Rozstępy to problem, z którym zmagają się nie tylko kobiety w ciąży i młode mamy. Blisko 70% nastoletnich dziewczyn oraz prawie 90% dorosłych kobiet boryka się z białymi bruzdami na ciele. Skąd się biorą rozstępy oraz w jaki sposób się ich pozbyć? Poznaj najlepsze sposoby!
Rozstępy to widoczne na skórze paski w kolorze czerwonym, różowym lub perłowym – w zależności od czasu ich powstania. Pojawiają się najczęściej na brzuchu, udach, pośladkach i piersiach, ale zdarzają się też na plecach i łydkach. W momencie gwałtownej zmiany wagi, szybkiego przytycia lub schudnięcia włókna kolagenowe w skórze nadmiernie się rozciągają i tracą elastyczność. Może to powodować pęknięcia w głębokich partiach skóry, co na zewnątrz przybiera postać najpierw czerwonych pręgów, a z czasem białych blizn.
Niestety na rozstępy narażeni są prawie wszyscy, rozpoczynając od nastolatków w okresie fazy wzrostu, przez kobiety w ciąży, osoby aktywne fizycznie, jak i te zmagające się z dużymi wahaniami wagi. Przypuszcza się, że na powstawanie rozstępów znaczny wpływ mają czynniki genetyczne, zmiany hormonalne oraz niedobory w diecie.
Sposobów radzenia sobie z rozstępami jest wiele. Zanim sięgniemy po te najbardziej radykalne, wykonywane w gabinecie medycyny estetycznej, warto sięgnąć po domowe sposoby walki z rozstępami.
Regularne odżywianie i nawilżanie skóry, to bez wątpienia klucz do sukcesu. Pomocne do tego są naturalne kosmetyki, wśród których bezkonkurencyjny jest intensywny balsam na rozstępy polskiej marki eeny meeny. Ten naturalny kosmetyk na rozstępy sprawdzi się zarówno do pielęgnacji skóry wrażliwej, atopowej, jak i normalnej. Polecany jest również dla kobiet w ciąży i mam karmiących. Stosowany dwa razy dziennie, zauważalnie redukuje i rozjaśnia istniejące już rozstępy, pozostawiając skórę wyraźnie wygładzoną.
W zaciszu swojego domu możemy również wykonać szereg zabiegów redukujących rozstępy. Jednym z nich jest masaż robiony własnymi dłońmi lub rollerem przy pomocy naturalnych olejków, dzięki któremu zmniejsza się widoczność rozstępów, a skóra staje się gładka i jędrna. Także codzienne szczotkowanie ciała na sucho jest idealnym sposobem na naturalne uelastycznienie skóry. Energiczne szczotkowanie miejsc dotkniętych rozstępami w początkowym stadium skutecznie je redukuje. Po masażach należy wmasować w skórę krem na rozstępy.
Nie bez znaczenia jest odpowiednia dieta, zawierająca białko, które znajduje się m.in. w jajkach, chudym mięsie, rybach, owocach morza, produktach mlecznych i strączkowych. Menu powinno zawierać także produkty bogate w witaminę C, która jest niezbędna do produkcji kolagenu oraz kwasy omega-3, zawarte np. w tłustych rybach morskich, oleju rzepakowym i nasionach chia. Warto zadbać o odpowiednią ilość witaminy D w organizmie oraz kontrolować stopień nawodnienia organizmu.
Artykuł sponsorowany
