Pływanie, jeżdżenie na rowerze, wędrówki po górach, tenis czy piłka nożna – złota polska jesień oferuje pełną gamę sposobów na zbudowanie formy życia wszystkim miłośnikom sportów i aktywności na świeżym powietrzu. Oto parę zasad, jak należy ćwiczyć z głową, aby wzmocnić swoją kondycję, dobrze się regenerować i cieszyć się sprawnością fizyczną przez cały rok.
Latem sport wybiega na upalne ulice miast, a salę treningową zastępuje słoneczna plaża. Aktywny tryb życia widać nie tylko na skórze muśniętej opalenizną, ale też na sportowych sylwetkach, które proponuje marka 4F, zachęcając do aktywnego plażowania.
