Błonnik jest włóknem pokarmowym, które nie jest trawione przez ludzki organizm. Samo w sobie nie stanowi źródła cennych substancji odżywczych, ale w żywieniu jest niezwykle ważne. Ma bowiem wiele właściwości, które poprawiają funkcjonowanie organizmu człowieka. Dlaczego warto do swojej diety wprowadzić naturalny błonnik do picia?