Dieta
Podziel się
Zdrowa dieta to klucz do dobrego samopoczucia, a nasz portal dla kobiet pomoże Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do swojego życia. Znajdziesz tu przepisy i porady dietetyczne, które pomogą Ci utrzymać zbilansowaną dietę i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Oferujemy treści dotyczące różnych diet, superfoods oraz zdrowych alternatyw dla codziennych posiłków. Z nami nauczysz się, jak komponować posiłki, które nie tylko smakują, ale i dbają o Twoje zdrowie. Nasz portal dla kobiet to Twój przewodnik po zdrowym stylu życia.

Jedzenie surowizny, czyli dieta raw food
Dieta rad food to nie czasowa zmiana żywienia w celu osiągnięcia założonych efektów. W jej przypadku mówić można o stałej zmianie nawyków żywieniowych.

Migdały kalifornijskie – zdrowe śniadania i przekąski dla wszystkich
Suszone owoce, orzechy i migdały to niezwykle popularne przekąski, nie tylko pożywne i zdrowe, lecz również łatwo dostępne. Wystarczy mała torebka ze zdrową przekąską i zyskujemy potężną dawkę energii na cały dzień.

Przegląd metod odchudzania
Prezentacja najlepszych metod odchudzania. Zobacz, w jaki sposób można schudnąć szybko i trwale za razem. Co zrobić, by pozbyć się zbędnych kilogramów na zawsze?

Czym jest treonina i dlaczego warto ją suplementować?
To bardzo ważny związek chemiczny, który przyjmuje się wraz z pożywieniem. Należy dbać o jego prawidłowy poziom, ponieważ dany aminokwas działa na organizm w sposób kompleksowy, a jego niedobór może poważnie pogorszyć stan zdrowia.

Rodzaje diety pudełkowej – zdrowa dieta dla każdego
Usługi dietetyczne to nowy segment rynku znakomicie wpisujące się w niezwykle popularny nurt zdrowego ożywiania i bycia fit.

Kokoro – japońska tradycja i smak!
Działa przeciwnowotworowo, chroni przed miażdżycą i chorobami układu krążenia, wzmacnia zęby i kości pomaga zwalczyć stres.... O czym mowa? O zielonej herbacie- cudownym napoju znanym od stuleci dzięki Japończykom!

Wady i zalety diety pudełkowej
Catering dietetyczny, popularnie zwany także dietą pudełkową staje się usługą coraz bardziej powszechną. Coraz więcej osób wybiera to rozwiązanie, by cieszyć się smacznymi i zdrowymi posiłkami, podanymi prosto pod nos.

Dieta pudełkowa i jej fenomen
Catering dietetyczny, zwany inaczej dietą cateringową, a czasem po prostu dietą pudełkową to doskonały sposób na wprowadzenie do naszego menu posiłków smacznych i zdrowych

Sytuacje i miejsca, w których powinnaś sięgnąć po olej kokosowy
Olejek kokosowy to bardzo praktyczny kosmetyk. Nie tylko pielęgnuje i poprawia wygląd włosów, natłuszcza skórę, a podczas masażu działa lepiej niż niejedna oliwka. Są sytuacje i miejsca, kiedy olejek kokosowy jest wręcz niezbędny. Oto najważniejsze z nich.

Zdrowe i tanie przekąski, czyli po co sięgać między posiłkami
Dopada w najmniej oczekiwanym momencie. Wilczy głód lub po prostu apetyt na „coś dobrego”. Sprawdziliśmy, po jakie sklepowe przekąski można sięgać, aby było zdrowo, dietetycznie, smacznie, a przy tym niedrogo.

Pyszne sushi ze sklepu – Sushi4You Masato
Ochota na sushi? Wybierz zestaw Sushi4You Masato, do kupienia w dobrych sklepach. Znajdziesz w nim kilkanaście rolek sushi tworzonych z najlepszych jakościowo składników.

Choruję na otyłość! Dlaczego jesteśmy społeczeństwem tyjącym?
Otyłość okrzyknięta została chorobą cywilizacyjną, nie bez przyczyny. Mimo kolejnych badań i kampanii edukacyjnych nadal rośnie liczba osób cierpiących na tę chorobę.