Życie pełne jest wyzwań i trudności, które czasami prowadzą do pojawienia się toksycznych myśli. Te negatywne myśli mogą wpływać na nasze samopoczucie, relacje z innymi ludźmi i ogólną jakość życia. Jednak istnieje wiele skutecznych strategii, które pomagają pozbyć się toksycznych myśli i znaleźć wewnętrzny spokój.
Związek ma swoje wzloty i upadki, a czasem, w wirze codziennych obowiązków, miłość może ulec zaniedbaniu. Jeśli zauważasz, że uczucia wobec swojego partnera zaczynają się w jakimś stopniu przygaszać, nie martw się – istnieje wiele sposobów, aby odnowić płomień miłości. Poniżej znajdziesz 10 inspirujących pomysłów, jak ponownie zakochać się w swoim mężu.
Zdarza się, że w życiu zarówno osoby dorosłej, jak i dziecka pojawiają się problemy wymagające ingerencji profesjonalisty. Wizyta u psychoterapeuty może okazać się niekiedy najkorzystniejszym rozwiązaniem, przywracającym wiarę w lepsze jutro i pozwalającym lepiej zrozumieć siebie bądź najbliższe osoby. Jak jednak znaleźć dobrego specjalistę w Krakowie? Na co zwrócić uwagę poszukując ośrodka, w którym możemy otrzymać potrzebną pomoc? Odpowiadamy w poniższym artykule.
Zimowy spadek nastroju to czas, kiedy kondycja naszego organizmu a także samopoczucie nie należą do najlepszych. Jest to dość powszechny problem, wiele z nas skarży się na mniejszą ilość energii, trudności z zasypianiem oraz wstawaniem rano, apatię czy trudności ze skupieniem. Są one konsekwencją niedostatecznej ilości dziennego światła oraz słońca, co z kolei ma wpływ na zaburzenie ilości wytwarzanej w naszych ciałach serotoniny - hormonu szczęścia oraz melatoniny, regulującej zasypianie. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów na wsparcie organizmu w tym trudnym okresie.
Seksualność to złożona sfera ludzkiego życia, która ulega wpływom różnorodnych czynników. Mimo że stereotypowo uważa się, że mężczyźni są zawsze gotowi na aktywność seksualną, to jednak kobiety również mogą czasami tracić zainteresowanie seksem. Warto spojrzeć na tę kwestię z różnych perspektyw, uwzględniając zarówno czynniki fizyczne, jak i psychologiczne. Oto kilka głównych powodów, dla których kobiety mogą tracić zainteresowanie seksem, oraz potencjalne rozwiązania.
Relacje przyjacielskie stanowią istotny element naszego życia, wpływając na nasze samopoczucie, rozwój i dobrostan psychiczny. Psychologowie podkreślają, że dojrzała relacja przyjacielska opiera się na wzajemnym szacunku, zaufaniu, zdolności stawiania granic i zdrowym rozumieniu, kto naprawdę zasługuje na miano przyjaciela.
Mamy nowy rok, co stanowi doskonałą okazję do refleksji nad naszymi nawykami i postanowieniami wprowadzenia pozytywnych zmian. Oto lista 20 nawyków, które warto zmienić, aby uczynić nadchodzący rok bardziej udanym i satysfakcjonującym.
Brak pewności siebie niejednokrotnie pozbawia szansy na dobrą pracę. Jest przyczyną wycofania. Ludzie o niskiej samoocenie unikają innych, ponieważ boją się odrzucenia i negatywnej oceny. Natrętne myśli o kompromitacji, czy o porażce zniechęcają do działania.
Około 800 tys. osób w Polsce jest dotkniętych alkoholizmem. Około 3 mln przyznaje się do używania go w sposób niebezpieczny. Zdrowie psychiczne, fizyczne i emocjonalne osoby uzależnionej jest wtedy zagrożone, a także jej najbliższych i członków rodziny. Jak powinna zachować się żona alkoholika, czyli najbliższa mu osoba? Odpowiedź na pytanie znajdziesz w tym artykule.
XXI wiek mimo, że wyzwolił kobiety, to zniewolił niejako mężczyzn i dopiero przez ostatnich kilka lat mają oni możliwość, aby poszukiwać nowej definicji męskości, nieograniczonej już genderyzmem i błędami swoich ojców. Ale, żeby tę wolność odnaleźć, trzeba wykonać trudną i nieoczywistą robotę w drodze do samopoznania…
Poznajcie Marie Tarczyńską. Jest dyplomowanym psychologiem (specjalność kliniczna) oraz psychoonkologiem. Jak pracuje i kim jest psycholonkolog?
Bardzo wiele osób wybiera 14 lutego na zaręczyny, a nawet ślub, twierdząc, że jest to idealny moment na przypieczętowanie miłości. A po ślubie…
