Sklep zielarski internetowy to prawdziwa skarbnica ziół i innych naturalnych produktów, które wesprą nasze dobre zdrowie, samopoczucie czy też pomogą w pozbyciu się uciążliwych dolegliwości. Istotne jest jednak, by korzystać ze sprawdzonych i cieszących się dobrą opinią tego typu sklepów.
Wegetarianizm i weganizm niemal nikogo już nie szokują. Według zasad tych diet z każdym rokiem odżywia się coraz więcej Polaków i Polek. Diety wegańskie i wegetariańskie bez wątpienia przynoszą wiele korzyści zdrowotnych pod warunkiem ich właściwego zbilansowania i zadbania o wszystkie mikro i makro składniki, dokładnie tak samo jak w przypadku diet tradycyjnych. Rosnąca popularność weganizm i wegetarianizmu zmusiły wiele sklepów do przewartościowania swojego asortymentu. Dzięki temu pojawiło się więcej „zielonych” produktów. Również sklepy ze zdrową żywnością wyrastają jak grzyby po deszczu w wielu miejscach.
Proces odchudzania się może być czasochłonny. Gdy chce się uzyskać znacznie szybciej oczekiwane efekty, można zdecydować się na zastosowanie suplementów. Takie produkty wspierają plany treningowe i odpowiednio wyselekcjonowane diety. W celu przyśpieszenia tempa zrzucania nadmiaru kilogramów można zdecydować się na spalacze tłuszczu. Ich celem jest zwiększenie przemiany materii. Szybsze redukowanie tkanki tłuszczowej pozwala na skrócenie czasu, w którym uzyska się właściwą wagę.
Pewnie nie raz słyszałaś, że szybki, prawidłowy metabolizm sprzyja odchudzaniu i jest korzystny dla sylwetki. Poznaj sześć skutecznych, bezpiecznych i sprawdzonych sposobów na to,aby Twój metabolizm nie utrudniał Ci odchudzania.
Szukasz zdrowszej alternatywny dla tradycyjnej mąki pszennej? A może chcesz stworzyć niebanalny deser, który zaskoczy gości? Wypróbuj mąkę migdałową. Jej naturalny, delikatnie słodki smak sprawia, że doskonale komponuje się z wieloma wypiekami, nadaje się również do przyrządzania naleśników i omletów. Co więcej, może być spożywana na surowo, więc wykorzystasz ją także do różnego rodzaju dekoracji. Mąka migdałowa to bogactwo białka i cennych kwasów tłuszczowych. To z pewnością wyjdzie Ci na zdrowie!
Która z kobiet przynajmniej raz w życiu nie podejmowała próby pozbycia się zbędnych kilogramów. Nadprogramowy tłuszczyk to utrapienie znacznej części Pań. Nadwaga lub otyłość wiążą się nie tylko z mniej estetycznym wyglądem, ale przede wszystkim z niekorzystnym wpływem na zdrowie. Jest to ważny czynnik ryzyka wielu chorób, takich jak miażdżyca, cukrzyca czy nadciśnienie. Aby pozbyć się zbędnych kilogramów konieczne jest zastosowanie specjalnych diet o obniżonej kaloryczności.
Wartości mogą się różnić w zależności od stopnia aktywności fizycznej, temperatury i wilgotności powietrza oraz składu diety. Im więcej kalorii spożywamy na co dzień, tym więcej wody powinniśmy wypić.
Pożywna przekąska to coś, o czym warto pamiętać wychodząc z domu, szczególnie jeśli nasz dzień zapowiada się aktywnie. W takich sytuacjach przyda się samodzielnie skomponowany posiłek, spakowany do lunchboxa. Jakie grupy produktów powinien zawierać, aby dostarczyć nam energii na cały dzień?
Czy dietetyczne jedzenie i rozkosz dla podniebienia mogą iść ze sobą w parze? Czy niskokaloryczne posiłki nie wykluczają bogatego, urozmaiconego menu? Wypróbuj cateringu Zdrowe Smaki i przekonaj się, że tak!
Przedwiośnie to trudny okres dla każdego z nas. Przyroda powoli budzi się do życia, a my wciąż czujemy się zimowo rozleniwieni, ogarnia nas senność, mamy problemy z koncentracją i zebraniem sił. Oto parę skutecznych rad, jak obudzić się ze snu zimowego i z pełną energią witać każdy dzień.
W dzisiejszym świecie wszystko nie jest do końca takie jakie być powinno. Dokoła nas pełno zanieczyszczeń, spalin czy smogu. Żyjemy w wiecznym biegu i stresie – tym samym pojawiły się choroby cywilizacyjne jak nerwica, wrzody i alergie. Spożywamy nieprawdopodobne ilości chemii, w większej części nawet nieświadomie. Całość negatywnie wpływa na nasze zdrowie i zdrowie bliskich. Wszystko to wpływa też na nasz stan psychicnzy. I tu naprzeciw nam wychodzi naturopatia- metoda z dziedziny medycyny naturalnej. Jak działa i czym jest dowiecie się z artykułu.
Kochasz owoce? A może szukasz zdrowego zamiennika dla batonów lub słodkich przekąsek? Postaramy się przekonać was do sięgnięcia po suszone śliwki.
