Ciąża to bez wątpienia wyjątkowy czas dla przyszłych rodziców. Towarzyszy mu radość, podekscytowanie, ale też wiele obaw i wątpliwości. Często pojawiające się pytania, to te związane z życiem intymnym. Czy można współżyć w ciąży? Czy seks w ciąży jest bezpieczny dla mamy i dziecka? Poniżej rozwiewamy te wątpliwości.
Współżycie w czasie ciąży to w dalszym ciągu temat tabu. Mimo iż seks to przecież naturalny element każdego związku, kiedy mówimy o zbliżeniach w czasie ciąży, wciąż brakuje edukacji na ten temat. Na szczęście to się zmienia. Wiedzę na temat seksu w ciąży pary obecnie mogą czerpać z książek, publikacji na portalach medycznych oraz blogów parentingowych. Coraz chętniej zasięgają również opinii lekarzy prowadzących ciąże. Ciekawe artykuły na temat seksu znajdziecie na Welbi.
Lekarze zgodnie twierdzą, że jeśli ciąża przebiega prawidłowo, a przyszła mama czuje się dobrze, nic nie stoi na przeszkodzie ku temu, by uprawiać seks w ciąży. Współżycie w ciąży jest nie tylko dopuszczalne i bezpieczne, ale wręcz wskazane. Jest doskonałym sposobem na umocnienie więzi partnerów, a wytwarzające się podczas miłosnych uniesień endorfiny mogą pozytywnie wpłynąć na rozwój dziecka.
Jeśli nie występują żadne przeciwwskazania natury medycznej, to pary mogą bezpiecznie się kochać we wszystkich trzech trymestrach ciąży. Zdarza się jednak, że w pierwszym trymestrze kobiety odczuwają spadek libido spowodowany porannymi nudnościami, wymiotami i bolesnością piersi. Początek ciąży to dla przyszłych mam również etap skrajnych emocji i lęku o swoje zdrowie i utrzymanie ciąży. Jest to czas, kiedy swoją uwagę skupiają bardziej na sobie i dziecku, często zapominając o potrzebach partnera.
Drugi trymestr ciąży to etap, kiedy uciążliwe dolegliwości ustępują, a kobieta zaakceptowała już swój odmienny stan. Ciało staje się bardziej krągłe, a piersi się powiększają. W tym czasie kobieta może odczuwać większy popęd seksualny i cieszyć się wraz z partnerem z satysfakcjonującego seksu.
W trzecim trymestrze organizm kobiety przygotowuje się do porodu. Powiększający się brzuch sprawia, że niektóre pozycje są niewygodne. A dolegliwości takie jak: bóle pleców, zwiększona masa ciała i obrzmienia mogą skutecznie obniżyć popęd seksualny kobiety. Na końcowym etapie ciąży dobrym pomysłem na utrzymanie więzi z partnerem są rozmowy, przytulanie i całowanie.
Zdarzają się przypadki, kiedy wskazane może być unikanie współżycia w ciąży. Należą do nich:
Swoją czujność kobieta powinna również wykazać, kiedy przez kilka dni po współżyciu będą się utrzymywały u niej objawy takie jak: ból w podbrzuszu oraz brunatno-czerwona wydzielina z pochwy. W przypadku wątpliwości, najlepiej zawsze się skonsultować z lekarzem.
Najlepsze pozycje seksualne to takie, które na poszczególnych etapach ciąży będą dla partnerów komfortowe i bezpieczne. Może się okazać, że pozycje preferowane przed ciążą lub na początkowym jej etapie, z czasem będą niewygodne lub zagrażające życiu dziecka. Należy unikać pozycji klasycznej, czyli gdy kobieta leży na plecach (tzw. pozycji misjonarskiej). W drugim i trzecim trymestrze ciąży idealne pozycje to: kobieta na partnerze, pozycja na jeźdźca, stojąca, a także pozycje tylne, np. siedząca tylna, kolankowo-łokciowa (tzw. na pieska) oraz na boku ( tzw. pozycja na łyżeczkę).
Źródła:
Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie opieki przedporodowej w ciąży o prawidłowym przebiegu.
Marta Makara-Studzińska, Artur Wdowiak, Izabela Plewik, Karolina Maria Kryś, Seksualność kobiet w ciąży, Seksuologia Polska 2011, 9, 2, 85–90.
