Jak wzmocnić paznokcie? Przeczytaj porady.

Jak wzmocnić paznokcie

Część kobiet boryka się z kruchymi i miękkimi paznokciami, które łamią się przy każdej okazji. Jest to problem, który na pierwszy rzut oka wydaje się trudny do rozwiązania, a tymczasem jest wiele różnych sposobów umożliwiających poprawę ich kondycji. Dlaczego więc paznokcie stają się cienkie jak kartka papieru i w jaki sposób je skutecznie wzmocnić? Mamy dla Was kilka bardzo przydatnych wskazówek! Zapraszamy do lektury naszego poradnika, który powstał we współpracy ze stylistką przygotowującą pomysły na paznokcie dla portalu ManiManiaczki.pl!

Sposoby na wzmocnienie paznokci

Dłonie i paznokcie są nazywane wizytówką kobiety, dlatego bardzo istotne jest dbanie o ich piękny i zdrowy wygląd. Ten możemy osiągnąć na wiele różnych sposobów, a jednym z podstawowych elementów jest zróżnicowany jadłospis. To właśnie produkty, które spożywamy na co dzień mają ogromny wpływ na kondycję paznokci, dlatego do ich wyboru powinniśmy przykładać szczególną uwagę. Co zatem jeść, aby wzmocnić paznokcie? Przede wszystkim produkty spożywcze bogate w magnez, żelazo, cynk, witaminę A oraz witaminy z grupy B, które są podstawą zdrowych i mocnych paznokci. Te znajdziemy między innymi w:

  • orzechów,
  • pieczywa z pełnego ziarna,
  • gorzkiej czekolady,
  • brązowego ryżu,
  • warzyw strączkowych,
  • jaj,
  • czerwonego mięsa,
  • brokułów,
  • ryb,
  • czosnku,
  • nabiału,
  • batatów,
  • jarmużu,
  • szpinaku.

Domowe sposoby na wzmocnienie paznokci

Gdy poprawimy jadłospis, kolejnym krokiem w osiągnięciu zdrowych i mocnych paznokci jest codzienna pielęgnacja. W tym celu możemy wykorzystać domowe zabiegi, które są równie skuteczne, co sklepowe odżywki i oliwki. Do ich przygotowania możemy wykorzystać produkty spożywcze dostępne w większości domów, które zaskakują swoimi dobroczynnie wpływającymi właściwościami! Jak więc przygotować domowe zabiegi na paznokcie?

1. Kąpiel paznokci w oliwie i cytrynie

Rozpoczynamy od podgrzania oliwy w garnku, następnie przelewamy ją do małej miseczki, dodajemy kilka kropli soku z cytryny, a na koniec moczymy w niej dłonie od 10 do 20 minut. Taka kąpiel nawilży paznokcie i wspomoże regenerację mikrouszkodzeń.

2. Maseczka na paznokcie z miodu i jajka

Zaczynamy od wymieszania w miseczce surowego jajka, miodu oraz oliwy, które mieszamy do uzyskania gęstej masy. W tak przygotowanej maseczce moczymy dłonie od 10 do 20 minut, w wyniku czego zniwelujemy przebarwienia, wzmocnimy i wspomożemy regenerację paznokci.

3. Odżywka do paznokci z czosnku i oliwy

W miseczce mieszamy oliwę z oliwek z dwoma rozgniecionymi ząbkami czosnku, a następnie tak przygotowaną maseczkę nakładamy na paznokcie i pozostawiamy. Po upływie od 10 do 20 minut całość zmywamy. Taka odżywka wspomaga odbudowę uszkodzonych struktur, odżywia i natłuszcza.

Sposoby na wzmocnienie paznokci

Jeżeli mimo poprawy jadłospisu i stosowania domowych maseczek paznokcie wciąż pozostają osłabione, możemy wypróbować również innych metod. W tym wypadku doskonale sprawdzą się koktajle witaminowe, które zazwyczaj występują w formie odżywek do paznokci. Kuracja takimi preparatami pozwoli wzmocnić i odżywki paznokcie, a efekty mogą być widoczne już po 5 dniach stosowania. Świetnym pomysłem jest również codzienne stosowanie oliwki do skórek i paznokci, którą można nakładać nawet 3 razy dziennie, bez względu na to, czy paznokcie są pokryte stylizacją hybrydową, czy nie. Oczywiście pielęgnacja dłoni i paznokci nie może obejść się także bez regularnego stosowania kremu do rąk, bez względu na porę roku. Ten powinniśmy stosować od 2 do 5 razy dziennie, w zależności od kondycji dłoni i paznokci.

Artykuł sponsorowany

Share