#KapitalneBabki

Kategoria „Psychologia” to zbiór artykułów i porad, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje emocje, relacje z innymi oraz mechanizmy ludzkiego zachowania. Dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem, budować zdrowe relacje i dbać o swoje zdrowie psychiczne. Znajdziesz tu również praktyczne wskazówki, jak rozwijać swoją świadomość i empatię, by lepiej funkcjonować zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

Relacje z przyjaciółkami

Jak pielęgnować zdrowe relacje z przyjaciółkami w różnych fazach życia

Prawdziwe przyjaźnie są jak skarby, które trzymamy blisko serca przez całe życie. Jednakże, utrzymanie zdrowych relacji z przyjaciółkami w różnych etapach życia może być wyzwaniem. W miarę jak zmieniamy się jako jednostki, nasze potrzeby i priorytety także ulegają zmianie. Jednak z odrobiną uwagi i zaangażowania możemy pielęgnować te relacje, sprawiając, że są trwałe i wartościowe niezależnie od tego, w jakim punkcie życia się znajdujemy.

Jak radzić sobie z publiczną krytyką online

Jak radzić sobie z publiczną krytyką online?

W dzisiejszych czasach, zwiększona aktywność online może przynieść wiele korzyści, ale może też narażać nas na publiczną krytykę. Wielu z nas doświadczyło sytuacji, gdy komentarze czy opinie w sieci mogą być nieprzyjemne, a nawet krzywdzące. Jednak istnieją skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi sytuacjami, zachowując zdrowie psychiczne i godność.

Jaka jest różnica między zauroczeniem a miłością

Jaka jest różnica między zauroczeniem a miłością? Zrób QUIZ

W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest szybkie, a media często promują romantyczne idee, łatwo jest pomylić zauroczenie z miłością. Jednakże te dwa elementy emocjonalne różnią się istotnie pod względem natury, głębokości i trwałości. Zauroczenie, które często jest początkowym pociągiem w nowych związkach, może maskować prawdziwe uczucia i wartości, które leżą u podstaw miłości.

Natalia Mućka-Naparło

Jak stworzyć życie w zgodzie ze sobą?

Zacznijmy od tego, czym w ogóle jest życie w zgodzie ze sobą? No właśnie! Każdy niby wie i dąży do tego, ale kiedy ktoś zapyta to jest chwila ciszy… i dopiero wtedy (może) padnie jakaś odpowiedź. Prawda jest taka, że z definicją życia w zgodzie ze sobą jest tak jak z definicją sukcesu czy szczęścia – każdy ma swoją. Mimo, że tych definicji jest wiele, to i tak można wyróżnić cechy wspólne, które łączą każdą z nich. 

terapie po rozwodzie

Terapia po rozwodzie – kiedy, dla kogo i gdzie

Choć mamy z nim do czynienia coraz częściej, a statystyki potwierdzają, że nie jest już wydarzeniem nietypowym, rozwód ciągle nie jest czymś, co można byłoby łatwo znormalizować. Nawet, jeśli decyzja o nim jest podejmowana przez oboje małżonków i obie strony mają świadomość tego, że małżeństwa nie da się uratować, mamy do czynienia ze stresującym przeżyciem. Przez lata dominowało przekonanie, że z jego konsekwencjami należy radzić sobie samemu. Dziś jednak wiadomo, że nie jest to jedyna dostępna opcja.

jak pozbyć sie toksycznych myśli

Jak pozbyć się toksycznych myśli i znaleźć wewnętrzny spokój?

Życie pełne jest wyzwań i trudności, które czasami prowadzą do pojawienia się toksycznych myśli. Te negatywne myśli mogą wpływać na nasze samopoczucie, relacje z innymi ludźmi i ogólną jakość życia. Jednak istnieje wiele skutecznych strategii, które pomagają pozbyć się toksycznych myśli i znaleźć wewnętrzny spokój.

psychoterapeuta krakow

Psychoterapeuta Kraków – jak znaleźć dobrego specjalistę?

Zdarza się, że w życiu zarówno osoby dorosłej, jak i dziecka pojawiają się problemy wymagające ingerencji profesjonalisty. Wizyta u psychoterapeuty może okazać się niekiedy najkorzystniejszym rozwiązaniem, przywracającym wiarę w lepsze jutro i pozwalającym lepiej zrozumieć siebie bądź najbliższe osoby. Jak jednak znaleźć dobrego specjalistę w Krakowie? Na co zwrócić uwagę poszukując ośrodka, w którym możemy otrzymać potrzebną pomoc? Odpowiadamy w poniższym artykule.

dlaczego kobiety tracą zainteresowanie seksem

4 najważniejsze powody, dlaczego kobiety tracą zainteresowanie seksem

Seksualność to złożona sfera ludzkiego życia, która ulega wpływom różnorodnych czynników. Mimo że stereotypowo uważa się, że mężczyźni są zawsze gotowi na aktywność seksualną, to jednak kobiety również mogą czasami tracić zainteresowanie seksem. Warto spojrzeć na tę kwestię z różnych perspektyw, uwzględniając zarówno czynniki fizyczne, jak i psychologiczne. Oto kilka głównych powodów, dla których kobiety mogą tracić zainteresowanie seksem, oraz potencjalne rozwiązania.