Oprócz nich znajdziemy w nim flawonoidy, garbniki oraz związki fenolowe, które wpływają na zróżnicowane działanie oleju.
Rokitnik ma wielostronne zastosowanie dla zdrowia i urody. Można go stosować zewnętrznie na skórę. Zawarte w nim antyoksydanty wyłapują rodniki, spowalniając procesy starzenia. Dzięki temu regularne stosowanie oleju pomaga zredukować zmarszczki, poprawić napięcie i nawilżenie skóry.
Olej pomaga łagodzić ból oraz obrażenia skórne takie, jak wszelkie otarcia, stany zapalne, wspiera gojenie ran. Wpływają na to garbniki, które mają działanie silnie antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Warto w tym miejscu wspomnieć też o znajdujących się w oleju związkach fenolowych, które wyróżniają właściwości dezynfekujące.
W rokitniku znaleziono aż 18 aminokwasów, mających olbrzymią rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu.
Olej z rokitnika często używa się do użytku wewnętrznego. Stanowi wówczas wsparcie w leczeniu zgagi i stanów zapalnych żołądka (w tym na przykład wrzodów). Oprócz tego zawarte w nim nienasycone kwasy tłuszczowe (omega-3 i omega-6) pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Stosuje się go z tego względu często w profilaktyce miażdżycy. Dostarczanie do organizmu kwasów omega przynosi wiele korzyści – wspiera pracę oczu oraz stymuluje mózg do działania, zmniejsza też ryzyko zachorowania na Alzheimera.
Owoce rokitnika są często i chętnie wykorzystywane w kuchni. Można z nich przygotowywać przetwory, między innymi: dżemy, soki, nalewki. Z kolei z suszonych liści przyrządza się napary, które pije się zamiast zwykłej herbaty.
Smak oleju z rokitnika jest bardzo intensywny, dlatego należy używać go z umiarem. Często jednak wykorzystuje się go do doprawiania sałatek oraz rozmaitych dań, w których zastępuje oliwę z oliwek tłoczoną na zimno. Może stać się na przykład podstawą aromatycznego sosu winegret.
Nie da się ukryć, że mnogość właściwości rokitnika jest niesamowita. Roślina wpływa pozytywnie na zdrowie, urodę oraz samopoczucie. Bywa używana w kosmetykach, lekach, a także sprawdza się jako aromatyczny dodatek w kuchni.
Znajdujące się w jej składzie substancje aktywne sprawiają, że przetwory z rokitnika są cenione i chętnie wykorzystywane przez wszystkich, którzy szukają naturalnych superfoods. Zdecydowanie rokitnik zwyczajny i tłoczony z niego olej się do nich zaliczają.
***
Chcesz odżywiać się zdrowo? Odwiedź stronę SklepAgnex.pl i sprawdź, co powinieneś jeść, żeby zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd przez długie lata.
Materiał zewnętrzny
Olej z rokitnika jest super!