odporność
Podziel się
![sposoby na wzmocnienie odporności](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2023/08/odpornosccolostrum.jpg)
4 sposoby na wzmocnienie odporności. Sprawdź koniecznie!
Wzmocnienie odporności to klucz do zdrowia i dobrej formy, niezależnie od pory roku. Dziś przygotowaliśmy przegląd skutecznych metod, które pomogą Ci optymalnie zadbać o swój system odpornościowy. Od zdrowego odżywiania, przez dobre nawyki snu, do kontroli stresu — poznaj 4 skuteczne sposoby na wzmocnienie odporności i dowiedz się, jak wdrożyć je w swoim codziennym życiu.
![Czym jest colostrum](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2023/05/Czym-jest-colostrum.jpg)
Czym jest colostrum? W jaki sposób działa?
Rodzice bardzo często szukają naturalnych sposobów na podniesienie odporności u swoich dzieci. Zwłaszcza w sezonie chorobowym ciągłe infekcje potrafią znacznie utrudnić życie i negatywnie wpłynąć na frekwencję w szkole.
![Jak wspierać odporność zimą](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2022/01/Jak-wspierac-odpornosc-zima.jpg)
Jak wspierać odporność zimą?
Sezon zimowy nie sprzyja dobremu samopoczuciu, zarówno w przypadku osób dorosłych, jak i dzieci. Warto przygotować się na jego nadejście. Podpowiadamy, w jaki sposób wzmocnić organizm, po jakie produkty żywnościowe sięgnąć i kiedy stosować suplementy diety.
![Jak zwiększyć swoją odporność](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2022/01/Jak-zwiekszyc-swoja-odpornosc.jpg)
Jak zwiększyć swoją odporność? Tylko sprawdzone sposoby
Zima to czas kiedy nasza odporność jest obniżona, a wszystko przez to, że słońca jest mniej, zatem organizm nie wytwarza dostatecznie dużo witaminy D. Dostarczanie jej w suplementach zapewnia tylko częściowe uzupełnienie braków, bo jeśli są przyswajane, to tylko w niewielkim stopniu. Jak ponadto można zwiększyć swoją odporność. Poznajcie tylko sprawdzone sposoby.
![ząbkowanie a odporność](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2021/11/zabkowanie.jpg)
Ząbkowanie a odporność – co warto wiedzieć?
Między piątym a dziesiątym miesiącem życia niemowlę zaczyna ząbkować. Doświadczeni rodzice wiedzą, że w tym czasie czekają ich bezsenne noce, a maleństwo będzie mogło mieć złe samopoczucie, zmniejszony apetyt, podwyższoną temperaturę, a nawet biegunkę. Ale nie wszyscy mają świadomość, że w czasie wyrzynania się ząbków warto wspierać odporność u niemowląt. Co zrobić, aby pomóc dziecku w tym trudnym okresie?
![żłobek](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2021/09/zlobek.jpg)
Powrót do żłobka i przedszkola – 5 eksperckich sposobów na zbudowanie odporności dziecka
Już za chwilę nasze maluchy dziarskim krokiem, lub w wózeczkach, udadzą się do żłobków i przedszkoli, w których będą na nie czekały ulubione panie, koledzy i… potencjalne zarazki. Co zrobić, aby wzmocnić ich odporność przed spotkaniem z rówieśnikami? Oto niezawodne rady doktora Łukasza Durajskiego, Pediatry Roku 2019, znanego jako „Doktorek Radzi”.
![odporność](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2021/08/odpornosc.jpg)
Entitis – ucho, nos i gardło pod kontrolą
Budowanie odporności to proces, który trwa. Niektórzy rodzice i lekarze znają już odpowiedź, jak mieć uszy, nos i gardło swoich dzieci pod kontrolą.
![odporność](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2021/01/odpornosc-2.jpg)
Odporność potrzebna od zaraz – jak być aktywnym w sezonie zimowym
Zimowa pogoda za oknem i ograniczenia związane z pandemią to często preteksty do zostania w domu i zakopania się z herbatą i książką pod kocem. I choć to dobry pomysł na wieczór, w dzień koniecznie wyjdźmy na świeże powietrze, aby dzięki aktywności fizycznej wspomóc naszą odporność. Oto parę praktycznych porad, jak pokonać lenistwo i wzmocnić organizm do walki z jesiennymi dolegliwościami.
![Jak wesprzeć odporność przed sezonem jesienno-zimowym](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2020/11/Jak-wesprzeć-odporność-przed-sezonem-jesienno-zimowym.jpg)
Jak wesprzeć odporność przed sezonem jesienno-zimowym
Co wspiera odporność? Odpowiedzi na to pytanie zaczynamy szukać przy pierwszych oznakach gorszego samopoczucia, kiedy stwierdzamy, że przydałoby nam się dodatkowe wsparcie w okresie zwiększonego zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne. A może warto mieć to na uwadze przez cały rok? Oto parę niezawodnych sposobów na stworzenie tarczy odpornościowej dla całej rodziny.
![odporność](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2020/11/odporność.jpg)
Przez trudy do gwiazd, czyli jak powstał ENTitis
Wielu rodziców zna już ENTitits, specjalistyczny produkt wspierający odporność dzieci i dorosłych1, który pomaga nam w trudnym okresie nawracających infekcji. Jednak nie wszyscy wiedzą, że za sukcesem tego wyjątkowego suplementu diety stoi osobista historia pewnego zdeterminowanego naukowca, który po doświadczeniach z własnego dzieciństwa postawił przed sobą jeden cel: przywrócić beztroskie lata innym dzieciom.
![Kobieta na jesiennej wycieczce](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2020/11/Kobieta-na-jesiennej-wycieczce.jpg)
Chroń się przed jesiennymi infekcjami dzięki diecie
Odkąd pamiętasz jesień kojarzy Ci się z jesiennymi infekcjami skutkującymi zakatarzonym nosem i zwolnieniem lekarskim? Wystarczy, że wyjdziesz z rozgrzanego auta na lekki deszcz, i już łapie Cię przeziębienie? Jeżeli kolejny sezon kurujesz się w domu, powinieneś wziąć swój układ odpornościowy pod lupę. Dowiedz się, czy za pomocą diety można
![entitis odporność](https://feszyn.com/wp-content/uploads/2020/09/entitis-odporność.jpg)
ENTitis – przenieś swoją odporność na wyższy poziom
Przed nami okres nawracających infekcji, w którym organizm potrzebuje szczególnego wsparcia. Ale czy istnieje produkt, który pomoże nam w tej walce i utrzyma naszą odporność na wysokim poziomie przez wiele miesięcy nawet po zakończeniu stosowania? Tak, to ENTitis – specjalistyczny produkt wspierający odporność1.
1
2
Następny