Zacznijmy od tego, czym w ogóle jest życie w zgodzie ze sobą? No właśnie! Każdy niby wie i dąży do tego, ale kiedy ktoś zapyta to jest chwila ciszy… i dopiero wtedy (może) padnie jakaś odpowiedź. Prawda jest taka, że z definicją życia w zgodzie ze sobą jest tak jak z definicją sukcesu czy szczęścia – każdy ma swoją. Mimo, że tych definicji jest wiele, to i tak można wyróżnić cechy wspólne, które łączą każdą z nich.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy twoje zachowanie może być toksyczne dla innych? Czy czujesz, że twoje relacje często się psują, ale nie jesteś pewien dlaczego? Istnieje szansa, że mogłeś wnieść do nich toksyczność, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy.
Wśród cieni traumy, często zaklęte w kłębach niezrozumiałych emocji i koszmarów, tkwi pytanie, które wstrząsa nie tylko dotkniętymi nim jednostkami, lecz także specjalistami zajmującymi się ich leczeniem: Czy można pokonać PTSD - czyli Zespół Stresu Pourazowego?
Choć mamy z nim do czynienia coraz częściej, a statystyki potwierdzają, że nie jest już wydarzeniem nietypowym, rozwód ciągle nie jest czymś, co można byłoby łatwo znormalizować. Nawet, jeśli decyzja o nim jest podejmowana przez oboje małżonków i obie strony mają świadomość tego, że małżeństwa nie da się uratować, mamy do czynienia ze stresującym przeżyciem. Przez lata dominowało przekonanie, że z jego konsekwencjami należy radzić sobie samemu. Dziś jednak wiadomo, że nie jest to jedyna dostępna opcja.
Życie pełne jest wyzwań i trudności, które czasami prowadzą do pojawienia się toksycznych myśli. Te negatywne myśli mogą wpływać na nasze samopoczucie, relacje z innymi ludźmi i ogólną jakość życia. Jednak istnieje wiele skutecznych strategii, które pomagają pozbyć się toksycznych myśli i znaleźć wewnętrzny spokój.
Związek ma swoje wzloty i upadki, a czasem, w wirze codziennych obowiązków, miłość może ulec zaniedbaniu. Jeśli zauważasz, że uczucia wobec swojego partnera zaczynają się w jakimś stopniu przygaszać, nie martw się – istnieje wiele sposobów, aby odnowić płomień miłości. Poniżej znajdziesz 10 inspirujących pomysłów, jak ponownie zakochać się w swoim mężu.
Zdarza się, że w życiu zarówno osoby dorosłej, jak i dziecka pojawiają się problemy wymagające ingerencji profesjonalisty. Wizyta u psychoterapeuty może okazać się niekiedy najkorzystniejszym rozwiązaniem, przywracającym wiarę w lepsze jutro i pozwalającym lepiej zrozumieć siebie bądź najbliższe osoby. Jak jednak znaleźć dobrego specjalistę w Krakowie? Na co zwrócić uwagę poszukując ośrodka, w którym możemy otrzymać potrzebną pomoc? Odpowiadamy w poniższym artykule.
Seksualność to złożona sfera ludzkiego życia, która ulega wpływom różnorodnych czynników. Mimo że stereotypowo uważa się, że mężczyźni są zawsze gotowi na aktywność seksualną, to jednak kobiety również mogą czasami tracić zainteresowanie seksem. Warto spojrzeć na tę kwestię z różnych perspektyw, uwzględniając zarówno czynniki fizyczne, jak i psychologiczne. Oto kilka głównych powodów, dla których kobiety mogą tracić zainteresowanie seksem, oraz potencjalne rozwiązania.
Relacje przyjacielskie stanowią istotny element naszego życia, wpływając na nasze samopoczucie, rozwój i dobrostan psychiczny. Psychologowie podkreślają, że dojrzała relacja przyjacielska opiera się na wzajemnym szacunku, zaufaniu, zdolności stawiania granic i zdrowym rozumieniu, kto naprawdę zasługuje na miano przyjaciela.
Mamy nowy rok, co stanowi doskonałą okazję do refleksji nad naszymi nawykami i postanowieniami wprowadzenia pozytywnych zmian. Oto lista 20 nawyków, które warto zmienić, aby uczynić nadchodzący rok bardziej udanym i satysfakcjonującym.
Brak pewności siebie niejednokrotnie pozbawia szansy na dobrą pracę. Jest przyczyną wycofania. Ludzie o niskiej samoocenie unikają innych, ponieważ boją się odrzucenia i negatywnej oceny. Natrętne myśli o kompromitacji, czy o porażce zniechęcają do działania.
Około 800 tys. osób w Polsce jest dotkniętych alkoholizmem. Około 3 mln przyznaje się do używania go w sposób niebezpieczny. Zdrowie psychiczne, fizyczne i emocjonalne osoby uzależnionej jest wtedy zagrożone, a także jej najbliższych i członków rodziny. Jak powinna zachować się żona alkoholika, czyli najbliższa mu osoba? Odpowiedź na pytanie znajdziesz w tym artykule.
