Na naszym portalu dla kobiet znajdziesz porady dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego, które pomogą Ci zadbać o siebie na co dzień. Oferujemy treści na temat profilaktyki zdrowotnej, dbania o odporność, a także radzenia sobie z dolegliwościami. Dowiesz się, jak prowadzić zdrowy tryb życia i jakie nawyki wprowadzać, by cieszyć się dobrą formą. Nasz portal dla kobiet to kompendium wiedzy na temat zdrowia dla każdej kobiety.

Smakuj fitness z ekspertem

Bycie fit stało się bardzo modne w ostatnich latach. Coraz więcej osób chce być fit, czyli żyć zdrowo, być w ruchu, dbać o sylwetkę, uprawiać sport i oczywiście dobrze wyglądać.
operacja zaćmy

Operacja zaćmy: Przywróć ostrość wzroku i jakość życia

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak ważne są twoje oczy dla codziennego funkcjonowania? Poprzez nie odbieramy świat, doświadczamy piękna natury i tworzymy niezapomniane wspomnienia. Niestety, z upływem czasu oczy mogą doświadczać różnych schorzeń, które wpływają na naszą zdolność do widzenia. Jednym z takich schorzeń jest zaćma.
różeniec górski

Szerokie wsparcie organizmu? Postaw na różeniec górski i adaptogeny!

Naturalne wsparcie organizmu, stosowane mądrze i w sposób przemyślany, może mieć bardzo dobry wpływ na funkcjonowanie organizmu w dłuższej perspektywie. Jednym ze sposobów na skuteczne wsparcie organizmu jest różeniec górski – pozornie mało znana roślina, która jednak występuje pod wieloma nazwami. Część z nich może się wydawać znajoma, np. korzeń Syberii, czy złoty korzeń.
W jaki sposób ćwiczy się mięśnie Kegla

W jaki sposób ćwiczy się mięśnie Kegla?

Mięśnie dna miednicy, czyli mięśnie Kegla, spełniają ważne funkcje w naszym życiu erotycznym oraz ogólnym zdrowiu. Żeby pozostawały w dobrej kondycji należy je stymulować do właściwego funkcjonowania. W jaki sposób wyglądają ćwiczenia mięśni Kegla?
woda z cytryną

Na co pomaga woda z cytryną?

Wbrew nadziejom osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, woda z cytryną nie zapewni szybkiego spalania tkanki tłuszczowej, a już na pewno nie doprowadzi do tego bez zatroszczenia się o zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną. Nie oznacza to jednak, że nie warto jej pić. Czas więc zadać sobie pytanie o właściwości tego owocu, a następnie przekonać się, jaki kryje się w nim potencjał.
Turnus oczyszczający i odchudzający

Turnus oczyszczający i odchudzający z dietą owocowo-warzywną w Hotelu Mazowsze Medi Spa w Ustroniu – skuteczne rozwiązanie dla zdrowia i sylwetki

Turnusy oczyszczające i odchudzające z dietą owocowo-warzywną stały się bardzo popularne w ostatnich latach. Coraz więcej osób chce zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę, dlatego sięgają po tego typu rozwiązania. Jednym z miejsc, gdzie można skorzystać z takiego turnusu jest Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu.
Kobiece choroby części intymnych

Kobiece choroby części intymnych, o których nie miałaś pojęcia!

Choroby intymne są powszechnym problemem, który dotyka miliony kobiet na całym świecie. Na ich występowanie wpływa wiele czynników: bakterie, wirusy czy grzyby. Są też takie sytuacje, które trudno zdiagnozować. Badań w kierunku chorób kobiecych części intymnych jest nadal bardzo mało. Nierzadko są pomijane, zapomniane, schodzą na drugi plan. Szczególnie jeśli mówimy o chorobach sromu.
leczenie niepłodności

Leczenie niepłodności- od czego i kiedy rozpocząć?

Problem niepłodności dotyczy coraz więcej par w Polsce. Ma on nie tylko wymiar typowo medyczny, ale także, a raczej przede wszystkim wymiar emocjonalny i psychiczny. Dla większości osób bowiem przedłużające się starania o dziecko stanowią źródło stresu, niepewności, a nawet lęku. Nic dziwnego, że leczenie niepłodności to rozwiązanie poszukiwane i przykuwające uwagę. Jest realnym sposobem na zrealizowanie marzenia o upragnionym potomku. Zastanawiasz się od czego zacząć poszukiwania pomocy lub na co zwrócić uwagę? Mamy dla Ciebie garść potrzebnych informacji.