Ona
Podziel się
Portal kobiecy zwraca szczególną uwage na rozwój mentalny, psychiczny i fizyczny kobiet. Od lat staramy dostaraczać sie rzetelnych i wartościowych treści, dla kobiet w różnym wieku.
W tej kategorii odnajdziecie ciekawe artykuły czy poradniki z dziedziny kariery, związków, hobby czy psychologi. W dziale ONA odnajdziecie artykuły, do których zapraszamy znanych i szanowanych specjalistów oraz wybitnych ekspertów, którzy odpowiadają na nurtujące nas pytania i zagadnienia.
Portal kobiecy skierowany jest do każdej kobiety, która poczukuje unikalnych i wyjątkowych treści. Która poszukuje inspiracji. Podkategoria Kariera polecana jest dla kobiet przedsiebiorczych, prowadzących właśną firme. W tym dziale odnajdą wiele ciekawych artykułów czy poradników.
Sex i związki to dział dla dorosłych kobiet. To tu odnajdą różne artykuły poruszające intymną tematyke.

Komunikacja niewerbalna w związku – co warto wiedzieć?
Komunikacja niewerbalna to sposób przekazywania informacji bez użycia słów. Obejmuje gesty, mimikę twarzy, postawę ciała, dotyk, ton głosu, a także przestrzeń osobistą. Choć może być subtelna, jej rola w relacjach międzyludzkich, w tym w związkach, jest ogromna. To właśnie dzięki niej możemy wyczuć, czy partner jest zadowolony, zdenerwowany, szczęśliwy, czy może czuje się zignorowany.

Her Wallet – pierwsza w Polsce platforma edukacyjna wspierająca finansowy wellbeing kobiet
Założycielki Fundacji Her Wallet, Magdalena Korol i Magdalena Wójcik, uruchamiają kompleksową platformę...

Jak radzić sobie z poczuciem winy podczas odpoczynku?
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się poczuć winę, gdy zamiast pracować, postanowiłeś odpocząć? Czy masz wrażenie, że współczesne społeczeństwo wymaga od nas nieustannej produktywności, nie pozostawiając miejsca na chwilę wytchnienia? W świecie, gdzie sukces mierzy się liczbą osiągnięć, a czas wydaje się być najcenniejszym zasobem, wyrzuty sumienia związane z odpoczynkiem stały się powszechnym problemem. Ale czy naprawdę odpoczynek to luksus, na który nie możemy sobie pozwolić? Czy nie jest on kluczowym elementem naszego zdrowia psychicznego i fizycznego? W niniejszym artykule przyjrzymy się, dlaczego odpoczynek budzi w nas poczucie winy, oraz jak możemy je przezwyciężyć, by czerpać pełnię korzyści z chwil relaksu.

Urlop dla wszystkich. Co zrobić, by odpocząć całą rodziną? Przeczytaj poradnik!
Urlop to długo wyczekiwany czas. Wakacje. Czas relaksu. Ciepło. Słońce. Wczasy. Odpoczynek. Wszyscy z utęsknieniem czekamy na kilka ciepłych, letnich dni by zwolnić i nie myśleć o niczym. By odpocząć od wszystkiego i od wszystkich. Zadbać o siebie. A tymczasem często z wakacyjnych wojaży wracamy bardziej zmęczeni niż na nie pojechaliśmy. Po powrocie do domu, dochodzimy do wniosku, że wcale nie odpoczęliśmy i teraz przydałby się urlop po urlopie. Bo „prawdziwy reset” pozostał tylko w naszych marzeniach.

Jak wybrać kurs nauczycielski jogi (YTT)? 10 kluczowych elementów, na które musisz zwrócić uwagę (i nie jest to tylko cena)
W związku ze zwiększającym się zapotrzebowaniem na instruktorów jogi, coraz więcej podmiotów prowadzi kursy nauczycielskie jogi (Yoga Teacher Training – YTT) – od kameralnych warsztatów w Polsce, po miesięczne immersje w Indiach lub na Bali.

Audiobooki – jak ich słuchać ze zrozumieniem?
Audiobooki zyskują coraz większą popularność, łącząc wygodę słuchania z możliwością przyswajania wiedzy i literatury w każdej sytuacji.

Pakowanie walizki – triki i porady, aby zmieścić wszystko, co potrzebne
Pakowanie walizki na podróż może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy musimy zmieścić wszystko, co potrzebne, w ograniczonej przestrzeni. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się na krótki weekendowy wypad, czy na długą, zagraniczną podróż, istnieje kilka sprawdzonych trików i porad, które pomogą Ci optymalnie wykorzystać miejsce w walizce. W tym artykule przedstawimy najskuteczniejsze metody pakowania walizki, które pozwolą Ci uniknąć stresu i cieszyć się podróżą bez zbędnych komplikacji.

Dlaczego pary się oddalają? 5 sygnałów, że warto działać teraz
Wracasz do domu po pracy i znowu to samo - cisza, niezręczność, brak chęci i tematów do rozmów z partnerem? Długotrwałe związki czasami..

Społeczna akcja #ZrobiliśmyToWPolsce. Przetakiewicz, Fijał, Szyc-Nagłowska, Kozierowska i in. o dumie z polskich osiągnięć
Akcja pod hasztagiem #ZrobiliśmyToWPolsce jest kolejnym krokiem w realizacji misji nagłaśniania sukcesów Polaków i budowania poczucia dumy, które przyświecają kampanii We Did It In Poland.

Szczera rozmowa zamiast fochów – jak komunikować swoje potrzeby
Komunikacja w związku to podstawa, to wie każdy, albo inaczej, tę świadomość ma każdy. Nie wszyscy jednak wiedzą jak ogromną rolę w życiu...

Polskie Morze – gdzie pojechać na wakacje?
Planując dużo wcześniej dni wyjazdu, możemy sporo zaoszczędzić, lecz nigdy nie uda nam się przewidzieć pogody nad naszym Bałtykiem. Podróże nad morze najlepiej udają tylko w momencie spontanicznych wyjazdów, oczywiście kiedy chcemy spędzać urlop wylegując się na plaży. Bałtyk nikogo nie rozpieszcza, ale ma to swój specyficzny urok.

Turcja czy Egipt? Wybierz idealne wakacje All Inclusive dla siebie!
Marzą Ci się beztroskie wakacje All Inclusive pod palmami, gdzie jedynym Twoim zmartwieniem będzie wybór koktajlu przy basenie? Turcja i Egipt to dwa najpopularniejsze kierunki, które kuszą słońcem, błękitnym morzem i pyszną kuchnią. Jeśli nie wiesz, gdzie spędzić swój wymarzony urlop, przeczytaj ten artykuł – pomożemy Ci podjąć decyzję!