Nadmiar bodźców pochodzących z otaczającej nas rzeczywistości powoduje, że coraz trudniej nam koncentrować się na zadaniach, które mamy do wykonania. Jeszcze ciężej przychodzi to młodszym, którzy poprzez częste korzystanie z urządzeń rozpraszających ich uwagę – dostarczają mózgowi zbyt dużo impulsów. Zaburzenia uwagi pojawiają się często, co możemy zrobić?
Wiek szkolny, to czas szczególnie ważny dla najmłodszych. To wtedy mogą rozpocząć się problemy ze skupieniem uwagi. Przyczyn trudności z koncentracją u dziecka może być wiele i dobrze jest je odpowiednio zdiagnozować. Częstym czynnikiem powodującym problemy z uważnością jest poddawanie dziecka działaniu zbyt wielu impulsów zewnętrznych. Długie korzystanie ze smartfona, komputera, czy tableta z pewnością przyczynić się może do problemów z koncentracją. Zdarza się, że problemy dzieci biorą się z nieprawidłowej diety i sposobu odżywiania pociechy. Dieta obfita w cukier zawiera składniki pobudzające, które nie sprzyjają spokojnemu zorientowaniu się na powierzone zadanie. Brak umiejętności skupienia się nad zadanym celem może skutkować problemami z nauką, dlatego tak istotne jest szybkie podjęcie odpowiedniego leczenia. Trening uważności sprowadza się do regularnych ćwiczeń z najmłodszymi. Darmowy ebook dla rodziców wskaże praktyczne rozwiązania, jak pomóc dziecku w sytuacjach, kiedy trudno mu zebrać myśli.
„Im szybciej rozpoczniemy pracę nad skupieniem uwagi u dziecka, tym szybciej dostrzeżemy efekty naszych działań. Trening koncentracji, trening uważności czy mindfulness przekazywane poprzez zabawę to idealne rozwiązanie także dla najmłodszych dzieci – w tym przedszkolaków.” – mówi certyfikowany trener mentalny dzieci i młodzież Marta Gargas
Rodzice, którzy mają wątpliwości, czy ich dzieci rozwijają się prawidłowo, powinni zwrócić uwagę na kilka ważnych zachowań, świadczących o tym, czy maluch ma problemy z koncentracją.
„Zbyt duża ilość bodźców dostarczanych każdego dnia i na każdym kroku we wczesnych etapach dzieciństwa powoduje problemy w późniejszej nauce, szkole czy na zajęciach dodatkowych. Częste spędzanie czasu z dzieckiem poza bajkami czy grami komputerowymi, rozmowy, treningi uważności wykonywane wspólnie z rodzicami czy rodzeństwem to doskonała forma pracy nad skupieniem uwagi. Najlepsza jest nauka poprzez zabawę i w ten właśnie sposób został opracowany mój ebook przeznaczony dla rodziców, którzy chcą od najmłodszych lat trenować z dziećmi zauważanie detali otaczającego świata.” – mówi Marta Gargas autorka workbooka.
Opracowany przez certyfikowanego trenera darmowy ebook dla rodziców to doskonały trening koncentracji dla najmłodszych. Jego autorka – Marta Gargas – przedstawia zestawy ćwiczeń i zabaw, które pomogą najmłodszym w skoncentrowaniu się na zadaniach. W tym darmowym ebooku, rodzic znajdzie praktyczne rozwiązania jak wzbudzać poczucie wartości u dziecka, co zrobić, żeby uodpornić malucha na opinie innych osób, albo w jaki sposób pomóc mu w radzeniu sobie z porażkami. Ten nieszablonowy trening uważności w formie praktycznego ebooka dla rodziców przeznaczony jest przede wszystkim dla tych, których pociechy:
Abu poprawić pracę mózgu dziecka, wystarczy kilka minut dziennie poświęcić na zaproponowany w ebooku trening koncentracji. Ważnym wsparciem dla ćwiczeń jest dobrze zbilansowana dieta, bogata w warzywa i owoce oraz prawidłowa higiena snu malucha.
Pobierz darmowy ebook https://martagargas.pl/index.php/produkt/trening-koncentracji-i-trening-uwaznosci-dla-dzieci-workbook/
Materiał prasowy
