Na naszym portalu dla kobiet znajdziesz porady dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego, które pomogą Ci zadbać o siebie na co dzień. Oferujemy treści na temat profilaktyki zdrowotnej, dbania o odporność, a także radzenia sobie z dolegliwościami. Dowiesz się, jak prowadzić zdrowy tryb życia i jakie nawyki wprowadzać, by cieszyć się dobrą formą. Nasz portal dla kobiet to kompendium wiedzy na temat zdrowia dla każdej kobiety.

różeniec górski

Szerokie wsparcie organizmu? Postaw na różeniec górski i adaptogeny!

Naturalne wsparcie organizmu, stosowane mądrze i w sposób przemyślany, może mieć bardzo dobry wpływ na funkcjonowanie organizmu w dłuższej perspektywie. Jednym ze sposobów na skuteczne wsparcie organizmu jest różeniec górski – pozornie mało znana roślina, która jednak występuje pod wieloma nazwami. Część z nich może się wydawać znajoma, np. korzeń Syberii, czy złoty korzeń.
W jaki sposób ćwiczy się mięśnie Kegla

W jaki sposób ćwiczy się mięśnie Kegla?

Mięśnie dna miednicy, czyli mięśnie Kegla, spełniają ważne funkcje w naszym życiu erotycznym oraz ogólnym zdrowiu. Żeby pozostawały w dobrej kondycji należy je stymulować do właściwego funkcjonowania. W jaki sposób wyglądają ćwiczenia mięśni Kegla?
woda z cytryną

Na co pomaga woda z cytryną?

Wbrew nadziejom osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, woda z cytryną nie zapewni szybkiego spalania tkanki tłuszczowej, a już na pewno nie doprowadzi do tego bez zatroszczenia się o zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną. Nie oznacza to jednak, że nie warto jej pić. Czas więc zadać sobie pytanie o właściwości tego owocu, a następnie przekonać się, jaki kryje się w nim potencjał.
Turnus oczyszczający i odchudzający

Turnus oczyszczający i odchudzający z dietą owocowo-warzywną w Hotelu Mazowsze Medi Spa w Ustroniu – skuteczne rozwiązanie dla zdrowia i sylwetki

Turnusy oczyszczające i odchudzające z dietą owocowo-warzywną stały się bardzo popularne w ostatnich latach. Coraz więcej osób chce zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę, dlatego sięgają po tego typu rozwiązania. Jednym z miejsc, gdzie można skorzystać z takiego turnusu jest Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu.
Kobiece choroby części intymnych

Kobiece choroby części intymnych, o których nie miałaś pojęcia!

Choroby intymne są powszechnym problemem, który dotyka miliony kobiet na całym świecie. Na ich występowanie wpływa wiele czynników: bakterie, wirusy czy grzyby. Są też takie sytuacje, które trudno zdiagnozować. Badań w kierunku chorób kobiecych części intymnych jest nadal bardzo mało. Nierzadko są pomijane, zapomniane, schodzą na drugi plan. Szczególnie jeśli mówimy o chorobach sromu.
leczenie niepłodności

Leczenie niepłodności- od czego i kiedy rozpocząć?

Problem niepłodności dotyczy coraz więcej par w Polsce. Ma on nie tylko wymiar typowo medyczny, ale także, a raczej przede wszystkim wymiar emocjonalny i psychiczny. Dla większości osób bowiem przedłużające się starania o dziecko stanowią źródło stresu, niepewności, a nawet lęku. Nic dziwnego, że leczenie niepłodności to rozwiązanie poszukiwane i przykuwające uwagę. Jest realnym sposobem na zrealizowanie marzenia o upragnionym potomku. Zastanawiasz się od czego zacząć poszukiwania pomocy lub na co zwrócić uwagę? Mamy dla Ciebie garść potrzebnych informacji.
Kiedy warto się zgłosić do ginekologa

Kiedy warto się zgłosić do ginekologa?

O ginekologu warto pomyśleć już w przypadku nastolatki, która zaczęła miesiączkować. Regularne wizyty mają na celu sprawdzenie, czy nie ma żadnych nieprawidłowości w funkcjonowaniu narządów płciowych. Do odwiedzenia specjalisty powinny skłonić także niektóre objawy. Warto dowiedzieć się nieco więcej na ten temat. Badanie USG jest bezinwazyjne, a umożliwia wykrycie niepokojących zmian we wczesnym stadium.
Okulary do komputera z antyrefleksem

Okulary do komputera z antyrefleksem

Kompletne okulary do komputera z antyrefleksem, chronią przed szkodliwym niebieskim światłem. Korzystanie z urządzeń elektronicznych jest dziś koniecznością, więc chrońmy wzrok przed poważnymi schorzeniami.